Pulse 90: normal eller ej, når man skal behandle - fuld gennemgang

Forfatteren af ​​artiklen: Alexandra Burguta, obstetriksk-gynækolog, højere lægeuddannelse med en grad i generel medicin.

Fra denne artikel vil du lære: om pulsfrekvensen er 90 slag pr. Minut, normale og patologiske årsager til en sådan indikator. Når du har brug for behandling, og når ikke.

Den gennemsnitlige puls for en voksen er 60-80 slag pr. Minut. Forøgelse af værdierne til 90 slag kan være tegn på sygdommen eller være en variant af normen. For børn, 90 kan endog være en langsom puls, alt efter alder.

Konceptet med normen i medicin er meget relativ. Hvis en person har en normal puls er altid 50-55, så vil 80 slag være for ham, der allerede overstiger, og med en standardværdi på 80-85 slag vil indikatoren i 90 være en variant af normen. Det vil sige, det er ikke kun den absolutte figur, der betyder noget, men også dets forhold til den gennemsnitlige menneskelige puls.

Pulsens problemer, dets ændringer og eliminering af problemer behandles af kardiologen.

Normale pulsværdier

Pulsen er ikke en konstant, den varierer afhængigt af alder, følelsesmæssig tilstand, tid på dagen, fødeindtagelse.

Acceptable gennemsnitsværdier er præsenteret i tabellen:

Op til 15 år er puls på 90 slag pr. Minut normal. Denne hyppighed forklares af den lille størrelse af børnenes hjerte og den øgede iltforbrug og energireserver i den voksende organisme.

I moden og alder er der også en vis acceleration af pulsationen - ca. 10 slag i hver 10-20 år. Med aldring kræver kroppen mere blodtilførsel og hurtigere blodpumpning.

Årsager til normal (fysiologisk) forøgelse i puls til 90 slag

I mangel af klager kræver alle nedenstående betingelser ikke medicinsk indblanding og behandling.

1. Hyppigere pulsudsving er typisk for kvinder, ca. 7-9 slag højere end for mænd. Kvinder er normalt mindre end deres højde og vægt (det vil sige de har mindre hjerte) og også mindre ofte engagerer sig i fysisk arbejde (deres hjerte er mindre uddannet).
2. Hurtig puls er også karakteristisk for stuntede mennesker. For dem er 90 slag pr. Minut acceptabelt i anden halvdel af dagen, når fysiologisk oplever alle mennesker acceleration af hjertet. Om natten er pulsen normalt lidt mindre end de daglige værdier.
3. Lavt blodtryk ledsages af en øget hjertefrekvens for at kompensere for iltstød.
4. En midlertidig stigning i pulsation sker under træning, fysisk anstrengelse, løb. Aktivt arbejdende muskler har brug for mad - glukose, som overføres gennem blodstrømmen og ilt. En stigning på op til 180-200 chok er acceptabel. Men normalt på 3-5 minutter skal hjertefrekvensen vende tilbage til de indledende værdier.
5. Med angst, bekymringer, skræmme, frigives hormonet af stress i blodet - norepinephrin, som fremskynder hjertet. Kroppen mobiliseres for et muligt svar på en atypisk situation. Med hjertefunktionen i hjerte-kar-systemet beroliger denne hjerterytme efter 5-10 minutter.
6. Den samme situation ses i løbet af og umiddelbart efter samleje med begge partnere - dette er både en fysisk og følelsesmæssig rystelse af kroppen.
7. Rigelig indtagelse af fødevarer, især overdreven forbrug af alkoholholdige drikkevarer, friskbrygget kaffe, stærk te fører til en midlertidig stigning i pulsen til 90 slag.
8. Hyppigheden af ​​pulsering afhænger af hormonelle udsving i kroppen. Så før menstruation og under menstruation hos kvinder kan en puls på 90 slag / min være normal, da graviditetshormonet, progesteron, er aktivt. Med opstart af overgangsalderen, når der er mangel på østrogen (kvindelige kønshormoner), har kvinder også en øget hjertefrekvens.
9. Fysiologisk takykardi ledsager graviditeten hos en kvinde. Barnet kræver øget forbrug af ilt og næringsstoffer, så hjertet af en gravid kvinde slår hurtigere - op til 90-100 slag per minut. I tredje trimester, før fødslen, kan man observere en puls på 100-110 slag per minut. Dette er en normal værdi, der ikke kræver behandling. Efter barnets fødsel vil indikatorerne vende tilbage til normale værdier af kvinden.
10. Øget puls ledsages af hypertermi (feber). Den normale reaktion i kroppen - en stigning i pulsering med 10 slag pr. Grad over 37. Accelereret hjerteslag bidrager til øget varmeoverførsel - kroppen er beskyttet mod overophedning.
11. Det antages, at hjertefrekvensen afhænger af temperament hos en person - i cholerisk og melankolsk, når den 90 slag.

Patologisk puls acceleration til 90

Hyppig puls kan indikere forekomsten af ​​sygdomme i kroppen. Patologisk takykardi udvikler sig i baggrunden:

• medfødte eller erhvervede hjertefejl
• sygdomme i det kardiovaskulære system - cardiosklerose, myocarditis, cardiomyopati;
• vedvarende ændringer i blodtrykket (hypo- og hypertension);
• akut forgiftning
• kroniske bronchopulmonale sygdomme ledsaget af vedvarende hoste;
• maligne tumorer
• organisk eller funktionel hjerneskade
• endokrine metaboliske sygdomme, især hyperthyroidisme (øget thyreoideafunktion);
• hypoxi (mangel på ilt);
• hypokalæmi (fald i serumkaliumkoncentration);
• chok af enhver ætiologi - hæmoragisk, smertefuld, traumatisk, kardiogen.

Uanset årsagen til unormal, ualmindelig for man takykardi, er det nødvendigt at straks søge lægehjælp.

Hjerterytmeforstyrrelser med øget frekvens - takyarytmi - kræver akut indlæggelse på et kardiologisk hospital. Med denne patologi samler hjertet ofte og med forskellige tidsintervaller.

En omfattende undersøgelse af kardiologer og læger af beslægtede specialiteter: endokrinologer, neuropatologer, pulmonologer, gastroenterologer, onkologer hjælper med at identificere årsagen til patologiske takykardier.

Når behandling er påkrævet

I hjemmet er det vigtigt at skelne mellem forhold, når der er behov for medicinsk intervention og fysiologisk (normal) takykardi.

En normal stigning i pulsation er ikke ledsaget af eventuelle abnormiteter og klager. Forekomst af symptomer, der er usædvanlige for en person, skal advare patienten og give en lejlighed til at besøge lægen.

Tegnene på patologisk takykardi indbefatter udseendet på baggrund af accelerationen af ​​pulsering:

• svimmelhed;
• brystsmerter bag brystet;
• åndenød;
• synshandicap - fordobling, oversvømmelse, blinkende "fluer", tab af visuelle felter;

Disse symptomer kan indikere udviklingen af ​​alvorlig dysfunktion af vitale kropssystemer og kræve behandling.

Behandlingsmetoder afhænger af årsagen til den øgede puls.

Generelle anbefalinger til reduktion af puls

Hvis et angreb af hurtigt hjerterytme opstår - roen ned, indånd dig dybt og roligt flere gange.

Indånding af æteriske olier af citron, mynte hjælper med at berolige hjertefrekvensen.

Urte-te og infusioner med beroligende virkning (morwort, Valerian, St. John's wort) kan også normalisere pulsen.

Hvad skal man gøre med en puls på 90 slag i minuttet

Forøgelsen i puls er en konsekvens af forskellige faktorer. De kan være forbundet med sygdomme i det kardiovaskulære system eller med aldersrelaterede funktioner. Pulse 90 må ikke angive tilstedeværelsen af ​​nogen patologi ved et bestemt blodtryk og en alder. Så i mennesker over 60 år er der en svækkelse af kroppen og alle systemer. Ved denne alder er den normale puls ca. 90 slag.

Pulsen øges også i forskellige tilstande: under fysisk anstrengelse, agitation og under pres fra andre faktorer. I sådanne tilfælde er en øget puls ikke en afvigelse, mens den i en sund organisme hurtigt genoprettes. Men hvis den hurtige pulsation ledsages af andre alarmerende symptomer, er det muligt at bedømme de patologiske forandringer i kroppen. Dette gælder især for unge, der har en normal puls på højst 80.

Normal puls

Pulsværdien angiver tilstanden af ​​det kardiovaskulære system. Normalt er pulsen i en sund person 60 til 80 slag pr. Minut. Hvis der er en afvigelse, og det er ofte på en stor måde, så kan du bedømme de patologiske forandringer i kroppen. De observeres med mangel på cirkulerende blod. På grund af dette er der mangel på ilt i kroppen, som manifesteres af en stigning i hjertefrekvensen. Årsagerne til dette fænomen er varierede.

For at bestemme, om en puls på 90 slag pr. Minut er normal eller ej, vil patientens velbefindende hjælpe. Hvis tilstanden med disse indikatorer forværres hurtigt, skal der straks træffes foranstaltninger. Hvis sundhedstilstanden forbliver stabil, og patienten ikke klager over noget, er årsagen til pulsen 90 slag i minuttet i en hvilestilling - andre er ikke-patologiske.

Værdien af ​​den menneskelige hjertefrekvens ændrer sig konstant, og det skyldes virkningen af ​​følgende faktorer: alder, tilstedeværelsen af ​​patologier, humør, fødeindtagelse, tid på dagen og andre.

I et voksende legeme på op til 15 år er pulsfrekvensen 90 slag pr. Minut normen, da der i denne alder bliver flere energireserver forbrugt. I alderdommen øges også. I en alder af 16-50 år ligger den normale pulsering fra 60 til 80.

Årsager til øget puls

Afhængig af organismens individuelle karakteristika kan reaktionen på ændringer i indikatorer være forskellige. Nogen viser ikke en stigning i pulsation, mens andre patienter har ekstra symptomer, der bringer ubehag. I begge tilfælde skal du undersøges af en læge for at finde årsagen, hvis pulsen er højere end 90 slag.

I alt er der to hovedårsager til stigningen i sammentrækninger: fysiologisk og patologisk. Den første gruppe er forbundet med forskellige tilstander i kroppen og vaner, livsstil. Det andet skyldes forekomsten af ​​visse sygdomme, der har en direkte eller indirekte virkning på det kardiovaskulære system.

Fysiologiske årsager

Hvis lægen bestemmer, at stigningen er et resultat af fysiologiske årsager, er der som regel ikke behov for behandling. Patienten oplever sjældent negative symptomer. Pulse 90 slag per minut - det betyder:

1. Kvinder har ofte en højere puls end mænd. Dette skyldes det faktum, at piger har mindre højde og vægt og dermed hjertet. Derudover er kvinder mindre tilbøjelige til at deltage i fysisk aktivitet.
2. Højpuls forekommer hos personer med kort statur. Pulse 90 beats kan ses i denne kategori af befolkningen om eftermiddagen.
3. På grund af manglende ilt kræver personer med hypotension flere hjerteslag.
4. Normalt øger folk i forbindelse med sport, under fysisk anstrengelse, pulserende. På en sund person om få minutter kommer indikatorerne til normal.
5. Spænding, frygt, sex kan medføre en midlertidig forøgelse af ydeevnen.
6. Mange mennesker føler et stærkt hjerterytme efter at have spist meget. Også lignende symptomer opstår efter at have drukket stærk kaffe eller alkohol.
7. Højder kan skyldes hormonelle årsager og forekomme før menstruation eller under graviditet.

Patologiske årsager

Sygdomme, der kan føre til en stigning i antallet af slagtilfælde:

• hjertesvigt, hjertesygdom;
• stigning eller nedsættelse af blodtrykket
• andre kroniske sygdomme i hjertet og blodkarrene;
• stærk toksikose;
• bronkitis;
• kræft;
• hjerneforstyrrelser;
• endokrine sygdomme;
• hypoxi;
• chok.

Hvis stigningen i puls skyldes patologiske årsager, oplever patienten yderligere symptomer. Det er nødvendigt at blive undersøgt af en læge og påbegynde behandlingen. Kun en kardiolog bør kontrollere patientens tilstand, men også en række andre læger for at identificere årsagerne til takykardi.

Advarsel! Hvis stigningen ledsages af en krænkelse af hjerterytme, skal du straks kalde en ambulance og indlægge patienten, da denne tilstand er livstruende.

Når behandling er nødvendig

Behandling er nødvendig, hvis årsagerne til øget hjertefrekvens er patologiske. Det er helt muligt at finde ud af, hvorfor indikatorerne er steget hjemme.

Hovedtegnene ved patologisk takykardi:

• hovedpine;
• kvalme;
• hjertesmerter
• synshandicap
• øget sved;
• kulderystelser;
• svaghed;
• apati;
• besvimelse.

Hvis der observeres unaturlige tegn sammen med en høj puls, er dette en grund til bekymring. Kun i en medicinsk institution kan du bestemme hvilken sygdom der fremkalder takykardi. Afhængigt af dette vil behandlingen blive foreskrevet.

Hjælp med normalt tryk

Hvis pulsen er 90 slag pr. Minut, hvad skal jeg gøre? Når man observerer høje takster, er det kun nødvendigt at træffe foranstaltninger, hvis patienten føler sig dårlig. Under normale forhold og små afvigelser i antallet af slag er kardinal hjælp ikke nødvendig. Det eneste, der skal gøres, er at give patienten en hvilestilstand, lad ham ligge i 10-20 minutter, og måle sin puls igen. Hvis de høje priser forbliver, kan du drikke te med kamille eller johannesurt. Du bør også sikre luftstrømmen i rummet.

Antallet af streger bør overvåges i løbet af dagen. Hvis indikatorerne ikke vender tilbage til normal på en dag, bør du konsultere en læge.

Høj puls med lavt blodtryk

Oftest, ved højt tryk, stiger pulsen og omvendt. Men der er også tilfælde, hvor hyppigheden af ​​sammentrækninger stiger med hypotension. Dette skyldes ilt sult af væv og et fald i vaskulær tone. For at normalisere hjertets tilstand begynder at pumpe mere blod, henholdsvis, øger pulsen. Det er, takykardi i dette tilfælde er en måde at bekæmpe kroppen med lavt tryk på.

I hypotoni manifesterer en høj hjertefrekvens normalt ikke negative symptomer, da denne tilstand er normal for personer med kronisk lavt tryk. Mens høj pulsering hos hypertensive patienter kan ledsages af ubehagelige fornemmelser.

Det er vigtigt! Når du kombinerer høj puls og hypotension, bør du afstå fra at tage medicin, da patientens tilstand kan forværre. Nok at drikke te med mynte eller melissa.

Hvad er farlig højpuls

Periodisk forbedring af indikatorer er ikke farlig, men hvis ændringer overholdes ofte, kan dette føre til en række konsekvenser. Blandt dem er:

• mangel på ilt i vævene;
• myokardiel slid;
• muligheden for at udvikle slagtilfælde og hjerteanfald
• iskæmisk sygdom

For at undgå konsekvenser er det nødvendigt at straks bestemme årsagen til stigningen i præstationen og fortsætte til behandling.

Som forebyggelse af takykardi anbefales at engagere sig i fysisk aktivitet, svømning, cykling. Det er også nødvendigt at opgive dårlige vaner og normalisere ernæring. Dette vil hjælpe med at styrke det kardiovaskulære system.

Er en hjertefrekvens på 90 slag per minut normalt?

En ny medicin, der officielt anbefales til behandling af hypertension og er ordineret af kardiologer, er Normio

Hvad er forskellen mellem puls og puls?

Hjertefrekvens er antallet af hjerteslag pr. Minut. Pulsen er antallet af dilatationer og sammentrækninger af arterievæggene som reaktion på hjertesammentioner pr. Minut. Under normale forhold har puls og puls samme ydeevne, da årsagen til pulsbølgen er trykfluktuationer forårsaget af en sammentrækning af hjertet.

Hvilken puls i hvile betragtes som normal?

Pulsen bliver gradvist langsommere, når en person vokser op, fra barndom til teenagere. Det antages, at hjertefrekvensen i en tilstand af ro i mennesker over 10 år varierer fra 60 til 100 pr. Minut - dette er normalt. Nå fysisk trænet folk og atleter kan have en puls på mindre end 60 slag i minuttet. Gennemsnitlig hjertefrekvens i en tilstand af ro (slag / min):

• Fra fødsel til 1 måned - 70 - 190.
• Fra 1 måned til 1 år - 80 - 160.
• I en alder af 1 - 2 år - 80 - 130.
• 3-4 år - 80 - 120.
• 5-6 år - 75 - 115.
• Mellem 7 og 9 år gammel - 70 - 110.
• For børn over 10 år og voksne - 60 - 100.

Normale hjerterytme kan ændre sig, hvilket sker som reaktion på visse forhold, herunder motion, kropstemperatur, kropsstilling og følelser.

Er en hjertefrekvens på 90 slag per minut normalt?

Selv om en hjertefrekvens på 60 til 100 pr. Minut betragtes som normalt, siger mange læger og forskere, at dette tal skal være lavere. Den ideelle puls er ifølge de fleste af dem 50 - 70 slag pr. Minut i en tilstand af ro. Videnskabeligt bevis tyder på, at hjertefrekvensen i en tilstand af ro kan forudsige sandsynligheden for for tidlig død. For hver 10 slag af stigende hjerterytme øges risikoen for tidlig død med 9%.

Jo lavere pulsen er i en tilstand af ro, jo mere effektivt virker hjertet. Hjertefrekvensen af ​​professionelle atleter alene er ca. 40 slag pr. Minut. Videnskabelige studier har vist, at hvis hjertefrekvensen i roen er over 80%, stiger risikoen for død i de næste 20 år med 45%. Hos mennesker med en puls på 60 til 80 slag pr. Minut øges risikoen med 21%. Hvis hjertefrekvensen er 90 eller flere slag per minut, er risikoen for tidlig død næsten fordoblet.

Denne stigning i risikoen for tidlig død gælder for alle personer med hurtig hjerteslag og ikke kun patienter med hjertesygdomme. Disse data fremhæver det faktum, at folk skal være mere opmærksomme på deres puls i ro og også angive den potentielle betydning af fysisk aktivitet for at reducere den. Så selv om pulsen på 90 slag pr. Minut kan betragtes som relativt normalt, bør du konsultere en læge for at fastlægge en strategi for at reducere den for at reducere risikoen for for tidlig død.

Sådan måles pulsen i ro?

For at måle hjertefrekvensen i ro, behøver du ikke at besøge en læge. Dette er nemt at gøre derhjemme, da der ikke er brug for specielt udstyr. Det er bedst at tælle pulsen om morgenen, før du går ud af sengen. Til dette har du brug for:

• Drej håndpalmen opad.
• Placer to fingre (indeks og midten) på den anden side på underarmen, ca. 2 cm over håndens bund.
• Tryk fingrene mellem ydersiden af ​​underarmen og midten for at mærke pulsationen.
• Tæl antallet af beats om 15 sekunder, multiplicér derefter dette tal med 4.

En anden populær metode til bestemmelse af hjertefrekvensen er at måle pulsen i halspulsåren omkring halsen. For at gøre dette skal du sætte fingrene på siden af ​​nakken under underkæben mellem musklerne og luftrøret. Hvis karakteren af ​​pulsationen virker uregelmæssig for en person, skal pulsen tælles i et helt minut. Hvis du finder sådan et problem, skal du konsultere en læge.

Sådan reducerer du hjertefrekvensen?

For at reducere pulsfrekvensen i ro og bevare hjertesundhed, kan du bruge følgende trin:

Institut for Kardiologi sammen med Sundhedsministeriet gennemfører programmet "Uden hypertension!". Som en del af som et nyt lægemiddel er tilgængelig GRATIS til alle!

• Mere motion. Når en person går hurtigt, svømmer, cykler, hans hjerte krymper oftere under disse belastninger og umiddelbart efter dem. Men daglig motion sænker gradvis pulsen i roen.

Tabel. Eksempler på fysisk aktivitet, der kræves for hjertesundhed

Hvad betyder det, hvis pulsen er 90 slag i minuttet i hvile, hvor normal er det og skal der gøres noget for at reducere det?

Puls er inkluderet i listen over indikatorer for at bestemme kroppens tilstand. Nogle gange måles en puls på 90 slag pr. Minut ved måling af en person.

Dette er normalt eller er tegn på patologi, er det værd at tage nogen foranstaltninger, og hvordan præcis at normalisere indikatoren, vil vi overveje yderligere.

Hvad skal pulsen være i hvile?

Med alderen øges hjertemusklen, hvilket betyder, at hjertefrekvensen (HR), som er nødvendig for at pumpe det krævede blodvolumen, falder. Derfor er den højeste sats observeret hos nyfødte, og den laveste i uddannede voksne.

Tabel 1. Normal hjertefrekvens afhængigt af patientens alder.

90 slag pr. Minut - er det normalt?

For nogle aldersgrupper er denne indikator normal. Fra den foreslåede tabel er det klart, at puls 90 i hvile kan observeres hos babyer. Hertil kommer, at hos voksne er lignende hjertefrekvens også acceptabel under visse omstændigheder.

Hvad betyder dette?

Stigningen i den normale sats skyldes manglende blodforsyning i væv og organer, der er opstået på grund af forskellige omstændigheder.

Hvorfor stiger?

Der er mange årsager til hjerteslag 95 slag per minut. Hvad man skal gøre med en stigning i hjertefrekvensen afhænger af de faktorer, der førte til en stigning.

Tabel 2. Årsagerne til stigningen i den normale hjertefrekvens

Det er ikke alle faktorer, der fører til en stigning i hjertefrekvensen til 90 eller flere slag per minut. Lignende symptomer er karakteristiske for inflammatoriske processer i det kroniske kursus, patologier i skeletsystemet osv. Det er ekstremt svært at drage konklusioner baseret på en enkelt biomarkør.

Pulsmålingssteder

Under graviditeten

At bære et barn er forbundet med ændringer i en kvindes krop. Det kardiovaskulære system er også berørt. Afhængigt af perioden skelnes der forskellige pulsindikatorer, som betragtes som normale.

Tabel 3. Hjertefrekvensindikatorer i barselsperioden

Skal jeg reducere?

Hvis stigningen i hjertefrekvens skyldes en følelsesmæssig udbrud eller fysisk aktivitet, og selve værdien kommer til en normal indikator på 10-15 minutter, er der ikke behov for yderligere foranstaltninger.

Hvad skal man gøre

Der er en specifik algoritme, som du kan udvej, hvis pulsen er 90 slag pr. Minut. Sådan reduceres hjertefrekvensen hjemme og hvad man skal gøre:

1. Tag en vandret position. Det er bedst at ligge på en hård, flad overflade og lægge en pude under hovedet.
2. Løsn tøj. Det er vigtigt at fjerne det smalle slips, afbryd t-shirten, slippe af med klemmer på tøj. Lav ikke pludselige bevægelser.
3. Giv adgang til ilt. Med en puls på 90 slag i minuttet i hvilestatus er det nødvendigt at placere patienten ved det åbne vindue eller i et godt ventileret rum.

Hvis tilstanden ikke forbedrer sig på andre "hjerte" tegn (plager, brændende i brystet, dødsfrygt osv.), Skal du straks ringe til en ambulance.

Hvad skal man drikke?

Normaliser indikatoren ved hjælp af naturlige lægemidler baseret på:

• kamille;
• pebermynte;
• motherwort;
• valerian osv.

Der er imidlertid farmakologiske lægemidler, som kan føre til en normal puls. Næsten alle er receptpligtige.

Tabel 4. Hvad skal man drikke for at normalisere pulsen 90 slag / min

Accelereret puls: Hvad skal man lave med 90 slag i minuttet

En sund person i en rolig tilstand føler sig ikke hjertets slag. Jo bedre fysisk forberedt kroppen, jo lavere puls. Pulsen på 90 slag pr. Minut og derover indikerer dog ikke altid patologi. I en alder af 18 år er disse tal normen. I visse situationer forekommer fænomenet hos helt sunde voksne. Indikatorer kan ikke være stabile - de afhænger af mange faktorer, herunder følelsesmæssig og fysisk stress.

Beatrytmen afhænger af personens alder. I barndommen når dets hastighed 140 slag per minut. Den gennemsnitlige rytme hos spædbørn varierer fra 110 til 130 slag, og i skolealderen falder den til 90. Ved en alder af flertal falder CHS (hjertefrekvens pr. Minut) til 60-80. Disse tal forbliver uændrede op til tres år, og derefter accelerere igen lidt. Derfor bør svaret på spørgsmålet om normen dannes på baggrund af patientens alder. For middelaldrende mennesker indikerer en nødsituation på 90 slag pr. Minut en mild takykardi.

De gennemsnitlige normale værdier hos børn:

En sund person, der er i en hvilestilstand, burde ikke føle sin nødsituation. Enhver, selv den mindste ubehag, der ikke er relateret til stress eller sport, er en grund til at tænke. For at forhindre udviklingen af ​​sygdommen er det vigtigt at kunne korrekt følge ændringer i en tilstand. Men hvis der er mistanker, er det nødvendigt at konsultere en læge. Hjertrytmer kræver regelmæssig overvågning.

Hovedårsagen til stigningen i hjertefrekvens er årets ændring af årstiden. Indbyggerne i de sydlige lande står ikke overfor fænomenet sæsonbetonet takykardi, og alle de andre indbyggere på planeten Jorden er tæt bekendt med pludselig øget hjerteslag og angst. Dette er også normalt for langdistanceflyvninger. De vigtigste symptomer på sæsonbetændelse:

• mangel på luft
• svag svimmelhed;
• træthed;
• irritabilitet.

Ændringer i hjertefrekvens påvirkning:

• Omstruktureringen af ​​kroppen om sommeren, når skjoldbruskkirtlen begynder at intensivt producere thyroxin. Dette er den naturlige adfærd af kirtlen under skiftende forhold, så det øgede hormon forårsager ikke skade.
• Binyrerne - noradrenalin og adrenalin i en øget mængde frigives i blodbanen og forårsager hurtig hjerterytme.
• Kronisk træthed - nervesystemet bliver overdrevent følsomt og fremkalder vegetativ-vaskulær dystoni af hjertetypen.

Hvis ændringen i sammentrækningsgraden opstod som følge af klimaændringer - kan problemet elimineres med en lille livsstilsjustering. I denne situation skal du søge hjælp fra en kardiolog og en neurolog. Tidlig lægehjælp forhindrer dannelsen af ​​sygdommen.

Accelererede snit er hurtigere end 90 slag pr. Minut.

En stigning i rytmer på op til 150 slag, ledsaget af smerte i form af et skød i brystet, er det første tegn på paroximal takykardi. Fornemmelsen opstår pludselig, og trykket i brystet er skarpt og stærkt. Men et lignende symptom og hyperthyroidisme, mindre hyppigt binyrerne. For at afklare diagnosen skal du undersøges af en specialist.

At forlade hjerterytmen uden opmærksomhed er en destruktiv praksis. Overskrider normen slides hjertemusklen og hele kroppen ud.

To steder er velegnede til at styre hjertefrekvensen: håndleddet og halsen på halshalsen på halsen. Ved måling er det vigtigt at tage en afslappet kropsholdning. Forskellige kropspositioner fremskynder eller sænker rytmen. I den bakre position er rytmen altid lidt lavere end i siddestilling. Det er også vigtigt at tage hensyn til tidspunktet på dagen. Gennemførelse af kontrolmålinger skal undersøgelsen udføres i flere dage, samtidig og i samme position.

Om morgenen og om aftenen er tallene for reduktioner forskelligt markant. Om aftenen er rytmen højere end om morgenen. Derfor, hvis der under målingerne var en forskel på 5-10 enheder, må du ikke panikere. Disse er naturlige forandringer, der ikke angiver sygdommens tilstedeværelse. Måling udføres inden for et minut.

En ændring i rytmen under observationsprocessen (et minut) taler om arytmier.

Startmålinger er det nødvendigt at udelukke alkohol- og koffeinholdige drikkevarer fra forbrug et par timer før proceduren - de forvrænger indikatorerne væsentligt. Den bedste tid til opfølgende studier er morgen, umiddelbart efter at være vågnet.

På internettet er der en myte om den formodentlig sikreste måde at styre nedskæringer på: Tag målinger i 15 sekunder og multiplicer derefter resultatet med fire. Dette er en fejlagtig måde, der aldrig giver det rigtige resultat. Kun et minuts kontrol gør det muligt at spore pulsrytmen korrekt.

Du kan berolige hjertefrekvensen selv. Det afhænger af den psykologiske tilstand, fysisk aktivitet og generel kropston. Måder at normalisere staten:

Ernæringsmæssige korrektioner hjælper også med at normalisere en nødsituation. For at gøre dette skal du bruge mere druesaft og skummetmælk. Frugt er også godt for hjertet:

• Bananer - at normalisere nedskæringer.
• Grapefrugter, appelsiner og andre citrusfrugter sænker blodtryk og kolesteroltal.

Fiskedage hjælper med at forhindre aterosklerose i koronararterierne.

Med mindre takykardi kan klare sig selv og hurtigt nok. Til selvudtagning af takykardi har du brug for:

Pulse 90: normal eller ej, hvad der kan tages i hjemmet, og hvornår man skal se en læge

Hjertefrekvensudsving forekommer som følge af patologiske og naturlige fysiologiske fænomener. Ændringen i pulsindikatoren kan bevæge sig i to retninger. Reduktionen kaldes bradykardi, stigningen i hjerteaktivitet er takykardi.

Den normale, passende værdi anses for at være intervallet fra 70 til 80 slag pr. Minut, hvilket anerkendes af både Verdenssundhedsorganisationen og de nationale kardiologiske samfund.

Afvigelser på lige 5-10 slag pr. Minut betragtes som patologiske og kræver hurtig vurdering under tilsyn af en kompetent kardiolog.

Pulse 90 er derfor en mild takykardi, som ikke er normen. Uanset køn, alder, hormonal tilstand, skal du gå til hospitalet for diagnose.

Uafhængigt kan du hjælpe med et meget begrænset volumen, og det skal udføres omhyggeligt for ikke at skade.

Er disse indikatorer normale?

Som allerede fundet, nej. Pulsen 90 slag pr. Minut er ikke normal. Dette er en afvigelse kaldet takykardi. Dette niveau bør ikke forekomme hos ældre patienter, kvinder eller repræsentanter for det stærkere køn.

Den eneste undtagelse er yngre mennesker: børn har standardniveauer flere gange højere end voksne, hvilket forklares af hjerteets lille størrelse og behovet for mere aktivitet.

Hjertefrekvensen stabiliseres ved en alder af 15-18. Ved 25 års alder forbliver den på samme niveau, pulsens højde når 30 år, den varer i 10 år, så falder den igen.

Fysiologiske årsager til øget hjertefrekvens

Der er ikke så mange af dem. Det er muligt at bestemme de naturlige faktorer ved fravær af alvorlige symptomer: Patologisk takykardi lader dig vide om dig selv med en følelse af brystsmerter, åndenød, sved og mørkning af øjnene.

Der er også vegetative symptomer i mangel af patologier, men dets varighed er ikke mere end et par minutter.

Hvilke grunde kan forklare den høje puls:

• Stress lang natur. Afviger stigende fænomener. I mange minutter øges koncentrationen af ​​kortikosteroider og catecholaminer og når maksimalt nogle få timer senere.

Vegetative manifestationer er minimal eller helt fraværende. En person føler i de fleste tilfælde ikke sådan takykardi, den opdages kun ved hjælp af elektrokardiografi af andre metoder.

• Nervisk chok. Momentar karakter. Den klassiske situation ledsages af en kraftig frigivelse af specifikke hormoner i hypofysen og binyrerne, en stigning i blodtryk og puls.

Da koncentrationen af ​​stoffer stiger på kort tid, er manifestationerne mærkbare. Måske udviklingen af ​​besvimelse, nedsat bevidsthed.

• Mareridt. Vegetative elementer, herunder hjerteslag, hovedpine og andre, og andre tegn optræder i 2-3 minutter, alt går tilbage til normal ved afslutningen af ​​processen.

Der er ikke behov for at gøre noget, det er tilladt at vaske med koldt vand, brug en pille med et let beroligende præparat, der er baseret på motherwort eller valerian.

• Intense fysiske anstrengelse. Især hvis aktiviteten viser en uuddannet patient. Jo mere velkendt kroppen er, jo mindre sandsynligt er det, at hjertet vil dele.

I en underudviklet person begynder det muskulære organ at arbejde ved grænsen, og efter at have nået 180 slag pr. Minut ændrer hjertet aktiviteten.

Begynder faldende blodtryk til kritiske indikatorer. Alt kan resultere i kardiogent shock eller endog mere alvorlige forhold, potentielt dødelige.

Derfor anbefales det ikke at overbelaste, det er nødvendigt at øge fysisk aktivitet gradvist, som kroppen er trænet.

Hvis en person spiller sport, bør du gøre det under tilsyn af en instruktør eller i det mindste købe en særlig godtgørelse.

• Misbrug af koffeinholdige drikkevarer. Flere kopper om dagen kan ikke drikke. Med hypertension er kaffe kontraindiceret i princippet.

Fysiologiske årsager bærer kun risici i sidstnævnte tilfælde. I andre situationer er der ingen fare, særlig assistance er nødvendig.

Pulse 88-91 udvikler sig som følge af stress, nervøs shock, søvnforstyrrelser eller problemer med fitness.

I hvilke tilfælde 90 slag pr. Minut - en indikation af patologi?

Blandt de mulige sygdomme:

• Hyperthyreose. Overdreven syntese af skjoldbruskkirtelhormoner (T3, T4) samt thyreoidea-stimulerende stof TSH, det har en hypofyse oprindelse.

Symptomer: hjerteslag, hovedpine, svimmelhed, åndenød, træthed, træthed til enhver tid på dagen, problemer med søvn, feber.

Årsagerne til sygdomsstaten er den forkerte diæt, patologier af en tumor karakter.

• Hypercortisolism. Overdreven produktion af binyrebarkhormoner, primært cortisol. Påvirker neoplasi i selve kroppen eller i hypofyseområdet.

Den vigtigste kliniske variant af den patologiske proces er Itsenko-Cushing-syndromet. Ledsaget af rygsmerter, problemer med muskuloskeletalsystemet, en skarp vægtforøgelse, aflejring af fedt på ansigtet som månen.

Normaliser tilstanden, der kan fungere. Brugte også lægemidler til at neutralisere de negative virkninger af cortisol (nedsat følsomhed hos specifikke receptorer).

• Patologi i det kardiovaskulære system. Inklusive mitralventilstenose, cardiosklerose, myokardieinfarkt og konsekvenser ved udgangen af ​​den akutte periode, pulmonal hypertension og andre processer af lignende art.

Forenet i det kliniske billede: kvælning, åndenød, smerte bag brystet, lav tolerance overfor fysisk aktivitet og andre manifestationer. De kræver evaluering af en kardiolog, det er bedre ikke at forsinke et besøg hos lægen.

• Aterosklerose af aorta og dets grene. Om ham skal siges særskilt. Sygdommen ledsages af aflejring af lipider (kolesterol) på væggene i blodkar eller akut indsnævring af lumen.

Manglende evne til at overvinde modstand fører til øget hjerteaktivitet.

Vi skal arbejde med mere aktivitet for at give vævene de nødvendige stoffer.

• Hjernetumorer Normalt påvirker det chiasmal-sellar område. Med en betydelig størrelse skaber en masseffekt (kompression), øges trykket i cerebrospinalvæsken, som påvirker tilstanden af ​​kraniale nerver. Kirurgisk behandling anvendes også til diuretika for at forhindre kompression.
• Nyreproblemer. Ledsaget af lændesmerter, nedsat vandladning, såsom en forøgelse af urinvolumener eller hyppigt mislykket, opfordrer indtrængende til at tømme blæren. Egenskaberne for udskillelsesændring: farve, lugt.
• Diabetes mellitus. Fortjener særlig opmærksomhed. Ødelægger hele kroppen, herunder det kardiovaskulære system.

Endelig øges hjertefrekvensen på grund af den hypertoniske proces. Langsigtet sygdom er ledsaget af alvorlig, vedvarende takykardi.

Pulse 92-95 og derover - Resultatet af patologier af kardiovaskulær, udskillelse, nervesystemer. Afgør årsagen kan kun baseres på speciel diagnostik.

Er det muligt at reducere prisen i hjemmet?

Det er værd at tage nogle handlinger, det vigtigste er ikke at bøje for meget og "arbejde" strengt i overensstemmelse med instruktionerne.

• Mål blodtryk og puls. Dette vil være nødvendigt for at vurdere effektiviteten af ​​førstehjælp. I tilfælde af behov skal dataene på indledende niveau meddeles ambulansbrigaden.
• Tag 1 beta betablokkere. Anaprilin (foretrukket) eller carvedilol vil gøre. Overtrædelse af doseringen kan føre til hjertestop eller hjerteanfald.
• Brug en lys beroligende middel baseret på motherwort eller valerian. Kun ikke i form af alkoholtinktur. Ethanol stimulerer nervesystemet.
• Drik 20-30 dråber af lægemidlet baseret på phenobarbital. Corvalol eller Valocordin. Overdosering er også uacceptabel. I tilfælde af organisk oprindelse af takykardi vil effekten af ​​en sådan foranstaltning være minimal.
• Brew te baseret på kamille, St. John's wort, pebermynte, motherwort, valerian og anis. Drik straks, i en gulp. Du kan spise en spiseskefuld citron, gnides med honning.
• Tag en vandret position. Udfør ikke unødvendige bevægelser, især ikke at engagere sig i fysisk aktivitet.
• Brug åndedrætsteknikker: 5 sekunder indånde, samme mængde som udånding. I 10 minutter

Nu er det vigtigt at passe på tilstanden. Hvis hjerterytmen ikke vender tilbage til normal inden for 20 minutter, skal du ringe til en ambulance.

Det anbefales ikke at deltage i amatøraktiviteter, det er farligt. Mulig hjertestop, hjerteanfald, slagtilfælde og andre "charme".

De absolutte indikationer for at søge lægehjælp er de nedenfor beskrevne symptomer.

Hvornår skal jeg gå til lægen?

Et besøg hos den behandlende specialist er påkrævet, når følgende symptomer opstår:

• Dyspnø uden nogen åbenbar grund. Selv i en stille stat, med minimal fysisk aktivitet.
• Hovedpine.
• Følelse af hjerteslag. Normalt bemærker en person ikke sådanne fysiologiske processer.
• Bryst ubehag i en kedelig, undertrykkende karakter. Vises pludselig. Det er vigtigt at sige. Akut stabbende smerte følger sjældent med hjerteanfald og akutte forhold, oftere er det en manifestation af intercostal neuralgi eller angina pectoris. Hvilket er dog også ret farligt.
• Besvimelse eller ubevidste tilstande. Mørke i øjnene, øm i ørerne, svaghed i benene.

Sådanne tegn er især alarmerende:

• Skarp hovedpine, bankende tegn.
• Kvælning.
• Fokal neurologiske manifestationer: nedsat syn, hørelse, tale dysfunktion.
• Bryst ubehag af uudholdelig karakter: knus, giver tilbage, hænder.
• Lammelse, parese, nedsat følsomhed.

Det er grunden til at ringe til en ambulance. Et andet punkt, der nødvendiggør brugen af ​​en ambulance, er takykardi i ro, om natten efter at have taget stofferne. Det er umuligt at klare os selv.

Hvad skal du undersøge

Vurdering er underlagt arbejdet i de kardiovaskulære, ekskretoriske, nervøse, endokrine systemer. Specialister er relevante. Den vigtigste er en kardiolog, resten er forbundet efter behov.

• Indsamling af anamnese og klager fra patienten på egen hånd. Objektivering af symptomer spiller en central rolle i diagnosen og bestemmelsen af ​​dens retninger.
• Måling af blodtryk, puls. Ved hjælp af en automatisk maskine.
• Lytte til hjertetoner.
• Elektrokardiografi. Profil forskning. Udvej til ham i første omgang. Giver dig mulighed for at identificere subtile ændringer i muskelorganets funktionelle aktivitet. Dekodning kræver en høj kvalifikation af en kardiolog.
• Ekkokardiografi. Ultralyd undersøgelse af tilstanden af ​​hjertemusklen.
• Evaluering af neurologisk og nefrologisk status.
• Blod- og urintest.

Specialister, hvis konsultationer kan kræves udover kardiologen: endokrinolog (hormonal), neurolog (CNS), nefrolog (udskillelsessystem, nyrer). I andre situationer, en neurosurgeon (identificerede hjernetumorer), en onkolog.

Behandlingsmetoder

Terapeutiske aktiviteter er opdelt i flere grupper:

• Brug af medicin.
• Folkerecept.
• Kirurgisk indgreb.
• Livsstilsændring.

Medicin. De følgende grupper af farmaceutiske midler anvendes som den primære metode:

• Betablokkere. At reducere følsomheden af ​​særlige receptorer i kroppen. Carvedilol eller Anaprilin, Metoprolol.
• Forberedelser af beroligende virkning. Grøntsager (morwort, valerian i form af tabletter). Fremskynde hæmningen af ​​nervesystemet.
• Beroligende midler. Påvirk den samme måde. Brugt Diazepam, Sibazon, Relanium.
• Calciumkanalblokkere. Forhindre indtrængning af elementioner i blodkar og væv. Dermed begrænser blodtilførselsstrukturen ikke, den tredje reflekszone af hjertet stimuleres ikke. Diltiazem og Verapamil vil gøre.

Hjerteglycosider anvendes mindre ofte: Digoxin og lilje i daltinkturen.

• Honning og citron (2 spiseskefulde af blandingen 3 gange om dagen).
  St John's wort, motherwort, valerian, anis, pebermynte i form af te. Tag et glas 2
• gange om dagen
• Tinktur af chokeberry (200 bær til 400 ml vodka, forberedelse 21 dage). Tag 2 teskefulde 2 gange om dagen.

Før brug er det bedre at konsultere en naturopath eller i det mindste en kardiolog.

Kirurgisk behandling. Det er vist i ekstreme tilfælde: med hjertefejl er det rettet mod at arrangere en anatomisk defekt, med en tumorproces til eksplosion af neoplasma, med stabil takykardi - ved at installere en kunstig pacemaker (pacemaker) og med atriell skade som følge af infektiøse patologier - ved hjælp af proteser.

Livsstilsændring.

• Afbryd rygning, alkohol.
• Normalisering af søvn. 8 timer pr. Nat, de fleste af resten skal falde til tiden indtil kl. 23.00.
• Drikkefunktion. 2 liter om dagen.
• Salt. Ikke mere end 7 gram.
• Fysisk aktivitet 2 timer, let gå eller motionsterapi.
• Respiratorisk gymnastik (ikke af Strelnikova). Programmet vælges individuelt.

• Grøntsager og frugter uden begrænsninger.
• Juice.
• Grød fra korn på vandet og mælk.
• Mager kød, supper.
• Fullkornsbrød
• Bær, naturlige slik.
• Æg.
• Kremfulde, vegetabilske olier.

• Fedt kød.
• Muffin.
• Stegte tærter.
• Røget kød.
• Salt mere end 7 gram.
• Kaffe og te.
• Hermetisk mad, halvfabrikata.

Viser medicinske tabeller nummer 3 og nummer 10. Menuen er lavet selvstændigt eller på råd fra en ernæringsekspert. Kokningsmetoder: kogning, dampning, bagning. Overholdelse af fragmenteringsprincippet (3-5 gange om dagen), det er umuligt at spise om natten.

outlook

Sandsynligheden for dødelige komplikationer er 10-13% uden behandling i fremtiden på 5 år og 2-5% med kompleks terapi.

forebyggelse

• Afvisning af dårlige vaner.
• Slankekure.
• Normal fysisk aktivitet, det er vigtigt ikke at blive træt.
• Stabilisering af dagen.

Pulsen 90 slag pr. Minut er normalt hos børn, atleter og på tidspunktet for fysisk aktivitet hos uuddannede personer. I andre tilfælde skal du undersøge årsagerne til takykardi under tilsyn af en læge. Jo hurtigere faktoren er fundet, desto bedre er prognosen.

Materialer på emnet:

Specialitet: endokrinolog I kvalifikationskategori. Uddannelse: Lodz Medical University, Polen, 2006, PhD. Erhvervserfaring: 11 år.

Pulsen 90 slag pr. Minut er normal

Pulse 90 slag per minut - er det normalt?

Hjertefrekvensen hos en sundt person i ro er i det numeriske område fra 60 til 100. Ved at dømme efter de angivne grænser er en puls på 90 slag pr. Minut normal, i det mindste på det øverste niveau af den tilladte indikator. Denne hjertefrekvens anses imidlertid for at være ret høj og kan i nogle tilfælde indikere en risiko for udvikling af hjerte-kar-sygdomme, såsom takykardi.

Hvornår er puls 90 normal?

Med en række fysiske og følelsesmæssige stress begynder alle organer og systemer at arbejde hårdere, herunder hjertet. Derfor er en høj hjertefrekvens ret forståelig i følgende situationer:

• rask gang eller løb;
• enhver sportsaktivitet
• seksuel ophidselse
• følelsesmæssigt stress
• frygt;
• spænding.

Det er vigtigt at bemærke, at accelerationen af ​​hjerteslaget selv i disse tilfælde er kort. Normalt i en sund krop, er dens normale frekvens genoprettet inden for 2-5 minutter efter belastningens afslutning.

Patologiske årsager til en puls på 90 slag pr. Minut

I hvile er hjertesatsen ideelt 72 slag på 60 sekunder. Selvfølgelig er denne værdi i gennemsnit og kan afvige lidt for hver person afhængigt af hans livsstil, aktivitet, alder, vægt og andre individuelle karakteristika. Men overskuddet af den betragtede indikator på 80 slag pr. Minut betragtes som en patologi.

Hvis pulsen 90 er konstant selv i ro, kan årsagerne til denne overtrædelse være sådanne sygdomme og lidelser:

• utilfredsstillende skjoldbruskfunktion
• for lavt blodtryk
• adrenal dysfunktion;
• hormonel ubalance;
• overdreven nervøs irritabilitet
• overvægt;
• neurokirurgisk dystoni i det autonome nervesystem
• diabetes og andre endokrine sygdomme;
• paroxysmal takykardi
• forgiftning af kroppen
• aorta ventil insufficiens;
• feberisk stat;
• forskellige myokardie læsioner;
• cancer patologi;
• anæmi;
• tager stoffer, alkohol og visse lægemidler
• kakeksi;
• smitsomme sygdomme;
• kollapse;
• chok, herunder tilfælde af alvorlige allergiske reaktioner.

Som det kan ses, er der for mange faktorer, der fremkalder det beskrevne problem for uafhængige forsøg på at finde ud af årsagen til hjertebanken. Derfor skal du kontakte en kardiolog for korrekt diagnose.

Hvad hvis pulsen er 90?

Du kan reducere din puls med enkle tricks, der er nemme at lave hjemme:

1. Åbn vinduet, der giver adgang til ren luft.
2. Fjern eller løsn løse tøj.
3. Ligge ned på sengen eller sidde i en lænestol, slappe af.
4. Massage øjnene, tryk let på dem.
5. Udfør åndedrætsøvelser: Tag dyb indånding, hold vejret i et par sekunder, ånder ud.
6. Drikk en naturlig beroligende middel, såsom valerianekstrakt eller modervort.

Det er også nyttigt at lave langsomme 1,5-2 timers aftenvandring før sengetid, tag varme bade med urteafkalkninger (dette skal ske i 15-25 minutter højst 3 gange om 7 dage).

Følgende foranstaltninger hjælper også med at normalisere pulsfrekvensen:

• regelmæssig motion
• påfyldning af kosten med citrusfrugter, bananer, druesaft og skummetmælk
• stabilisering af den følelsesmæssige tilstand
• blodtrykskontrol.

I fremtiden er det nødvendigt at besøge en kardiolog og finde ud af den nøjagtige årsag til den overvejede patologi for at forhindre udviklingen af ​​alvorlige sygdomme i det kardiovaskulære system.

Pulse 90: normal eller ej, når man skal behandle - fuld gennemgang

Fra denne artikel vil du lære: om pulsfrekvensen er 90 slag pr. Minut, normale og patologiske årsager til en sådan indikator. Når du har brug for behandling, og når ikke.

Den gennemsnitlige puls for en voksen er 60-80 slag pr. Minut. Forøgelse af værdierne til 90 slag kan være tegn på sygdommen eller være en variant af normen. For børn, 90 kan endog være en langsom puls, alt efter alder.

Konceptet med normen i medicin er meget relativ. Hvis en person har en normal puls er altid 50-55, så vil 80 slag være for ham, der allerede overstiger, og med en standardværdi på 80-85 slag vil indikatoren i 90 være en variant af normen. Det vil sige, det er ikke kun den absolutte figur, der betyder noget, men også dets forhold til den gennemsnitlige menneskelige puls.

Pulsens problemer, dets ændringer og eliminering af problemer behandles af kardiologen.

Normale pulsværdier

Pulsen er ikke en konstant, den varierer afhængigt af alder, følelsesmæssig tilstand, tid på dagen, fødeindtagelse.

Acceptable gennemsnitsværdier er præsenteret i tabellen:

Op til 15 år er puls på 90 slag pr. Minut normal. Denne hyppighed forklares af den lille størrelse af børnenes hjerte og den øgede iltforbrug og energireserver i den voksende organisme.

I moden og alder er der også en vis acceleration af pulsationen - ca. 10 slag i hver 10-20 år. Med aldring kræver kroppen mere blodtilførsel og hurtigere blodpumpning.

Årsager til normal (fysiologisk) forøgelse i puls til 90 slag

I mangel af klager kræver alle nedenstående betingelser ikke medicinsk indblanding og behandling.

1. Hyppigere pulsudsving er typisk for kvinder, ca. 7-9 slag højere end for mænd. Kvinder er normalt mindre end deres højde og vægt (det vil sige de har mindre hjerte) og også mindre ofte engagerer sig i fysisk arbejde (deres hjerte er mindre uddannet).
2. Hurtig puls er også karakteristisk for stuntede mennesker. For dem er 90 slag pr. Minut acceptabelt i anden halvdel af dagen, når fysiologisk oplever alle mennesker acceleration af hjertet. Om natten er pulsen normalt lidt mindre end de daglige værdier.
3. Lavt blodtryk ledsages af en øget hjertefrekvens for at kompensere for iltstød.
4. En midlertidig stigning i pulsation sker under træning, fysisk anstrengelse, løb. Aktivt arbejdende muskler har brug for mad - glukose, som overføres gennem blodstrømmen og ilt. En stigning på op til 180-200 chok er acceptabel. Men normalt på 3-5 minutter skal hjertefrekvensen vende tilbage til de indledende værdier.
5. Med angst, bekymringer, skræmme, frigives hormonet af stress i blodet - norepinephrin, som fremskynder hjertet. Kroppen mobiliseres for et muligt svar på en atypisk situation. Med hjertefunktionen i hjerte-kar-systemet beroliger denne hjerterytme efter 5-10 minutter.
6. Den samme situation ses i løbet af og umiddelbart efter samleje med begge partnere - dette er både en fysisk og følelsesmæssig rystelse af kroppen.
7. Rigelig indtagelse af fødevarer, især overdreven forbrug af alkoholholdige drikkevarer, friskbrygget kaffe, stærk te fører til en midlertidig stigning i pulsen til 90 slag.
8. Hyppigheden af ​​pulsering afhænger af hormonelle udsving i kroppen. Så før menstruation og under menstruation hos kvinder kan en puls på 90 slag / min være normal, da graviditetshormonet, progesteron, er aktivt. Med opstart af overgangsalderen, når der er mangel på østrogen (kvindelige kønshormoner), har kvinder også en øget hjertefrekvens.
9. Fysiologisk takykardi ledsager graviditeten hos en kvinde. Barnet kræver øget forbrug af ilt og næringsstoffer, så hjertet af en gravid kvinde slår hurtigere - op til 90-100 slag per minut. I tredje trimester, før levering, kan man observere en puls på 100-110 slag per minut. Dette er en normal værdi og kræver ikke behandling. Efter barnets fødsel vil indikatorerne vende tilbage til normale værdier af kvinden.
10. Øget puls ledsages af hypertermi (feber). Den normale reaktion i kroppen - en stigning i pulsering med 10 slag pr. Grad over 37. Accelereret hjerteslag bidrager til øget varmeoverførsel - kroppen er beskyttet mod overophedning.
11. Det antages, at hjertefrekvensen afhænger af temperament hos en person - i cholerisk og melankolsk, når den 90 slag.

Patologisk puls acceleration til 90

Hyppig puls kan indikere forekomsten af ​​sygdomme i kroppen. Patologisk takykardi udvikler sig i baggrunden:

• medfødte eller erhvervede hjertefejl
• sygdomme i det kardiovaskulære system - cardiosklerose, myocarditis, cardiomyopati;
• vedvarende ændringer i blodtrykket (hypo- og hypertension);
• akut forgiftning
• kroniske bronchopulmonale sygdomme ledsaget af vedvarende hoste;
• maligne tumorer
• organisk eller funktionel hjerneskade
• endokrine metaboliske sygdomme, især hyperthyroidisme (øget thyreoideafunktion);
• hypoxi (mangel på ilt);
• hypokalæmi (fald i serumkaliumkoncentration);
• chok af enhver ætiologi - hæmoragisk, smertefuld, traumatisk, kardiogen.

Uanset årsagen til unormal, ualmindelig for man takykardi, er det nødvendigt at straks søge lægehjælp.

Hjerterytmeforstyrrelser med øget frekvens - takyarytmi - kræver akut indlæggelse på et kardiologisk hospital. Med denne patologi samler hjertet ofte og med forskellige tidsintervaller.

En omfattende undersøgelse af kardiologer og læger af beslægtede specialiteter: endokrinologer, neuropatologer, pulmonologer, gastroenterologer, onkologer hjælper med at identificere årsagen til patologiske takykardier.

Når behandling er påkrævet

I hjemmet er det vigtigt at skelne mellem forhold, når der er behov for medicinsk intervention og fysiologisk (normal) takykardi.

En normal stigning i pulsation er ikke ledsaget af eventuelle abnormiteter og klager. Forekomst af symptomer, der er usædvanlige for en person, skal advare patienten og give en lejlighed til at besøge lægen.

Tegnene på patologisk takykardi indbefatter udseendet på baggrund af accelerationen af ​​pulsering:

• svimmelhed;
• brystsmerter bag brystet;
• åndenød;
• synshandicap - fordobling, oversvømmelse, blinkende "fluer", tab af visuelle felter;

Disse symptomer kan indikere udviklingen af ​​alvorlig dysfunktion af vitale kropssystemer og kræve behandling.

Behandlingsmetoder afhænger af årsagen til den øgede puls.

Generelle anbefalinger til reduktion af puls

Hvis et angreb af hurtigt hjerterytme opstår - roen ned, indånd dig dybt og roligt flere gange.

Indånding af æteriske olier af citron, mynte hjælper med at berolige hjertefrekvensen.

Urte-te og infusioner med beroligende virkning (morwort, Valerian, St. John's wort) kan også normalisere pulsen.

På trods af det faktum, at de korrekte indikatorer for pulsen generelt har været kendt i lang tid, for hver enkelt person (i de fleste tilfælde) forbliver satsen individuel. Hos friske mennesker med rolige karakter, overstiger pulsen ikke 65 slag pr. Minut, især når man ligger ned. Jo mere følelsesmæssigt - hjertet slår meget hurtigere. Men på trods af den hastighed, der altid er med en accelereret puls, er der en farlig mulighed for at savne sygdommen. Vi vil forstå, i hvilke tilfælde hjerteslag er 90 slag pr. Minut, dette er normalt og hvad man skal gøre.

Hvad skal man gøre med en puls på 90 slag i minuttet i ro?

Pulsforøgelse forekommer sædvanligvis på baggrund af hormonelle lidelser, for eksempel i tilfælde af utilfredsstillende arbejde i binyrerne eller skjoldbruskkirtlen, som i sommeren producerer hormonet thyroxin mere aktivt. Derfor skal hjertet fungere hurtigere, derfor får hyperfunktionen af ​​skjoldbruskkirtlen og binyrerne vores hjerte til at hurtigere nedbryde myokardie energireserver. Desuden kombineres lavtryk, især hos piger, ofte med høje pulsfrekvenser, hvilket skyldes kroppens sammenbrud, når det forsøger at forsyne alle menneskelige organer med blod, og derfor er det nødvendigt at kompensere for den utilstrækkelige blodcirkulation med en hyppig puls. Den overdrevne nervøs excitabilitet hos en person påvirker også hjertets arbejde negativt. Oftest er vegetativ - vaskulær dystoni skjult bag sådanne manifestationer, når træthed, vil enhver nervøs stress føre til en stigning i pulsfrekvensen.

Tryk 110 til 70 puls nitti hvad skal man lave

Imidlertid er de fleste af de processer, der forekommer i kroppen, kontrollerbare, og vores opgave er at ændre livet på en sådan måde, at der ikke er plads til regulering af hjerteaktivitet. Den nemmeste måde går til fods, hvilket er godt at sprede blod gennem fartøjer. Også en fremragende og naturlig kardiovaskulær enhed (nu kan du skrive om det) er sex. Det er kendt, at stimuleringen af ​​erogene zoner øger pulsen til næsten 120 slag per minut, mens den som i orgasme øges til 180. Dette er meget godt for hjertet. Derfor er regelmæssigt sex, det er helt muligt, mulighed for at erstatte ture til gymnastiksalen. Det viser sig både billigt og behageligt. Det er også vigtigt at spise rigtigt: hjertet har brug for citrusfrugter og bananer, som hjælper med at normalisere hjertefrekvensen, fisk fodrer hjertemusklen, druesaft og skummetmælkspulver nitti beats efter et måltid forekommer meget sjældent. Men vigtigst af alt er hjertet særligt godt og behageligt, når ejeren udstråler glæde. Du har sikkert bemærket, at du er særligt smuk og ikke genere noget, når du er glad og i godt humør.

Pulse 90 - dette er normalt!

Afslutningsvis vil jeg gerne tilføje, at pulsfrekvensen skal fastlægges. Hvis du har det i dynamikken er altid lig med 90 slag pr. Minut - det er fint. Hvis du ikke ved, hvad din puls er, er den nemmeste måde at finde ud af, at du kontrollerer hjertefunktionen med flere squats (for eksempel 20), efter at du har taget pulsmålinger før og efter dem. Normalt under belastning bør der ikke være mere end 160 nedskæringer, og der bør være mulighed for selvoprettelse, det vil sige en tilbagevenden til det foregående ciffer og senest to minutter. Hvis ja, tillykke med, har du et sundt hjerte.