Jern i blodet

Serumjern er en af ​​markørerne for jernmangel og anæmi. Læs om diagnosen anæmi i artiklen "Diagnose af anæmi. Hvilke tests skal man tage? "

Jern er

Et af de menneskelige legems vitale sporelementer er involveret i transport af ilt, vævsånding, afgiftningsprocesser, celledeling, transmission af genetisk information og beskyttelse mod infektioner.

Når de taler om undersøgelsen af ​​niveauet af "jern i blodet", indebærer det vurdering af kun den del af jern, der er forbundet med transferrin (jernbanens hovedtransportform) uden hensyntagen til jern i hæmoglobin.

Den menneskelige krop indeholder 3-4 gram jern eller 50 mg / kg hos mænd og 35 mg / kg hos kvinder i reproduktiv alder (13-50 år). 95% af jern genbruges konstant - det fornyer sig selv mange gange - fra gamle røde blodlegemer vender det tilbage til unge (til reticulocytter). Derfor, for en sund person, har du brug for hver dag at fylde jernreserver med 5%. Men hvis behovene øges eller tab bliver uforholdsmæssigt øget, aktiveres mekanismen for øget absorption i tolvfingertarmen. Læs om udveksling af jern i kroppen her. Jern i mad giver kun daglige behov, hvis mave, tarme og lever er sund.

Det daglige behov for jern afhænger af kroppens alder, køn og tilstand. For mænd er det 10 mg / jern pr. Dag, for kvinder, 15 mg, for gravide kvinder, 25-35 mg (2 gange mere end en mand!).

I de fleste tilfælde bruges analysen af ​​jern i blodet til at diagnosticere jernmangelanæmi og vurdere tilstanden af ​​jernmetabolisme.

Jernmangel anæmi

Jernmangelanæmi er en tilstand (ikke en sygdom), hvor koncentrationen af ​​hæmoglobin og røde blodlegemer falder som følge af et fald i niveauet af jern i blodet. Anæmi er en ganske god periode, fordi blodets hovedfunktion er at bære ilt, og hvis der er lille hæmoglobin, er der ingen til at transportere ilt. Væv begynder at lide af hypoxi - kvælning af mangel på ilt og et overskud af carbondioxid.

En jernprøve i blodet er foreskrevet.

• at detektere latent jernmangel (når hæmoglobinniveauer ikke er faldet)
• at skelne forskellige typer anæmi
• at evaluere succesen af ​​anæmi behandling
• hvis du har mistanke om et overskud af jern i kroppen
• børn tager jerntilskud (for at undgå jernoverbelastning)

Hvilke symptomer skal bestemme niveauet af jern i blodet?

1. Reduktion af jernniveauer i blodet

• konstant træthed, træthed
• dårlig tilstand af hud, hår, negle
• menstruationsforstyrrelser, især ved kraftig blødning
• hyppig diarré
• irritabilitet
• bleg hud
• langvarig opsving efter almindelige infektionssygdomme - akut respiratoriske infektioner, influenza, sinusfaryngitis

2. Overbelastning af jern

• tyngde i højre og venstre hypokondrium (forstørret lever og milt)
• træthed, søvnighed
• vægttab
• skjoldbruskkirtelhormonmangel - hypothyroidisme
• hypogonadisme - manglende kønshormoner
• permanent reduceret vitalitet

Normale niveauer af jern i blodet (mmol / l)

• nyfødte - 11,0 - 36,0
• børn fra 1 måned til 1 år - 6,0 - 28,0
• børn 1-15 år gammel - 4,0 - 24,0
• mænd - 7,2 - 29,0
• kvinder - 6,6 - 28,0

Husk at hvert laboratorium, eller rettere laboratorieudstyr og reagenser, har "deres egne" standarder. I form af laboratorieforskning er de i kolonnen - referenceværdierne eller normen.

Analysen af ​​jern i blodet udføres med følgende undersøgelser

• fuldstændig blodtælling - særlig opmærksomhed på hæmoglobin, røde blodlegemer, røde blodlegemindekser - MCH, MCHC, MCV
• reticulocytanalyse
• ferritin
• total jernbindende kapacitet af serum - OZHSS
• opløselige transferrinreceptorer
• Vitamin B12 - Cyanocobalamin
• folsyre
• tranferrin
• erythropoietin
• leverprøver
• nyretest
• skjoldbruskkirtelhormonanalyse
• C-peptid
• alfa amylase

5 fakta om kirtlen i blodet

• Leverhormon hepcidin er ansvarlig for jernmetabolisme i kroppen
• kroppen er ikke i stand til at slippe af med overskydende jern, kun absorption og distribution er reguleret
• overskydende jern forårsager levercirrhose, fibrose i bugspytkirtlen og brun farvning af huden - bronze diabetes
• anæmi med jernmangel - hypokromisk, mikrocytisk, hvilket betyder, at de røde blodlegemer er mindre og har lidt hæmoglobin
• overskydende jern sker med blyforgiftning

Hvorfor identificere jern i blodet?

• jernmetabolisme vurdering
• diagnosticere jernmangelanæmi i et tidligt stadium
• differentiel diagnose af anæmi

Hvad påvirker resultatet af analysen?

• daglige udsving op til 30% om morgenen - minimum, maksimum - aften
• hos kvinder er satsen 10-20% lavere end hos mænd, under menstruationsblødning - med 30%
• fald i niveauet af proteiner i blodet, kobbermangel - fald
• tager hormonelle præventionsmidler på basis af progesteron - øges til 35 mmol / l
• med hæmolyse af blod i testrøret - fejlagtigt høje resultater
• anti-TB-lægemidler, glucocorticoider, chloramphenicol-reduktion

Årsager til øget jern i blodet

1. For stort jernindtag udefra - hæmosiderose

• overskydende jern i mad - som følge af ekstreme kostvaner
• ukontrolleret jerntilskud
• hyppige blodtransfusioner

2. Forstyrrelse af jernmetabolisme

• hæmokromatose er en gruppe af sygdomme i jernakkumulering, dets fjernelse fra kroppen er forstyrret, hæmokromatose er medfødt og erhvervet; jernniveau analyse - en tidlig markør for hæmokromatose
• megaloblastisk anæmi - med mangel på vitamin B12 og / eller folinsyre, reduceres effektiviteten af ​​erytrocytdannelsen, og jern bruges simpelthen ikke, men akkumuleres konstant
• hæmolytisk anæmi-thalassæmi, sfærocytose - en konsekvens af den konstante nedbrydning af røde blodlegemer og den ineffektive dannelse af nye
• Wilson-Konovalov sygdom - en overtrædelse af kobbermetabolisme kobber er en nødvendig deltager i dannelsen af ​​hæmoglobin; Ceruloplasmin-analyse kræves
• akut intermitterende porfyri
• sidero-jordisk anæmi (sideroblastisk) - jern er ude af stand til at engagere sig i hæmoglobin på grund af manglende enzymer

3. leversygdom - aktiv indtræden af ​​ferritin og jern i blodet under nedbrydning af leverceller

• lever steatosis - bedre kendt som "lever fedme"
• kronisk viral hepatitis B
• kronisk viral hepatitis C
• alkoholisk hepatitis alkoholmisbrug (alkoholisme)
• hjertesygdomme, hvor blodcirkulationen i leveren falder - kongestivt hjertesvigt, hjertefejl, kardiomyopati

Årsager til nedsat jern i blodet

1. udmattelse af jernreserver

• permanent ikke-kontrolleret donation

En donor donerer 460 ml blod under bloddonation, i 3 måneder er dette tab fuldt fysiologisk kompenseret. Hvis tabet er mere end 500 ml eller oftere (for eksempel 1 gang om 2 måneder), vil jernreserverne blive udtømt.

• kronisk blødning (gastrointestinal, urologisk) og kronisk post-hæmoragisk anæmi
• vegetarisme og nogle typer af kost
• fastende, fordøjelseskanhed
• graviditet og amning
• børn i perioden med fremskyndet vækst, puberteten (især piger)
• efter operationer, nyttiggørelsesperiode efter alvorligt blodtab (fødsel, indre blødning, skade)
• hos patienter på hæmodialyse ("kunstig nyre")

2. krænkelse af fordøjelsen af ​​jern i mave og tarm - normalt kombineret med mangel på vitamin B12, folinsyre;

• mave og tarm operationer
• kronisk gastritis
• cøliaki (sprue)
• Crohns sygdom
• ulcerativ colitis
• vitamin C mangel i mad

3. Omfordeling af jern - i akutte og kroniske inflammatoriske sygdomme, tumorer i væv, mængden af ​​transferrin øges, og jernniveauet i blodserumet falder, udvikler anæmi af kroniske sygdomme

4. overtrædelse af jerntransport - patologi af "forsyningslinjer" fører til det faktum, at jern simpelthen ikke går ind i blodet

• medfødt krænkelse af jerntransport - atransferrinæmi kræver analyse for transferrin
• manglende evne til transferrin til at binde jern
• fald i niveauet af transferrin med proteintab som følge af nyresygdomme - kronisk nyresvigt, kronisk glomerulonefritis, kronisk pyelonefritis

Blodtest for jern: dekodning

Det jern, der er en del af hæmoglobin, er direkte involveret i transport af ilt gennem kroppens væv. Mangel, såvel som et forøget indhold af dette sporelement, påvirker mange organersystemers funktioner. En person oplever træthed, svaghed, døsighed. Med sådanne symptomer er der foreskrevet en blodprøve for jern.

Indikationer for blodprøvning for jern

Et højt eller lavt niveau af jern i blodet afspejles i patientens udseende og velvære. Mikroelementmangel er manifesteret af pallor, tab af styrke. Forøget jernindhold (ferrum) afspejles af ledsmerter, blødninger og utilpashed. De vigtigste indikationer for blodprøver for jern er:

• mistanke om forgiftning med jernholdige stoffer.
• behovet for at justere den daglige kost;
• mistanke om krænkelse af bloddannelsesprocesser
• diagnose og differentiering af forskellige typer anæmi;
• Tilstedeværelsen af ​​kronisk leversygdom (hepatitis, cholecystitis, hepatopati);
• påvisning af infektiøse patologier af enhver form
• blødning af forskellige ætiologier
• Mistanke om hæmokromatose (arvelig patologi, hvor jernmetabolisme er svækket);
• mistænkt mangel på vitaminer
• tilstedeværelsen af ​​patologier i mave-tarmkanalen;
• behovet for at bestemme effektiviteten af ​​behandlingen.

uddannelse

For at opnå nøjagtige forskningsresultater er det nødvendigt at forberede analysen på forhånd. Bemærk, at blodet til kontrol af ferrum skal doneres på tom mave, helst inden kl. 10.00 (med den maksimale koncentration af jern i kroppen). Derudover skal før undersøgelsen overholde sådanne anbefalinger:

• jernholdige lægemidler skal annulleres en uge før analysen;
• dagen før proceduren er det nødvendigt at udelukke brugen af ​​alkohol, rygning, brug af fede og stegte fødevarer;
• forud for analyse anbefales det ikke at gennemgå fluorografi og radiografi;
• 2-3 dage før analyse anbefales det at begrænse fysisk aktivitet
• før undersøgelsen for at undgå følelsesmæssig stress
• mængden af ​​serum jern i blodet af kvinder kan ændre sig på grund af graviditet, derfor er en undersøgelse af jern i dynamikken nødvendigt;
• kvinder bør ikke testes under menstruation.

Afkodningsresultater

Jernhastigheden i blodet afhænger primært af køn og alder. Fysiologiske abnormiteter er mulige i nyfødtperioden under graviditet eller i forskellige perioder af menstruationscyklussen. Overvej normale satser for mænd, kvinder og børn i forskellige aldre:

Værdien og udførelsen af ​​blodprøver til jern

En blodprøve for jern er en laboratoriediagnostisk procedure, der giver dig mulighed for at bestemme indikatorerne for indholdet af dette vitale element i blodet. Den præsenterede undersøgelse kan ordineres af den behandlende læge som led i en generel forebyggende undersøgelse eller i tilfælde af mistanke om visse sygdomme.

Hvad har vi brug for jern til?

Jern er et unikt element, der er nødvendigt for den normale funktion af alle organer og systemer i menneskekroppen. Dets hovedfunktioner er som følger:

1. Deltagelse i oxidative cellulære reaktioner.
2. Aktivering af respirationspigmenter, der er ansvarlig for transport af ilt og vejrtræk.
3. Komplikation i udviklingen af ​​hæmoglobin.
4. Retention af ilt i røde blodlegemer - røde blodlegemer.
5. Deltagelse i processer for binding og overførsel af ilt.
6. Sikring af den normale funktion af forskellige bloddannende processer.

Således er dette stof en af ​​de vigtigste bestanddele af blod. Med utilstrækkeligt jernindhold forstyrres processerne for hæmoglobindannelse, ilttransport i hele kroppen, som følge af hvilken hypoxi og andre patologier forekommer. For stort serumindhold i dette element i blodet er meget mindre almindeligt, men er ikke mindre en sundhedsfare end dets mangel.

Indikationer for analyse

En biokemisk specialiseret analyse af jern gør det muligt at bestemme et reduceret eller forhøjet indhold af dette element i patientens serum, hvilket i høj grad letter diagnosen og behandlingen af ​​en række sygdomme. Ofte udpeges en sådan laboratorieprocedure i følgende tilfælde:

1. Infektionssygdomme i akut eller kronisk form.
2. Mistænkt jernmangelanæmi.
3. Identifikation af forskellige spiseforstyrrelser.
4. Langvarige inflammatoriske processer i kroppen.
5. Differential diagnose af anæmi.
6. Mistanke om forgiftning med stoffer med en høj koncentration af jern.
7. Beriberi.
8. Vitaminmangel.
9. Sygdomme i mave-tarmkanalen.
10. Påvisning af intestinale absorptionsforstyrrelser.
11. Kontrol over behandlingsprocessen, i nærvær af forskellige former for anæmi.
12. Mistanke om mangel eller overskridelse af et element i blodet.

Hvordan forbereder man sig på analysen?

Denne undersøgelse udføres om morgenen på en tom mave. Men for at forberede sig på det, bør det begynde et par dage før analysen. For at gøre dette anbefales det at følge flere enkle regler:

1. Ca. fem dage før proceduren skal du stoppe med at tage jerntilskud.
2. Et par dage før undersøgelsen bør du eliminere stegte og fede fødevarer fra kosten.
3. Begræns fysisk aktivitet.
4. Brug ikke orale hormonelle svangerskabsforebyggende midler.
5. En dag før analysen afstå fra at ryge og drikke alkohol.
6. Det sidste måltid skal være senest otte til ti timer før undersøgelsen.
7. Før du tager analysen er det forbudt at foretage radiografi og fluorografi.
8. Fysioterapi er kontraindiceret.

Overholdelse af ovenstående regler er nødvendig for at undersøgelsen skal give de mest præcise resultater!

Analyse og fortolkning af resultater

I denne biokemiske undersøgelse anvendes venøst ​​blod som et materiale. Analyser anbefales at tage op til ti om morgenen, når serumindholdet i patientens blod er den mest optimale. Fremgangsmåden udføres under laboratoriebetingelser. Før analysen desinficeres punkteringsstedet med medicinsk alkohol, hvorefter blod fjernes fra patientens cubitale vene ved hjælp af en engangs sprøjte. Denne procedure er praktisk talt smertefri og tager kun et og et halvt minut.

Afkodning af resultaterne af denne analyse udføres af kvalificerede specialister i laboratoriet. Det tager denne proces omkring tre timer. For at kunne fortolke resultaterne af studiet korrekt, skal du vide, hvilke indikatorer for niveauet af jern i blodet, der betragtes som normale. Dette skyldes patientens alder og køn. Overvej dette spørgsmål mere detaljeret:

1. Satsen for en nyfødt baby er fra atten til førtredive μmol / l.
2. For børn under tre år - fra otte til atten μmol / l.
3. En ideel indikator for kvinder er fra ni til tredive μmol / l.
4. Til mænd - fra tolv til tredive μmol / l.

Normale værdier indikerer en optimal elektrolytbalance i kroppen.

Hvis serumjernet er indeholdt i en mindre mængde, konstaterer lægerne jernmangel.

Hvis resultaterne opnået under undersøgelsen overstiger den tilladte hastighed, så er det et spørgsmål om et overskud af jern i blodet.

Yderligere diagnostik

Hvis der i løbet af undersøgelsen blev konstateret visse afvigelser fra normen, kan der gives en række yderligere undersøgelser til patienten for at afklare diagnosen. De mest almindelige er:

Analyse af jernbindende funktioner. Evnen til at binde jern er lig med det begrænsende volumen af ​​sporelementet, der tilbageholdes i blodproteiner. Dens optimale værdi bør være fra femtog til firs fire mol / l.

Bestemmelse af serum ferritin. Denne procedure er nødvendig for at bestemme kroppens evne til at kompensere for manglen på jern alene, da det er ferritin, der er ansvarligt for jernens vævsreserver. Dens optimale indikator er fra halvtreds otte til hundrede halvtreds mcg / l.

Derudover studeres serumjern og dets koncentration i blodet i detaljer.

Mulige årsager til jernmangel

Eksperter har identificeret en række årsager til forekomsten og udviklingen af ​​jernmangel:

1. Akut hepatitis.
2. Anæmi.
3. Den tredje trimester af graviditeten.
4. Amning.
5. Lang udmattende kostvaner.
6. Absorptionsforstyrrelser.
7. Uterin blødning.
8. Rigelig menstruation.
9. Blødning i mave-tarmkanalen.
10. Utilstrækkelig, dårlig ernæring.
11. Alvorligt blodtab.
12. Langvarige infektionssygdomme, hovedsageligt af kronisk art.
13. Virkning af nogle stoffer.
14. Kronisk overarbejde.
15. Overdreven fysisk aktivitet.

Desuden kan lave jernniveauer indikere tilstedeværelsen af ​​sådanne sygdomme:

1. Leukæmi.
2. Myelom.
3. Trombocytopeni.
4. Mavesygdomme.
5. Hypothyroidisme.
6. Tarmsygdomme.
7. Patologi i fordøjelsessystemet.
8. Hepatitis.
9. Levercirrose.
10. Tilstedeværelsen af ​​kræft i kroppen.

Årsager til jern overabundance

Overdreven jernmængde i blodet er yderst sjældent. I de fleste tilfælde er årsagerne til denne type overtrædelser følgende faktorer:

1. Hemokromatose.
2. Forgiftning med jernpræparater.
3. Thalassæmi.
4. Blyforgiftning.
5. Langvarig oral antikonception.
6. Blodtransfusionsprocedurer.
7. Nyrebetændelse.
8. Giperferremiya.
9. Virkning af østrogener.
10. Gentagen blodtransfusion.

Derudover kan jernoverskud være et symptom på sådanne sygdomme:

1. Nefritis.
2. Pyelonefritis.
3. Hepatitis (akut eller kronisk).
4. Aplastisk anæmi.
5. Akut leukæmi.
6. Hæmolytisk anæmi.
7. Nogle patologier i leveren.

Ved anvendelse af biokemisk analyse til bestemmelse af jernindholdet i blodet er det således muligt at identificere problemer som forgiftning med jernpræparater, abnormiteter i ernæringssystemet og udviklingen af ​​visse patologier.

Desuden hjælper denne undersøgelse lægen til at undersøge mere detaljeret patientens kliniske tilstand, hvilket er nødvendigt for at lave en ekstremt nøjagtig diagnose og bestemme ordningen for videre behandling.

Biokemisk analyse af jern i blodet

Jern er en af ​​de vigtigste bestanddele af blod, som er en nødvendig komponent af hæmoglobin og er direkte involveret i bloddannelsesprocessen. Et tilstrækkeligt jernniveau i kroppen er nødvendigt for at sikre processen med binding, overførsel og overførsel af oxygen under blodcirkulationen. Jern kommer ind i vores krop med mad, og efter at den er absorberet i tarmen, bliver den gennem blodkarrene. Jernforretninger i kroppen deponeres i leveren, knoglemarv og milt.

For at opretholde et optimalt niveau af jern i blodet bør man regelmæssigt spise fødevarer, der er rigtige på dette sporelement: kød og lever, fisk, mælk, æg, sojabønner, bønner, ærter, boghvede, havregryn og hirsegrød, granatæbler, valnødder. I den kvindelige krop er behovet for jern næsten to gange højere end hos hanen. Dette skyldes menstruation, hvor kvindens krop mister en betydelig mængde jern. Under graviditet og amning øger kvindens behov for jern en og en halv gang. Voksende børns krop har også brug for øget jernindtagelse.

Jernmangel eller overskud påvises ved anvendelse af biokemisk analyse. Disse lidelser kan have meget alvorlige konsekvenser for kroppen, især hvis de er kroniske. Overvej de tilfælde, hvor en biokemisk blodprøve er tildelt jern, hvad er jernnormerne i blodprøven, og også af hvilke grunde forekommer jernmangel eller overskud.

Indikationer for analyse

Til analyse er blodet passeret fra en vene. Analysen af ​​jern i blodet er foreskrevet i følgende tilfælde:

• i tilfælde af mistænkt forgiftning med jernholdige fødevarer og opdage uregelmæssigheder i kosten
• til diagnosticering af forskellige typer anæmi
• til diagnosticering af akutte og kroniske infektionssygdomme
• med hypo- og avitaminose;
• i modstrid med mave-tarmkanalen;
• at vurdere effektiviteten af ​​behandlingen.

Det højeste niveau af jern i den biokemiske analyse af blod observeres om morgenen, for at opnå pålidelige resultater skal undersøgelsen udføres om morgenen. Blod gives på tom mave og afholder sig fra at spise mad i 8-12 timer før analyse. Til den biokemiske analyse af jern i blodet anvendes sædvanligvis kolorimetrisk metode. Det registrerer nøjagtigt niveauet af jernindhold, og det er også nemt at udføre.

normer

Jernindholdet i menneskekroppen afhænger af køn, alder og vægt. Jernstandarden i blodprøven for mænd varierer fra 11,64 til 30,43 μmol / l. For kvinder er jernhastigheden i blodprøven 8,95-30,43 μmol / L. Hos børn under 12 måneder skal jernmængden være 7,17-17,90 μmol / l, og hos børn under 14 år bør den være 8,95-21,28 μmol / l.

Lavt indhold af jern i blodet fører til symptomer som træthed, depression, svaghed, nedsat immunitet, muskelsvaghed, mangel på appetit, fordøjelsesbesvær, åndenød, lunger og tør hud. Langvarig jernmangel fører til udviklingen af ​​jernmangelanæmi. Hos børn er jernmangel afspejlet i forstyrret vækst og udviklingsforstyrrelser.

Den høje koncentration af jern i blodet, som finder sted over en længere periode, har også alvorlige konsekvenser. Jern begynder at blive deponeret i væv og organer, tarmens evne til at regulere udvekslingen af ​​jern i kroppen er nedsat, hvilket fører til forstyrrelse af de indre organer. Hvis denne tilstand varer lang tid, kan det true udviklingen af ​​diabetes mellitus, hjertesygdom og leversygdom, reumatoid arthritis og endog brystkræft.

Øget præstation

Hvis blodprøven for jern viste en øget koncentration af dette sporelement i blodet, kan dette indikere tilstedeværelsen af ​​følgende lidelser og sygdomme:

• mangel på vitaminerne B6, B12 og folsyre;
• forgiftning med kosttilskud eller præparater indeholdende jern;
• blyforgiftning;
• hypoplastisk, skadelig eller hæmolytisk anæmi;
• hæmokromatose (overtrædelse af processen med fjernelse af jern fra kroppen);
• leukæmi;
• thalassæmi;
• jade;
• akut eller kronisk viral hepatitis.

Forhøjede jernniveauer kan også påvises ved regelmæssig brug af østrogen eller orale præventionsmidler.

Lav score

Når der ifølge resultaterne af analysen af ​​jern i blodet opdages et lavt jernindhold, kan dette indikere følgende tilstande, lidelser og sygdomme:

• vitamin B12 mangel
• højkropsbehov for jern (vækstperiode, graviditet og amning);
• smitsomme sygdomme;
• jernmangel anæmi;
• kronisk nyresvigt
• akut og kronisk blødning
• hypothyreoidisme (dysfunktion af skjoldbruskkirtlen);
• blodforstyrrelser
• kronisk viral hepatitis;
• levercirrhose.

Til behandling af jernmangel, normalisering af kosten, tilsætning af jerntilskud og tilsætningsstoffer til fødevarer er vitaminer fra gruppe B og ascorbinsyre nødvendige. Med et forhøjet jernindhold anvendes en særlig kost til at begrænse forbruget af fødevarer med højt indhold af jern, alkohol og frugter, der er rige på vitamin C. Også blodtransfusioner anvendes som behandling.

Blodprøve for jernindikationer, normale værdier hos børn eller voksne

Ved utilstrækkelig indtagelse af jern fra mad eller et stort tab af dette sporelement udvikler en person jernmangelanæmi. Denne afvigelse er især diagnosticeret hos spædbørn og gravide. Jern er vigtigt for kroppen, fordi det er involveret i transport af ilt. Manglen, såvel som overskuddet af dette sporelement, påvirker negativt mange funktioner i kroppen. En person begynder at opleve svær træthed, uopsættelighed, hurtig hjerterytme. Med disse symptomer ordinerer lægen en analyse af serumjern.

Hvad er en blodprøve for jern

Det meste af jernet (ferrum eller ferrum) i kroppen indeholder røde blodlegemer - røde blodlegemer, og specifikt deres komponent - hæmoglobin. En lille mængde omfatter også væv og plasma - i form af komplekse forbindelser med transferrinproteinet og i sammensætningen af ​​hemosiderin og ferritin. I løbet af dagen varierer niveauet af jern i blodet betydeligt. Generelt udfører den følgende funktioner:

• aktiverer respirationspigmenter, der transporterer ilt;
• deltager i syntesen af ​​hæmoglobin og oxidative cellulære reaktioner;
• sikrer den normale funktion af bloddannende processer;
• deltager i bindingen og transporten af ​​ilt, bevarer den i røde blodlegemer.

Med mangel på jern forstyrres processen med hæmoglobinsyntese og transporten af ​​oxygen gennem hele kroppen. Konsekvensen heraf er iltmangel - hypoxi. Overskuddet af dette sporstof er mindre almindeligt, men udgør også en trussel mod menneskers sundhed. At bestemme niveauet for jern og abnormiteter og foreskrive en biokemisk analyse af jern.

vidnesbyrd

Den generelle indikation for blodprøvning for jern er mistanke om en stigning eller et fald i niveauet. Dette sker i visse sygdomme, som lægen skal bekræfte. Til undersøgelsen tager venøs blod. Koncentrationen af ​​ferrum bestemmes af intensiteten af ​​opløsningens farve, som direkte afhænger af mængden af ​​dette sporelement. En sådan blodprøve for jern betragtes som en af ​​de mest præcise. Indikationer for dets adfærd er:

• mistænkt jernmangel anæmi;
• differentiel diagnose af anæmi
• avitaminose eller hypovitaminose;
• overvågning af effektiviteten af ​​behandlingen af ​​anæmi
• forgiftning med jernpiller;
• forstyrrelser i mave-tarmkanalen, som forstyrrer den normale absorption af jern;
• blødning af forskellige ætiologier
• påvisning i den generelle analyse af blod for jernabnormiteter vedrørende erythrocytter og hæmatokrit;
• inflammatoriske processer, akutte smitsomme sygdomme;
• diagnosticering af hæmokromatose (arvelig patologi, hvor jernudveksling er svækket).

Sådan forbereder du dig

For at gøre resultatet af undersøgelsen mere præcist er det nødvendigt at forberede analysen korrekt. Blod sendes på en tom mave om morgenen - fra ca. 8 til 10 timer, fordi denne tid tegner sig for den maksimale koncentration af ferrum. Jerntilskud skal trækkes tilbage 6 dage før proceduren. I samme periode er det nødvendigt at fjerne fedtfri og stegt mad fra kosten. Forberedelse indebærer overholdelse af flere flere regler:

• dagen før proceduren for at udelukke rygning og alkoholholdige drikkevarer
• Sidste gang at spise mad 8-9 timer før undersøgelsen (før analysen er kun rent vand tilladt);
• et par dage før proceduren, stop med at bruge orale præventionsmidler
• forud for analyse, ikke undergå fluorografi og radiografi;
• et par dage før analyse for at begrænse fysisk aktivitet;
• god søvn om natten før proceduren for at undgå følelsesmæssig stress.

Hvordan man tager en analyse

Fremgangsmåden udføres under laboratoriebetingelser. Om morgenen omkring 8-10 timer skal patienten komme til klinikken. Specialisten vil tage venøst ​​blod fra den cubitale vene ved hjælp af en engangs sprøjte. Før igangsætning desinficeres punkteringsstedet med medicinsk alkohol, så blod fjernes fra venen. Hele proceduren tager ca. 1,5 minutter, og processen er næsten smertefri. Det biologiske materiale til analyse er serum. Det betyder, at specialisten placerer det indsamlede blod i et reagensglas, som aldrig er blevet brugt eller kontaktet vaskemidler.

udskrift

Afkodningen er ansvarlig for en kvalificeret tekniker, der udfører proceduren i laboratoriet. Hele processen tager cirka 3 timer. Da jernniveauet varierer i løbet af dagen, er normen ikke specifikke tal, men værdimængder. For mænd er den gennemsnitlige koncentration af ferrum 14,3-25,1 μmol / l, for kvinder - 10,7-21,5 μmol / l. Forskellene er forbundet med fysiologisk menstrueret blodtab under menstruation, hvilket kun er iboende for repræsentanter for svagere køn. Der er tre varianter af analyseresultaterne:

• Hvis jernniveauet ligger inden for de angivne intervaller, indikerer dette en normal elektrolytbalance.
• Når mængden af ​​ferrum er under normal, diagnostiserer lægerne jernmangel (anæmi).
• Hvis mængden af ​​jern i den biokemiske analyse af blod overskrides, siger eksperter en overflod af dette element i kroppen.

Ved fortolkningen af ​​resultaterne tager lægen ikke alene hensyn til de opnåede værdier, men også en række andre faktorer, såsom ernæring, menstruationscyklus, indtagelse af visse lægemidler. Før og under menstruationen har kvinder et forhøjet jernniveau. Af denne grund anbefales det at tage en analyse efter menstruationens afslutning. Nogle gange har patienten udsving i niveauet af ferrum: de er forbundet med en kraftig stigning i patientens indtagelse af kød. Niveauet af dette mikroelement påvirkes også af lægemidler, såsom:

• acetylsalicylsyre;
• methotrexat;
• orale præventionsmidler
• antibiotika;
• østrogen medicin;
• metformin;
• asparaginase;
• cortisol;
• cholestyramin;
• lægemidler med testosteron.

Hastigheden af ​​jern i blodet

Indikatorer for niveauet af dette element afhænger ikke kun af køn, men også af alder. For hver aldersgruppe fastsatte lægerne deres egen sats af serumjern i blodet. Nyfødte har et fald i volumenet af ferrum i flere timer efter fødslen. Efterhånden som de modnes, stiger deres niveau gradvist. Specifikke normer for jern i kvinder og mænds blod med hensyn til alder afspejles i tabellen:

alder

Norm for kvinder, mol / l

Norm for mænd, mol / l

Fra 1 måned til 1 år

Fra 10 til 13 år

Fra 13 til 16 år

16 til 18 år gammel

Lavt niveau af jern i blodet

Hovedtegnene på jernmangel er symptomer på anæmi. Disse omfatter hovedpine, blinkende fluer for øjnene, tør og bleg hud. Fra eksterne tegn er markerede og sprøde negle, hårtab. På et tidligt stadium er symptomerne ikke særlig udtalte. Over tid, når resterne af ferrum er helt udtømt, begynder personen at føle sig svag, migræne og svimmelhed. I næste fase af anæmi deltager andre tegn:

• brystsmerter
• usædvanlige smag præferencer (lyst til at spise kridt eller ler);
• svaghed i benene
• åndenød;
• mangel på appetit
• muskelhypotoni.

grunde

Hovedårsagen til jernmangel er utilstrækkelig indtagelse af ferrum med mad, dvs. smagsstoffer jernmangel. Dette sker under en streng kost, underernæring. Jernmangel er karakteristisk for vegetarianere, da jern fra kød lettere absorberes af kroppen end vegetabilsk. Det samme er observeret hos børn under 2 år og unge under puberteten. Jernmangel i dem skyldes hurtig vækst, hvilket kræver et stort forbrug af sporstoffer. Ud over ernæring og alder er årsagerne til manglen på dette sporelement:

• jernmangel anæmi;
• overdreven motion
• kronisk nyresvigt, cholestase, nefrotisk syndrom;
• overdådig menstruation
• hepatitis, levercirrhose;
• hypothyroidisme;
• trombocytopeni;
• kronisk træthed
• gastrit med nedsat sekretorisk evne
• enterocolitis, enteritis;
• tumorer i maven og tarmene;
• blødning i mave-tarmkanalen, herunder på grund af tumorer
• tredje trimester af graviditeten
• livmoderblødning
• langvarige infektioner
• blodtab under operationen
• amning periode
• anoreksi;
• overgangsalderen;
• osteomyelitis, reumatisme;
• myokardieinfarkt.

Med normalt hæmoglobin

Manglen på en ferrum med et normalt niveau af hæmoglobin indikerer en latent (latent) jernmangel. Det skyldes det faktum, at kroppen i et tidligt stadium af manglen på dette sporstof stammer sine egne enzymsystemer og trækker det ud af egne reserver. Af denne grund forbliver de resterende blodtællinger normale, antallet af erythrocytter og hæmoglobin reduceres ikke - kun den totale serumjernbindende kapacitet ændres. Alt dette skyldes det faktum, at ferrummet i kroppen er til stede i 3 typer:

• cellulær - som en del af hæmoglobin;
• ekstracellulære - i form af plasmafrie sporstoffer, transportproteiner;
• i form af reserver - hemosiridin, ferritin.

Hæmoglobin påvirker kun niveauet af cellulær ferrum, men faldet i mængden af ​​ekstracellulært jern i begyndelsen fortsætter uden anæmi. Hæmoglobin falder, men kun med tiden. Dette er diagnosticeret efter den latente jernmangel på grund af fuldstændig udtømning af dens reserver er omdannet til jernmangelanæmi. Jernmangel i normalt hæmoglobin observeres i følgende tilfælde:

• i strid med udvekslingen af ​​mineraler;
• efter hæmodialyse, tvungen diurese;
• efter procedurer forbundet med stimulering af afføring eller vandladning.

Hvordan man kan øge

Alvorlig anæmi behandles i seks måneder og længere, den mildere form - i 2 måneder. Jernholdige lægemidler ordineres til det overvældende flertal af patienterne, men ud over at tage dem skal en person følge en særlig kost. Da jernmangel er ofte forbundet med ernæringsfejl, er det første, du skal gøre, at gennemgå din menu. Kosten skal omfatte produkter, der indeholder det maksimale antal af dette element:

• boghvede;
• leveren;
• pistacienødder;
• spinat;
• linser;
• havregryn;
• majs;
• cashewnødder;
• kornel;
• broccoli;
• havkale;
• oksekød;
• tørrede abrikoser;
• kylling;
• roer;
• æbler;
• fisk;
• bønner;
• kyllingeblomme;
• græskar frø;
• tørrede svampe.

Hver dag skal du spise proteinfødevarer, fordi proteinet er involveret i opbygningen af ​​hæmoglobin, som er yderligere involveret i berigelsen af ​​kroppen med ilt. For at øge absorptionen af ​​ferrum i tarmene, er det nødvendigt at indføre ascorbinsyre (C-vitamin) i kosten - det er indeholdt i citrusfrugter og surkål. Under graviditeten er jernmangel forårsaget af mangel på folinsyre. I dette tilfælde er kvinder ordineret det i form af stoffer, selv om det også er indeholdt i fødevarer som kål og kefir.

Den anden måde at bekæmpe jernmangel på - jerntilskud. Hvis absorptionen af ​​stoffer fra mave-tarmkanalen ikke kan udføres, er patienten ordineret parenterale former af disse lægemidler. De administreres intravenøst ​​eller intramuskulært ved et kritisk fald i hæmoglobin eller ferrum. I det første tilfælde administreres en testdosis først, som hjælper med at eliminere sidereaktioner. Ofte kombineres injektioner med blodtransfusioner. Injektioner fremstilles hovedsageligt på basis af trivalent jern:

De administreres intramuskulært, fordi risikoen for allergi ved intravenøs infusion er høj. Narkotika administreres fortyndet med saltvand med en hastighed på 50 mg / min. Hver uge laves 2 injektioner. Den gennemsnitlige dosis for en voksen er 100 mg pr. Indgivelse. Behandlingsforløbet varer 2-3 uger. Indikationer for intravenøs administration er sygdomme i mave-tarmkanalen, som reducerer absorptionen af ​​jern.

Ved anvendelse af orale former for jernholdige lægemidler skal patienten modtage 20-30 mg af det manglende næringsstof pr. Dag. Brug derfor lægemidler baseret på:

• Jernholdigt jern. Betragtes forældet, men billigere. Tildelt til øget surhed i maven, da saltsyre overtræder absorptionen af ​​ferriferri. Eksempler på denne gruppe af lægemidler er sulfat, gluconat og jernchlorid. Effekten af ​​behandlingen kan ses af dem på 10-12 dage efter behandlingsforløbet.
• Ferri jern. De vælges primært i begyndelsen af ​​jernmangelbehandling. Disse lægemidler er meget effektive og kræver ikke strenge mellemrum mellem måltider og piller. Minus - deres biotilgængelighed er lavere sammenlignet med bivalent. Eksempler på trivalente jernpræparater er ferrocen, Ferrum Lek, Maltofer.

Forøget jernindhold i blodet

En tilstand, hvor niveauet af ferrum i blodet er forhøjet er mere sjældent end jernmangel. Overskuddet af dette element er diagnosticeret, når dets indtræden i kroppen overskrider forbrug og udskillelse. En kritisk værdi er 30,4 μmol / L. Hvis dette tal overskrides, diagnosticeres patienten med et overskud af ferrum. Dette er muligt med nogle sygdomme og overdosis af jernpræparater. Symptomer på denne afvigelse er:

• ledsmerter og hævelse;
• tab af appetit
• arthritis;
• kvalme, opkastning, halsbrand;
• forstoppelse eller diarré
• hårtab;
• muskel ømhed
• nedsat libido.

grunde

En mindre farlig grund til overskuddet af dette sporelement er en overdosis jernholdige lægemidler. I dette tilfælde annulleres de, hvorefter niveauet af jern om et par dage skal vende tilbage til normal. Overdosering opstår, når den indtages op til 200 mg ferrum om dagen. Årsagerne til overskuddet omfatter nogle sygdomme og særlige tilfælde:

• hæmokromatose;
• forskellige typer anæmi (hæmolytisk, aplastisk, sideroblastisk, hypoplastisk)
• hemosiderosis;
• thalassæmi;
• præmenstruelle periode;
• hyppige blodtransfusioner
• viral og akut hepatitis;
• krænkelser af jernudveksling
• akut levernekrose
• kronisk cholecystitis;
• hepatopati.

Sådan reduceres

I modsætning til behandlingen af ​​jernmangel er det nødvendigt at udelukke produkter med højt indhold indeholdt ovenfor, for at reducere fedtets niveau. Det drejer sig om kød, bønner, svampe, skaldyr, æbler, pærer osv. Du skal også opgive stoffer, der forbedrer absorptionen af ​​dette element i tarmene. Dette gælder for vitaminerne B og C, folinsyre. Fra medicin til at sænke niveauet af ferrumhjælp:

• heptapeptider;
• gepatoprotektory;
• zinkpræparater;
• kompleksdannende midler.

Jernbindende stoffer, såsom calciumthetacin, deferoxamin, desferal kan også anvendes. Ud over lægemidler udføres der særlige procedurer:

• Phlebotomy - intermitterende blødning. Ca. 350 ml blod tages hver uge fra en person.
• Hirudotherapy. Dette er en behandling med leeches, der føder på humant blod. På grund af denne proces og reducerede jernniveauer. Dette skyldes det faktum, at blodet taber hæmoglobin.
• Donor blodtransfusion. Denne donation kaldes også udveksling. Det består i at tegne blod fra blodbanen og samtidig infusere donoren.

Jern: Blodfrekvens, hvorfor lav eller høj

Tilstedeværelsen af ​​metaller i blodet af enhver levende væsen er af stor betydning. Hastigheden af ​​jern i blodet er en vigtig indikator for sund berigelse af væv med ilt og ikke kun. Dens overskud eller mangel kan medføre alvorlige problemer i kroppens funktion. I dag vil vi tale om analysen af ​​jern i blodet: hvordan man korrekt forbereder det, vurderer de opnåede data og hvad de skal gøre, hvis en afvigelse diagnosticeres.

Jernfunktioner (Fe)

Mængden af ​​jern i kroppen udgør ca. 4-5 gram. Ca. 70% af kostenstrykket indgår i hæmoglobinsammensætningen, det vil sige brugen af ​​væv og organer med ilt. Det er derfor, at nogle gange hæmoglobin og jernniveauer er forbundet med hinanden, men hæmoglobin og jern er ikke det samme. Ca. 10% af jern er nødvendigt for myoglobin, som er involveret i udveksling af ilt og kuldioxid i muskelvæv. Ca. 20% deponeres i leveren som reserve. Og kun 0,1% binder med protein og cirkulerer i blodplasmaet.

Lavt jern i blodet kan forstyrre de forskellige processer, hvor dette element er involveret. Fe i kroppen er nødvendig for:

• Transport af ilt og kuldioxid:
• Fremstilling af frisk blod;
• Metabolisme og energi;
• DNA produktion;
• Opretholdelse af immunitet;
• Thyroid hormon produktion;
• Det normale forløb af redox reaktioner;
• Ødelæggelse af giftige stoffer i leveren.

Dette er selvfølgelig ikke hele listen over jernfunktioner i kroppen. Afvigelsen af ​​jern fra normen påvirker tilstanden af ​​hud, hår og negle. For at alle systemer skal kunne fungere korrekt, er det vigtigt at jævnligt overvåge jernniveauet.

Jernprøven ordineres normalt, hvis der forekommer abnormiteter i den generelle blodprøve eller i undersøgelsen af ​​hæmoglobin, røde blodlegemer eller hæmatokrit. Analysen bruges også til behandling af anæmi, forgiftning med jernholdige lægemidler og mistænkt overbelastning af kroppen med jern.

Blod jern niveauer: normal

I blodet er det normale indhold af jern hos mennesker 7-31 mikromole, men afhænger meget af patientens alder og køn, og det varierer hele dagen. Og hvis indflydelsen fra tidspunktet på dagen kan udjævnes ved kun at give blod om morgenen og på en tom mave, så skal køn og alder naturligvis tages i betragtning. Således er mængden af ​​jern i blodet for kvinder i gennemsnit 10-21,5 μmol / l, for mænd - 14-25 μmol / l. Det er klart for kvinder, at det er tilladt at have lidt mindre jern i blodet. En sådan forskel i jernstandarden i kvinder og mænds blod forklares af menstruationsegenskaberne hos det svagere køn. Med alderen forsvinder disse forskelle, og satsen for begge køn er næsten udlignet.

Vi giver de optimale indikatorer for jern i blodet for mennesker i forskellige aldre i μmol / l:

Børn under 1 måned: 5-22;

Børn fra 1 måned til 1 år: 5-22;

Børn fra 1 til 4 år: 5-18;

Børn 4-7 år: 5-20;

Børn 7-10 år: 5-19;

Børn 10-13 år: 5-20;

Børn 13-18 år: 5-24;

Mand køn, over 18 år: 12-30;

Piger over 18: 9-30.

De specifikke tal for resultaterne kan være forskellige i laboratoriet, så det er bedre at fokusere på de data, der er skrevet i din analyse som "normen". Hvis laboratoriet ikke leverede sådanne oplysninger til dig, skal du selv spørge om det, fordi referenceværdierne afhænger af udstyret og andre faktorer, kan variere.

En blodprøve for jern antyder et tørt nyt rør, hvor blodet er placeret uden et stof, der forhindrer koagulering, fordi prøven til jern er taget fra blodserum, og for at opnå det er det nødvendigt, at blodet stratificeres.

Forøget jern i blodet

Fe går ind i kroppen med mad og overføres til alle væv i kombination med protein. Fremgangsmåden med jernindtag i væv og reservebeholdningen er arrangeret på en sådan måde, at absorptionen af ​​overskydende jern ikke forekommer, det er ideelt, at kroppen frigiver så meget jern fra mad som det har brug for. Hvis der er meget jern i blodet, kan vi antage en accelereret nedbrydning af røde blodlegemer, som følge af, at alle de medfølgende kemiske elementer frigives i blodet. For forhøjede blodniveauer af jern kan årsagerne være som følger:

1. Forskellige former for anæmi.
2. Manglen på jernabsorptionsmekanismen i mavetarmkanalen, hvor alt det jern, der spises, absorberes i tarmen. Dette fænomen kaldes hæmokromatose.
3. Et overskud af jern i kroppen kan skyldes at tage medicin, der indeholder jern eller gentagne transfusioner af fremmed blod.
4. Forgiftning af tungmetaller, især bly.
5. Brug af orale præventionsmidler.
6. Punkt 4 og 5 påvirker bloddannelsesprocessen og især inklusion af jern i sammensætningen af ​​røde blodlegemer, hvilket medfører et øget jernindhold i blodet.
7. Forskellige læsioner i leveren.

Vi bør også tale om symptomerne på jernoverbelastning i kroppen. Udover det faktum, at et overskud af dette element komplicerer forløbet af Parkinsons og Alzheimers sygdomme, kan der være andre tegn på høje jernniveauer i blodet:

• Gullig hud, tunge og slimhinder;
• Øget levervolumen;
• svaghed;
• Pulsændring;
• Generelt plager
• Vægttab
• kløe;
• Udseendet af alder pletter på palmerne, armhuler, i stedet for gamle ar.

Baseret på symptomerne alene er det ikke værd at drage en konklusion om jerntilstanden i blodet, da nogle symptomer på jernmangel betyder det samme, hvilket betyder øget jern i blodet. Den eneste pålidelige kendsgerning er resultatet af analysen, indgivet i henhold til reglerne i et bevist medicinsk laboratorium. For at opnå pålidelige resultater om morgenen bør fysisk og følelsesmæssig stress undgås, inden blod uddeles.

Hvordan man reducerer jern i blodet?

Den første ting at gøre er at ændre din kost, fordi alt jern kommer til vores krop kun med mad. For voksne mænd er det daglige behov for jern defineret som 10 mg, for kvinder - 20 mg, fordi deres jern forbruges i store mængder i kritiske dage. Spædbørn skal forbruge mellem 4 og 18 mg jern om dagen, og forventede mødre i anden halvdel af graviditeten og første kvartal efter fødslen har brug for 30-35 mg af dette element.

Det anbefales at tilsætte mejeriprodukter til din kost. Du kan undgå eller justere stigningen i jern i blodet, hvis du indeholder mælk og mejeriprodukter i din kost. Faktum er, at de indeholder en stor del af calcium, som forhindrer den normale absorption af jern, som følge heraf stryger ikke jern i tarmen og forbliver ikke i overskud.

Men vitamin C og B12, tværtimod, forbedrer absorptionen af ​​jern og kan forårsage overskydende jern i blodet. Og hvor disse vitaminer er indeholdt, vil vi snakke mere detaljeret nedenfor.

En anden effektiv måde at bekæmpe overskydende jern i blodet er ikke blod, men blodtab. Faktum er, at blodtransfusion fremkalder en konstant produktionsproces af "nyt" blod, som viser sig at være sundere og med et normalt niveau af hæmoglobin. Derfor, hvis resultaterne har øget jern i biokemi, er det tid til at blive blodgiver.

En anden mulighed er også forbundet med blodgennemstrømning, men giver allerede anvendelse af lejer. Denne metode kaldes hirudoterapi og bruges ikke kun til at normalisere niveauet af jern, men også til den generelle forbedring af kroppen.

Flebotomi anvendes i tilfælde, hvor et for stort niveau af jern i blodet ikke skyldes alvorlige sygdomme, men kun ved utilstrækkelig ernæring, og det er nødvendigt at normalisere blodet uden brug af stoffer.

Lavt niveau af jern i blodet

Vores krop producerer ikke jern alene, hele leveringen kommer kun i væv og celler gennem mad. Derfor er hovedkomponenten af ​​årsagen til lave niveauer af jern i blodet utilstrækkelig eller ukorrekt kost. Dette kan være analfabeter, eller omvendt, uundværlig indtagelse af fede, jernforarmede fødevarer. Overgangen til en mejeripræt bidrager også til Fe's mangel, fordi calcium, som er indeholdt i store mængder i mejeriprodukter, reducerer jernbindende kapacitet, hvilket betyder, at jern simpelthen ikke absorberes i kroppen.

Følgende fænomener bidrager også til reduktion af jern:

• Højt forbrug af sporstoffer forårsaget af den hurtige vækst i kroppen (fx når barnet er under 2 år, under pubertet hos unge og under graviditet og amning).
• Sygdomme i fordøjelseskanalen, hvilket fører til jernmangelanæmi (f.eks. Enteritis, gastritis, neoplasmer osv.).
• Hvis jern i blodet sænkes, kan årsagerne være inflammatoriske, purulente infektioner og ondartede neoplasmer, fordi de fører til, at celler begynder at absorbere intenst jern fra blodplasma, hvilket resulterer i mangel i blod.
• Hemosiderosis.
• Nerves patologi.
• Kræft eller cirrose i leveren.
• Lavt jernniveau hos kvinder kan skyldes langvarig blødning under menstruation, blødning gennem næse, tandkød eller efter skader fremkalder også jernmangel.
• Absorberingen af ​​jern i kroppen påvirkes også af andre vitaminer og sporstoffer. Som vi har sagt, forhindrer calcium i overskud absorptionen af ​​jern, mens ascorbinsyre derimod bidrager til det. Derfor skal du justere din kost, før du hæver støvet i blodet ved hjælp af forskellige lægemidler, ellers kan behandlingen være ineffektiv.

Manglen på jern i kroppen ved første fremgang uden nogen symptomer. Så, når reserverne af jern i leveren løber ud, begynder personen kronisk at føle svaghed, utilpashed, svimmelhed og migræne. Allerede på dette stadium bør man spørge, hvad man skal gøre, hvis der ikke er nok jern i kroppen.

Den næste fase af udviklingen af ​​jernmangelanæmi er manifesteret af svaghed i benene, åndenød, smertefulde fornemmelser i brystet, usædvanlige smag præferencer (for eksempel et ønske om at spise ler eller kridt) osv.

Hvordan øger jern i blodet?

Få fødevarer er højt i jern. For nøjagtigt at bringe dit blodtal til normal, skal du bruge nok vitaminer C, B12 og protein. Sidstnævnte er nødvendigt at opbygge hæmoglobin, som senere bliver en del af de røde blodlegemer og vil arbejde for at berige kroppen med ilt.

Broccoli er et glimrende produkt i denne sag, da det indeholder både jern og ascorbinsyre. Sæson salater med citronsaft, og også tomater, linser, surkål, paprika og avocado i kosten.

Lavt jern under graviditeten kan skyldes mangel på folsyre eller vitamin B12. Forventende mødre ordineres som regel som et kosttilskud i form af tabletter. Generelt er folinsyre indeholdt i surkål og kefir. Det har en positiv effekt på tarmfloraen og produceres endda i det af kroppen selv.

Jern findes i fødevarer som boghvede, muslinger, æbler, rødder, fisk, kød, æg, gulerødder, æbler, broccoli, bønner, kikærter, spinat osv.

Før du hæver niveauet af jern i blodet, skal du undersøges og konsultere en læge. Måske er afvigelsen forårsaget af meget dybere og mere alvorlige processer sammenlignet med kost af mad.

Jern under graviditet

For fremtidige moms er det yderst vigtigt at få nok af dette element med mad. Faktum er, at den stigende størrelse af livmoderen kræver øget blodcirkulation, og blodvolumenet øges under graviditeten med 30-40%. Som et resultat er mere jern nødvendigt for at imødekomme kroppens behov.

Læger anbefaler gravide kvinder at forbruge ca. 30 mg jern om dagen med mad eller vitamintilskud. Selvfølgelig bør fremtidige mødre fastsætte alle ændringer i kosten med en læge, samt lytte til alle de råd og de foreskrevne vitaminer.

Mellem 8 og 22 ugers graviditet har kroppen et maksimalt behov for jern. Dette skyldes opførelsen af ​​nye væv og behovet for at berige dem med ilt. På nuværende tidspunkt er risikoen for jernmangel meget høj.

Hvis du har spørgsmål om emnet i artiklen eller har dine egne ideer om, hvordan du sænker jern i blodet eller øger dets indhold i kroppen, skal du lade dem stå i kommentarerne nedenfor.