Hvordan man behandler anæmi (anæmi) hos voksne og hvor farlig sygdommen (sygdom) er anemisk syndrom

Anæmi (eller anæmi) er et hæmatologisk syndrom præget af manglende røde blodlegemer og et lavt niveau af hæmoglobin i blodet. På grund af manglen på røde blodlegemer forværres kroppens evne til at udføre gasudveksling (carbonoxid og ilt). Svaghed, hudfarve, takykardi og andre tegn på træthed er de første manifestationer af anæmi, og hvad det er og hvorfor det er farligt, lad os overveje mere detaljeret.

grunde

Anæmi som en uafhængig sygdom udvikler sjældent. Fremkallingsmekanismen bliver ugunstige faktorer, der påvirker kvaliteten af ​​blodsammensætningen. Hovedårsagerne til anæmi er blødning, underernæring, utilstrækkelig rød blodcelleproduktion, comorbiditeter, vævshypoxi, arveligt anemisk syndrom.

Faren er et stort tab af blod af kroppen, dets årsager:

• traumer;
• abdominal kirurgi;
• rigelige perioder (for kvinder);
• sygdomme forbundet med øget blødning (mavesår, hæmorider);
• ukontrolleret brug af blodfortyndende lægemidler (Aspirin, Trental, Thromboth ACC, Curantil, etc.).

Årsager til skade på røde blodlegemer:

• stress;
• underernæring, dårlig kost, kost;
• hypovitaminose forårsaget af mangel på jern, folinsyre, cobalamin;
• hypervitaminose (for eksempel et overskud af ascorbinsyre);
• fysisk aktivitet
• dårlige vaner
• koffeinholdige drikkevarer;
• forgiftning kroppen med forskellige giftstoffer og toksiner.

Der er patologier, der forårsager røde blodlegemer:

• tidligere infektioner (ARI, vandkopper mv.);
• nyre- og leversvigt
• reumatoid arthritis
• hypertension;
• cøliaki (fordøjelsessystempatologi);
• hypothyroidisme (skjoldbruskkirtelhormonmangel);
• HIV infektion;
• onkologi;
• skrumpelever;
• arvelige patologier (granulomatose, seglcelleanæmi, thalassæmi osv.);
• hypoplastisk anæmi i rygmarven forårsaget af en stamcelle mangel.

Der er andre årsager til anæmi, hvis symptomer forekommer individuelt. Dette skyldes graden af ​​patologi for forskellige typer. Og for at forstå, hvad provokeret anæmi og hvad årsagerne til de observerede symptomer er, er det nødvendigt at foretage en diagnose. Proceduren omfatter testning:

• for almindelige blodtællinger kontrolleres hæmoglobinniveauer;
• En fuldstændig blodprøve viser niveauet af ikke kun hæmoglobin, men også reticulocytter (nascentrøde blodlegemer);
• biokemisk analyse fremstillet ved venøs blodprøveudtagning vil gøre det muligt at se indikatorer for jern og bilirubin (dets øgede mængder indikerer nedbrydning af hæmoglobin);
• Som en yderligere undersøgelse studeres fordøjelseskanalen funktioner.

klassifikation

Der er 3 stadier af anæmi, som afhænger af mængden af ​​hæmoglobin og røde blodlegemer. Jo færre af dem i blodet, jo tyngre form af patologi:

• Lysfasen involverer mindst 100 g / l hæmoglobin og 3 T / l * af røde blodlegemer.
• Mellemstadiet er op til 70 g / l hæmoglobin og op til 2 T / l * af erytrocytter.
• Tungt stadium - det er endda lavere satser, livstruende.

Ud over klassificering ved sværhedsgrad udsender anæmi:

• relativ - karakteriseret ved en stigning i blodplasma (som forekommer hos gravide eller med stort blodtab);
• absolut - når død af røde blodlegemer er forbundet med et fald i hæmoglobin.

Absolut anemisk syndrom er også opdelt på grund af oprindelse (her handler symptomerne om anæmi):

• Jernmangelanæmi (når jernmangel forstyrrer iltprocessen i kroppen) - manifesteret kvalme, betændelse i mund og tunge, revner i mundens hjørner, støj i ørerne, papir eller sand, tygge på is.
• B9- og B12-deficient anæmi - ledsaget af vægttab, tunfiskens bourgognefarve, nedsat følelse af berøring og lugt, muskelsammentrækning under bevægelse, prikken i lemmerne, muskelspasmer, forstyrrelser i centralnervesystemet (ataksi, paræstesi, nedsatte reflekser), hallucinationer.
• Arvelig seglcelleanæmi (forandring i form af strukturen af ​​hæmoglobinceller, deres krystallisering) er kendetegnet ved smerter i maven og leddene, svagheden.
• Anæmi er hæmolytisk (destruktion af røde blodlegemer) - farligt gulsot, sår på benene, miltforstørrelse, gallstenpatologi, Markiafav-Mikeli-sygdom.
• Aplastisk form (stamcellebeskadigelse) og hypoplastisk (celledød) - disse farlige knoglemarvspatologier ledsages af øget blødning i huden og slimhinderne (hæmoragisk syndrom).
• Dyshemopoietisk anæmi (svigt af det røde knoglemarv) - forekommer når det udsættes for tunge toksiner fra stråling, behandling med cytostatika, der bruges til at hæmme forskellige former for tumorer.

Anæmi er en alvorlig sygdom, der ikke manifesterer sig umiddelbart. I de første faser er alle kroppens indre reserver involveret i processen, som forsøger at bekæmpe patologien alene. Når det er umuligt at modstå sygdommen, sender kroppen signaler. Af særlig vanskelighed ved diagnosen anæmi er en stor liste over provokerende faktorer. Overvej i detaljer funktionerne i manifestationen af ​​anæmi, symptomer og behandling.

Hvordan er sygdommen manifesteret

Den normale funktion af kroppen opstår på grund af det tætte interaktion mellem røde blodlegemer og hæmoglobin i gasudvekslingsreaktioner. I denne proces lever røde blodlegemer ilt fra lungerne til alle andre organer samt udfører omvendt transport af kuldioxid. Hæmoglobin, der er placeret i røde blodlegemer, virker som et link, der er i stand til at skabe en binding med både oxygenmolekyler og CO2.

Sygdomsbegyndelsen kan fortsætte uden nogen manifestationer, der forbliver ubemærket i lang tid. De første symptomer på enhver form for anæmi er sådanne tegn:

• svaghed;
• bleghed;
• tinnitus;
• "Flyver" foran øjnene;
• kropssmerter
• besvimelse;
• åndenød selv med svag anstrengelse;
• angina angreb (hos alderspatienter);
• krænkelse af menstruationscyklus hos kvinder (i reproduktiv alder).

Udvikling af patologi registreres ofte ved en tilfældighed, først efter at patienten har besøgt lægen, under undersøgelsen og udnævnelsen af ​​laboratorietest. WHO citerer følgende data, der angiver tilstedeværelsen af ​​anæmi hos voksne: hæmoglobin er mindre end 130 g / l, og det røde blodlegemindeks er lavere end 4 T / l * - for mænd; 120 g / l og 3,8 t / l * (henholdsvis) - til kvinder.

Sammenligning af disse indikatorer gør det muligt at identificere sygdommen, selv når du først besøger lægen. En vanskeligere opgave er at bestemme form af anæmi. Og her vil hovedindikatorerne give symptomer. Manifestationer af forskellige typer anæmi udvikler sig langsomt og hurtigt, alt afhænger af årsagen til deres forekomst, for eksempel:

• anæmi syndrom manifesterer sig langsomt med jernmangel, vitaminer B9 og B12, med et overdrevent indhold af vitamin C og knoglemarvssygdomme;
• Symptomer på anæmi udvikler sig hurtigt med skader og operationer, tilstande med stort blodtab eller hyppig blødning (tunge perioder, mavesår, akutte hæmorider).

Eventuelle tegn på anæmi kræver øjeblikkelig lindring af symptomer og behandling af syndromet.

Sådan helbrede anæmi

Efter at have identificeret årsagerne til patologi, skal kroppen hjælpes til at genoprette funktionerne i syntesen af ​​røde blodlegemer og hæmoglobin. Den første fase af mangelanæmi behandles med ordinerende medicin indeholdende jern og vitaminer. Ved stort blodtab anbefales blodtransfusion (blodtransfusion). Behandling af progressiv form for anæmi er kun mulig på et hospital. Behandlingsforløbet involverer:

• eliminering af tilstanden, der førte til udviklingen af ​​anæmi
• modtagelse af nyttige mikroelementer;
• mad kost.

Blandt de piller, der kompenserer for jernmangel, udsender:

I form af injicerede injektioner:

Processen med hæmatopoiesis forbedres af vitamin og mineralske forbindelser indeholdende:

I nogle tilfælde anbefales det at annullere de stoffer, der undertrykker bloddannelse (for eksempel antibiotika). Det er nødvendigt at nøje overholde doseringen af ​​foreskrevne lægemidler, da et overskud af stoffer (herunder jernholdige) kan forårsage en sidereaktion (forstoppelse, sår, allergiske manifestationer osv.). Behandling af anæmi bør kun udføres af en læge, en uafhængig medicin anbefales ikke. Selvmedicinering er forbudt under graviditeten, når modningen af ​​modningen er forbundet med yderligere risiko.

Folkelige retsmidler

Hjemmebrug af traditionel medicin er kun vist for forebyggelse af anæmi og sådanne anamneser af anæmi som mindre blodtab, menstruation (for kvinder). Med anæmi er det tilladt at lave urtemedier, der beriger kroppen med jern og vitaminer.

• Hæld 200 g hakkede grøntsager 1 liter alkohol;
• insistere 10 dage;
• brug 1 tsk. 2 gange om dagen.

• klemme saften af ​​gulerødder, rødbeder og sort radise;
• bland i samme proportioner;
• drik 1 glas i 2 måneder.

• bland i ¼ kop granatæble, æble, gulerodsjuice;
• tilsæt en klemme af citron
• fortyndes i flydende 1 spsk. l. honning;
• drik hele dagen kursus 3 måneder.

Afkog af kløverblomster (den samme drik kan laves af mælkebøtte):

• blomsthoveder fylde med vand
• koge
• filtrer og drik 1 el. l. 5 gange om dagen.

Bouillon frugter af bjergaske:

• 1 spsk. l. bær hælde 0,25 liter kogende vand;
• insistere 1 time;
• forbruge for 3-4 optagelse i løbet af dagen.

Vitamin bouillon hofter (infusion) hjælper med at forbedre metaboliske reaktioner og rense kredsløbssystemet, det anbefales ikke kun i kampen mod anæmi, men også for problemer med nyrer, lever, blære. Du kan gøre det i henhold til følgende opskrift:

• til 1 kop tørfrugt tager 1 liter vand;
• kog i 10 minutter;
• vikle og lade natten over
• drik i stedet for te.

mad

Behandling af anæmi suppleres med korrekt ernæring. Med anæmi hos mennesker er det nødvendigt at styrke kosten med vitaminer, jern og proteiner. Fra anæmi vil hjælpe slippe af med revnede gulerødder med creme og nødder eller müsli (som en ekstra kilde til jern).

De vigtigste produkter til at bekæmpe anæmi:

• oksekød;
• leveren;
• vegetabilsk olie;
• honning;
• æg (især æggeblomme);
• fuldkornsbrød;
• havkale;
• korngrød.

Obligatorisk frugt og grøntsager:

• roer;
• gulerødder;
• kartofler;
• squash og squash;
• grønne grøntsager (salat, persille, dill);
• bønner;
• æbler;
• drain;
• bananer;
• druer;
• appelsiner;
• kirsebær;
• sød kirsebær
• granater.

Med anæmi kan ikke bruges:

• fedtholdige fødevarer;
• koffein;
• stærk te;
• alkohol;
• bagning;
• mad, der indeholder en masse calcium.

Behandling af anæmi er lang og vanskelig. Men for at undgå nogle former er det nok at observere forebyggelse.

forebyggelse

Forebyggelse er tilgængelig for jernmangel typer af sygdommen. For at forhindre udviklingen af ​​sådanne sygdomme som anæmi, kan du ved at:

• overholdelse af en sund livsstil
• regelmæssige lægeundersøgelser
• rettidig behandling af kroniske sygdomme;
• inklusion i kosten af ​​fødevarer rig på jern.

• daglig mængde jern bør være mindst 5-8 mg (for eksempel som i 100 g leveren);
• Tag ikke askorbinsyre i ren form (C-vitamin blokerer vitamin B12);
• det er nødvendigt at observere dagens tilstand, mens det er vigtigt at få nok søvn;
• med anæmi, hvile i en nåletræ, i bjergene, på havet er nyttig;
• undgå kontakt med giftige stoffer, insekticider, bly, andre kemiske reagenser;
• kvinder en gang om måneden er nyttigt at tage stoffer med jern;
• Ved skader med blodtab skal blod stoppes så hurtigt som muligt.

Hvis forebyggelse ikke har hjulpet, bør den videre kamp mod denne sygdom udføres i overensstemmelse med en streng behandlingsregime og i overensstemmelse med lægeens anbefalinger. Manglende rettidig behandling kan have de farligste konsekvenser.

Hvad er farligt

Tilstedeværelsen af ​​anæmi i første fase forårsager hos mennesker:

• nedsat immunitet
• forøget forkølelse;
• hypotension;
• hævelse af benene.

Hvad truer anemisk syndrom i dets kroniske forløb:

• nervøse lidelser;
• udviklingen af ​​paranoia
• pulmonal insufficiens
• hæmoragisk shock.

Komplikationer af anæmi fører til hjerte-kar-sygdomme, såsom:

• hjertesvigt
• myokardisk dystrofi med en stigning i hjertevolumen;
• systoliske murmurs;
• koronar insufficiens.

Blodanæmi, som udvikler sig i kombination med andre patologier, har alvorlige konsekvenser. Hvad er anæmi og hvor farlig det er, kan du lære fra mange kilder, men det er bedst at konsultere en specialist på de første symptomer på dets manifestation. Et løbende stadium er farligt, selv fatalt.

Anæmi - Symptomer og behandling

Anæmi (anæmi) er et fald i niveauet af erythrocytter (røde blodlegemer) i blodet og et fald i koncentrationen af ​​hæmoglobin (protein i erytrocytterne). Hemoglobin leverer ilt til de indre organer. Mangel på ilt fremkalder forringelse af helbredet.

Symptomer opstår gradvist, anæmi ledsages af forskellige kroniske sygdomme.

Symptomer og graden af ​​anæmi

Sværhedsgraden af ​​sygdommen afhænger af koncentrationen af ​​hæmoglobin.

1. Den første grad af anæmi opstår, når hæmoglobinniveauet afviger med 20% fra den normale sats. Mild svaghed og træthed forekommer, opmærksomhedsfald, hyppige humørsvingninger.
2. Hvis hæmoglobinniveauet reduceres med 20-40%, udvikler andengradsanæmi. Ledsaget af åndenød, hjertebanken, søvnforstyrrelser, appetitløshed, hudfarvning.
3. Afvigelser på mere end 40% af normen fremkalder tredje grad anæmi - en alvorlig sygdomsform, der ledsages af hjertesvigt.

Skjulte symptomer gør det vanskeligt at foretage en diagnose til videre behandling af en voksen. En erfaren specialist vil bestemme omfanget af sygdommen ved en blodprøve.

Hos mænd udvikles anæmi, når hæmoglobinniveauer er under 130 g / l. Den kvindelige kropps fysiologiske egenskaber fremkalder ofte forekomsten af ​​anæmi end hanen.

Hos kvinder, forekommer forekomsten af ​​anæmi en kraftig menstruation eller postpartumblødning, hæmoglobinniveauet er under 120 g / l. I dette tilfælde ordinerer lægen jerntilskud. Gravide kvinder med et komplekst proteinniveau under 110 g / l er i fare.

Hæmoglobin falder i anæmi, mens antallet af røde blodlegemer i nogle tilfælde forbliver uændret.

årsager til

Der er almindelige årsager til anæmi.

• Strøm. Jernmangelanæmi udvikler sig, når kroppen ikke modtager jern (kemisk element) fra mad.
• Fejl i mavetarmkanalen - overtrædelse af jernabsorption i maven og tarmene.
• Tilstedeværelsen af ​​parasitter i kroppen forhindrer absorptionen af ​​gavnlige elementer.
• Jernmangel opstår som følge af kronisk blodtab. Dette fænomen fremkalder intestinal, nasal og livmoderblødning, hæmoptyse.
• Kroniske sygdomme (arthritis, tuberkulose og andre).

Jernmangel reducerer hæmoglobinniveauer og som følge heraf fejl i visse organer.

Jernmangelanæmi betragtes som en almindelig form. Karakteristiske symptomer på sygdommen:

• Svimmelhed.
• Åndenød.
• Hjertebanken.
• Tinnitus.
• Kvinder klager ofte på tør og bleg hud, sprøde negle og hårtab.

Aplastisk anæmi - en kronisk sygdom i blodsystemet, har symptomer, der ledsager manglen på jern i kroppen. At slippe af med sygdommen vil hjælpe med at fuldføre indlæggelsen. Det er umuligt at klare aplastisk anæmi derhjemme.

Mangelarmæmi opstår på grund af mangel på vitamin B12, som påvirker nervesystemet. Dette vitamin bidrager til modningen af ​​røde blodlegemer i knoglemarv, dets mangel fremkalber følelsesløshed i fingrene, prikkende, wobbly gang. B12-mangel forekommer hos ældre, med fordøjelseskanaler i nærvær af orme i kroppen.

Manglende i kroppens forsvarssystem fører til ødelæggelse af egne celler af hvide blodlegemer og lymfocytter. Hurtig destruktion af røde blodlegemer fører til anæmi.

Tegn på anæmi

• Bleg hud.
• Hyppig puls og vejrtrækning.
• Forårsagende træthed.
• Hovedpine.
• Svimmelhed.
• Sløvhed og apati.
• Tinnitus og pletter i øjnene.
• Irritabilitet.
• Let temperaturstigning.

Ofte er anæmi forvirret med banal træthed eller avitaminose, da det er næsten umuligt at identificere det uden at tage prøver. Varigheden af ​​sygdommen og dennes alder påvirker anæmi, så forsink ikke dit besøg hos lægen.

behandling

Hovedprincippet om behandling er at identificere årsagen, hvilket fremkalder et fald i hæmoglobinniveauet.

I tilfælde, hvor anæmi har forårsaget blodtab, skal du stoppe med at bløde først. Det meste blodtab kompenseres ved transfusion af donorblod.

Iron deficiency anemia kan styres ved at inkludere fødevarer, der indeholder jern i kosten. Dette er vitamin B12 og folinsyre. Specialist ordinerer stoffer. Hvis terapi ikke giver resultater, ordinerer lægen hormoner.

Hvis anæmi fremkalder en smitsom sygdom, træffes foranstaltninger til at afgifte kroppen.

Forebyggelse af mange sygdomme, herunder anæmi, er en afbalanceret kost, motion, ordentlig hvile.

Jernprodukter

Processen med hæmatopoies er afhængig af de værdifulde sporstoffer, der udgør mange produkter. Kosten hos en voksen med anæmi består af:

• lever og andet slagteaffald;
• fisk;
• æg;
• produkter, herunder fuldkornsmel;
• græskar, solsikke, sesamfrø;
• nødder;
• grøntsager: radise, tomater, persille, gulerødder, kål, grønne ærter;
• frugter: abrikoser, vandmelon, granatæble, vinmarker;
• ris, bulgur, havregryn, majs, byg;
• tørret frugt.

Koffein absorberer dårligt jern. Folk, der lider af anæmi, kan ikke drikke kaffe, cola, te. Undlad at spise fede fødevarer og næringsmiddel.

Udskift dem med friske, der fylder manglen på vitaminer i kroppen og forbedrer trivsel.

Anæmi hos kvinder

Anæmi fremkalder følgende komplikationer.

• Kroniske sygdomme, som følge heraf, reducerer kroppens beskyttende funktioner.
• Søvnløshed. Konstant mangel på søvn påvirker helbredet negativt.
• Inflammede slimhinder.
• Humørsvingninger.
• Fejl i det kardiovaskulære system.
• Ødem, leversygdom.
• Sygdomme i maven og tarmene.
• Oxygen sult har en negativ effekt på hjernen.
• Reflekteret i udseende: huden er tør, håret er skørt og negle exfolierer.
• I fremskredne tilfælde blev synkope, feber, urininkontinens registreret.

Alder spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​anæmi. Ofte fremkalder sygdommen overgangsalderen, så kontakt din gynækolog, endokrinolog, læge.

Under graviditet og amning

En kvinde i stillingen gennemgår regelmæssigt tests i klinikken. Hvis hæmoglobin sænkes, tilskrives en særlig kost eller jerntilskud til lægen. Tidlig behandling vil redde en kvinde i anden halvdel af graviditeten fra mulige konsekvenser.

Anæmi under amning justeres ved korrekt ernæring. Hold fast på klare anbefalinger, der tilskrives din læge.

Tegn på anæmi hos mænd

1. Træthed efter minimal fysisk træning.
2. Forstyrret smag og lugt.
3. Smerter ved indtagelse af fast mad.
4. Tæppet bliver blege.
5. Kørsel anæmi forårsager urininkontinens.
6. Generel og kronisk svaghed.

Hvis du ikke genkender de alarmerende symptomer, vil sygdommen blive en forsømt form, som ledsages af: atrofiske ændringer i slimhinderne, forstyrrelser i åndedrætssystemet, feber, lidelser i det kardiovaskulære system.

Behandling af anæmi ved hjælp af traditionelle metoder

Folkerecept vil hjælpe med til at forbedre tilstanden hos en person, der lider af anæmi, hvis anæmi ikke skyldes alvorlige sygdomme, herunder maligne tumorer.

Rist radise og spis en tsk hele dagen. Kun 6 gange om dagen i løbet af måneden.

Den følgende opskrift normaliserer blodtrykket, lindrer døsighed og apati. Kog et glas mælk, tilsæt 2-3 fed hvidløg (strimlet). Drik 30 ml tre gange om dagen.

Folk i pensionsalderen i kampen mod anæmi vil hjælpe et glas kefir med en spiseskefuld honning.

Tinktur af malurt

Ingredienser og madlavning:

1. Maj malurt urt - 100 g
2. Vodka - 1 l.

Fyld græsset med vodka. Lad det komme i 3 uger.

Sådan bruges: Brug tinkturen på en tom mave, 5 dråber.

Resultat: Alkohol er effektiv til behandling af anæmi. Produktet i malurt forbedrer fordøjelsessystemet. Må ikke anvendes til børn og gravide.

Infusion på dogrose

Beskrivelse af opskriften: Rosehips indeholder en stor mængde jern, C-vitamin, magnesium og andre elementer, der har en styrkende effekt.

Det vil tage:

1. Rose hofter - 1 spsk. l.
2. Vand - 1 kop.

Sådan tilberedes: Hæld kogende vand på en spiseskefuld rosefrugter. Lad i en termos i 8 timer. Drik en drink i stedet for te tre gange om dagen.

Tinktur med hvidløg

Hvidløg forbedrer trivsel for mennesker med lavt blodtryk.

Det vil tage:

1. Hvidløg - 300 g
2. Alkohol eller vodka - 1 l.

Sådan tilberedes: Skræl hvidløgene, hugg det på en bekvem måde. Fyld med alkohol, lad i 3 uger. Efter tiden skal du bruge hvidløgstinktur tre gange om dagen, en teskefuld.

Gulerødder til anæmi

Om morgenen på tom mave skal du spise 100 g revede gulerødder med 2 spiseskefulde creme eller vegetabilsk olie. Hvis anæmi er svær, skal du spise gulerodssalat om morgenen og aftenen.

Behandlingen er 3 måneder, men overlad ikke brugen af ​​gulerødder efter denne tid.

Behandling af anæmi på lignende måde er egnet til voksne og børn. Gulerod har en positiv effekt på hele kroppen og opretholder niveauet af hæmoglobin i blodet.

Vandmelon mod anæmi

Vandmelon behandler de første og mellemste stadier af anæmi hos voksne kvinder og mænd. Berry kan indtages dagligt i ubegrænsede mængder. Efter et par dage af sådan behandling sker en forbedring. Grænsen er at afslutte sæson af vandmeloner.

cocktail

Opskrift Beskrivelse: Copes with iron deficiency anemia. Den hyggelige smag af den helbredende cocktail vil appellere til voksne og børn.

Det vil tage:

1. Granatæblejuice - 2 dele.
2. Æblejuice - 1 del.
3. Citronsaft - 1 del.
4. Gulerodssaft - 1 del.
5. Honning - 70 g

Hvordan man laver mad: Klem saften fra ovenstående ingredienser. Tilføj honning. Bland grundigt. Hæld lægemidlet i en glasbeholder, luk tæt på låget. Køles i 2 dage. Tag lægemidlet tre gange om dagen, 2 spsk.

Urteinfusion

ingredienser:

1. St. John's Wort - 3 spsk.
2. Døvelvæv - 2 el. l.
3. Blackberry blade - 2 el. l.
4. Blomster sneknotki - 2 spsk. l.
5. Vand - 1 kop.

Sådan tilberedes: Spred krydderurter i pulver. Hæld halvt glas græs med et glas kogende vand. Hæld i en termos og lad i 3 timer. Strain. Drik et glas tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er en måned.

Frugtblanding

Tag i lige store mængder rosiner, tørrede abrikoser, citron, svesker, tranebær, valnødder. Krymp alle ingredienserne, en liter af blandingen hæld 200 g frisk honning. Drikke tre gange om dagen efter måltider med 2 teskefulde af blandingen.

Behandling har ingen tidsbegrænsning. Efter at have forbedret trivsel reduceres delen ved at spise som en almindelig tonic.

Sådan helbrede anæmi hjemme?

Anæmi er et fald i mængden af ​​hæmoglobin og et fald i røde blodlegemer. Folk kalder som regel denne sygdomsanæmi. Udover medicin, der ordineres af en læge, skal du vide, hvordan man behandler anæmi med folkemidlet.

Typer af anæmi

I øjeblikket antages det, at anæmi er 5 typer.

Jernmangel anæmi

Dette er den mest almindelige sygdom. Det ser ud på grund af:

• mangel på søvn;
• underernæring;
• skader, hvor blodet flyder tungt
• meget stærk fysisk overbelastning
• operationer der ledsages af tab af en stor mængde blod.

Normalt er denne type sygdom simpelthen behandlet, det er nødvendigt at forbruge visse fødevarer.

Perniciøs anæmi

Denne sygdom opstår, når der mangler cyanocobalamin og hydroxycobalamin i kroppen på grund af:

• atrofi af maveslimhinden
• medfødt tarmsygdom
• intestinal atrofi.

Det er nemt at behandle sygdommen, det er nødvendigt at injicere vitamin B12 dagligt ved hjælp af injektioner.

Sickle celle anæmi

Det er død af røde blodlegemer, som skyldes genetiske sygdomme. At behandle denne sygdom er ret vanskelig.

Hæmolytisk anæmi

Det opstår som følge af forstyrrelser i hjernen, ophører kroppen med at skabe celler. Sygdommen opstår på grund af:

• genoverførsel fra forældre til børn;
• den stærkeste stress;
• forskellige infektioner;
• kronisk depression.

thalassæmi

Dette er den mest alvorlige form for sygdommen, næsten uhelbredelig. Anæmi forekommer på grund af genetiske medfødte lidelser.

Uafhængigt kan kun jernmangelanæmi behandles.

Symptomer på anæmi

I sygdommens første fase er der ingen symptomer, der opdages kun anæmi efter blodprøver.

I anden fase:

• generel svaghed fremstår
• bleg hud og slimhinder
• personen er svimmel;
• huden er meget tør;
• åndenød passerer ikke;
• nedsat appetit
• støj eller tinnitus høres;
• mørke cirkler vises under øjnene;
• opmærksomheden er forstyrret;
• en person oplever hyppige migræne.

I tredje fase:

• hjertet begynder at arbejde dårligt;
• skælvende lemmer;
• en person har sorte prikker foran øjnene, han kan svage;
• kroppen er udarmet.

Nyttige produkter

Til behandling af anæmi folkemidlet retsmidler hjemme brug grøntsager og urter, og de gør det i mere end et århundrede. De bruges som en tilsætning til stoffer.

Hvis sygdommen er opstået som følge af traumatisk blodtab, er det nødvendigt at spise mad, der indeholder store mængder jern i løbet af en måned.

Børn og voksne kan behandle anæmi hjemme ved hjælp af:

• æggeblommer;
• fisk;
• kød;
• leveren;
• fuldkornsbrød;
• svesker;
• sesamfrø (sesam), solsikke og græskar;

• nødder (mest af alt jern er i pistacienødder);
• spinat;
• kål;
• farmaceutisk dill (fennikel);
• persille;
• roer;
• figner;
• sortbær bær;
• datoer;
• hvedekim;
• abrikoser.

Spis mad 4-5 gange om dagen (lav morgenmad mere tæt og aftensmad). Sørg for at drikke fuldmælk.

Folkemedicin til behandling af anæmi

I tilfælde af jernmangelanæmi i et tidligt stadium, tag et glas fermenteret gær i 5 dage (lad os drikke gær til børn med anæmi). Eller gær rødderne, klem saften og drik 1 glas om dagen.

Du kan koge rug og hvedeklidssuppe, hæld i fløde og brug. Tilbage i maj, saml næsebladerne, lav tinkturen og drik 20-25 g sent om aftenen. Og også dagligt spiser revet æble, gulerødder, spis persille og tørrede abrikoser uden frø.

Hvis du lider af migræne, der ledsages af en langsom puls, bliver panden kølig, og eleverne i øjnene udvider, så skal du ligge på en flad overflade, binde et tørklæde på hovedet og drikke stærk kaffe med tilsat sukker og mælk. Når hovedet holder op med at gøre ondt, skal du drikke et glas forvarmet mælk.

Hvis nogen med anæmi svinder, bliver den bragt til liv ved ammoniak, og derefter lov til at drikke varm te med sukker.

Rødjuice

I rødder har vitaminerne B12 og B9 de med anæmi. Skyl i rent vand 0,5 kg rødbeder, skræl det, finhak, læg i en juicer. Hæld derefter 2 spsk sukkerroer. ske citronsaft, lidt honning. Drikk ½ kop om dagen, giv børnene om. Cup.

Vegetabilsk Juice Mix

For folkemæssige retsmidler for anæmi omfatter juice fra rødder, radiser og gulerødder. Tag disse grøntsager, fra hver især presse saften. Find en mørk glasflaske, hæld saften fra hver grøntsag i samme mængde.

Derefter pels flasken med dej og efterlader et hul i nakken, hvorigennem saften vil fordampe. Placer flasken i en ovn med en temperatur på 60 ° C. Lad i 3 timer.

Derefter fjernes, afkøles, hældes i en anden flaske og anbringes i køleskabet. Drikke en blanding af juice i henhold til kunst. ske 3 gange om dagen, gør det i 15 minutter. før måltider (børn kan få 1 tsk tre gange om dagen). Du kan drikke juice i 3 måneder.

Frisk Gulerodssalat

For at slippe af med jernmangelanæmi skal du spise friske gulerødder. Bland 100 g ristede gulerødder med 2 el. skeer creme creme 20-30% fedt. Hvis du har en alvorlig sygdom, skal du spise gulerødder om morgenen og aftenen. Gør dette i 3 måneder. Gulerødder kan også gives til børn, det vil normalisere niveauet af røde blodlegemer.

vandmelon

Hvis anæmi er i indledende eller mellemstadie, så kan du spise vandmelon hver dag. Minimal anvendelse af denne bær pr. Dag er 2 kg (selv om vægten af ​​skræl er taget i betragtning).

Æbler med svinekødsfedt, æggeblommer, sukker og chokolade

Tag 400 g ubehandlet svinekødolie, grill 6 æbler (sort Antonovka), bland. Sæt fedtet med revet æbler i ovnen, hvor ikke mere end 80 ° C, lad i 2 timer.

Separat 12 æggeblommer fra æg og gnid med 1 kop granuleret sukker. Der ryser stadig 400 g bitter mørk chokolade.

Bland alle ingredienser, køligt. Spis fire gange om dagen. Eller spred det på brød og spis efter et måltid, drik varm mælk. Denne opskrift hjælper med anæmi, såvel som tuberkulose eller udmattelse.

malurt

I 1 liter vodka tilsættes 100 g knust malurt. Forlad i 3 uger. Drik 5 dråber før måltiderne.

I intet tilfælde bør denne drik gives til kvinder i stillingen og børnene.

Juice fra granatæble, citron, gulerod og æble

Klem saften fra gul citron, 1 æble, 1 gulerod og rød granatæble i forhold 1: 1: 1: 2. Bland og hæld der 70 g honning. Hæld sammensætningen i en glasburk, dæksel med låg og lad i køleskabet i 2 dage. Drik 2 spsk. ske 3 gange om dagen.

Ristede radise og sennepsfrø

Rist rist, spis 1 dessert ske 6 gange om dagen. Udover radise skal du spise 20 sennepsfrø om dagen. Gør dette i en måned.

hvidløg

Skal 300 g skrællet hvidløg. Hæld i 1 liter alkohol, lad i 3 uger. Drik 1 teskefuld tre gange om dagen.

Sorte citronsaft, vilde jordbærbær, rødt rowanfrugt

Klem saften fra disse bær og bland i lige store mængder. Drik en blanding af juice to gange om dagen til et halvt glas (giv børn ¼ kop 2 gange om dagen).

Gærdrik

Hæld et glas kogt vand ved stuetemperatur i en ¾ liter beholder, tilsæt 2 spsk der. skeer sukker og 3 g frisk gær. Bland ingredienserne og lad i en halv time for at gjære sammensætningen. Bland derefter igen og lad i 2 timer.

Drikgærd 2 timer før måltider i 5 dage, denne drink kan også gives til børn over 6 år.

lucerne

Saml, tør og hak lucerne græs. I 2 kopper koger kogende vand 2 spsk. skeer af lucerne, lad i 10 minutter, og derefter stamme. Du kan drikke 1/3 kop infusion tre gange om dagen før du spiser, og lad os give børnene 1 el. skefuld drikke 3 gange om dagen. Alfalfa øger mængden af ​​hæmoglobin, og også renser blodet fra toksiner og toksiner.

Æble cider eddike

Æblecidereddike har et stort antal sporstoffer. Om morgenen tilsættes 1 tsk eddike til ½ kop vand og drik på tom mave. Du kan også give fortyndet eddike til børn.

170 ml frisk aloejuice blandet med 1/3 kop honning og 400 ml "Kagora". Efter omrystning hældes i en krukke, dækkes og afkøles. Drikk 25-30 ml 3 gange om dagen før måltiderne.

Kefir og honning

I glasset af kefir pour Art. en ske med honning, rør, drik 3 gange om dagen.

Red Rowan Berries

Hæld i en glasbeholder 2 tsk røde bær, hæld 2 kopper kogende vand og lad i en time. Stamme og opdele i 4 dele infusion. Drikk ½ kop fire gange om dagen og tilsæt sukker. Dette gør 2 måneder.

Rødbederjuice og honning

Klem et glas juice fra rødbeder, hæld i 1 tsk viskos duftende honning, drik. Gør dette tre gange om dagen i 30 minutter. før måltider.

Blanding af tørrede frugter med honning

Indtag lige store mængder:

Hak alt og fyld med honning. På 1 liter tørret frugt sætte 200 g honning. Spis blandingen 2-3 tsk efter måltider tre gange om dagen.

Urte kollektion far Klimushko

Tag det samme beløb (30 g hver):

• hofter;
• nældebladene;
• sortblade blade;
• rowan bær;
• møtrik blade
• forlader trifoli (en anden plante trifol kaldes ur tre-blad);
• makuleret mælkebøtte rod;
• hagtorn blomster.

Alt grundigt hugget og blandes. En og en halv Art. ske i blandingen, hæld 1 kop kogende vand og lad i 3 timer i en lukket krukke. Træd derefter og drik tre gange om dagen før du spiser. Voksne drikker i 1 gang et glas og børn til ½ kop. Disse anæmi urter hjælper meget.

Som du kan se, med anæmi, behandling med folkemusik retsmidler er ret simpelt, alt dette er let at forberede derhjemme.

Behandling af anæmi med folkemæssige retsmidler

Blod er den vigtigste biologiske væske, der udfører funktionen til at transportere næringsstoffer og gasser gennem hele kroppen.

Hvis der mangler nødvendige elementer i blodet, er dette meget skadeligt for menneskers sundhed. For at forhindre dette sker, skal du vide, hvordan du ordentligt organiserer din livsstil og kost, så blodet er sundt.

Røde blodlegemer spiller en stor rolle i denne proces, og manglen på hæmoglobin i deres sammensætning fremkalder ofte anæmi, symptomerne og behandlingen heraf vil blive diskuteret i denne artikel.

Hvad er anæmi?

Statistikker viser, at næsten en femtedel af alle mennesker lider af denne blodsygdom. I folket kaldes en lidelse anæmi, hvilket har en god grund: Et reduceret indhold af røde blodlegemer har en betydelig indvirkning på funktionaliteten af ​​hele organismen.

Årsager til anæmi

Forskellige funktionsfejl, skader og medfødte patologier skaber forudsætninger for mere alvorlige lidelser. Officiel medicin fremhæver flere årsager til anæmi:

• mangel på jern i kroppen;
• vitamin B-mangel₁₂ og B₉ (folinsyre);
• blodtab på grund af kirurgi eller skade
• krænkelse af syntesen af ​​røde blodlegemer, ændringer i deres struktur og sammensætning
• graviditet;
• indre blødning (for eksempel menstruation);
• sygdomme i fordøjelsessystemet;
• udsat alvorlig infektion;
• fattig arvelighed
• autoimmun reaktion.

Symptomer på sygdommen

Hvor ofte ser folk folk, der konstant føler sig svage og irritable? Selvfølgelig er der mange grunde til denne tilstand (for eksempel stress eller alvorlig træthed), men langvarig depression kan også indikere fysiologiske lidelser. Det er anæmi, der manifesterer sig i kronisk mangel på humør og vital energi.

Fysisk træning for anæmi forårsager nogle gange udseendet af "stjerner" for dine øjne, så du skal afstå fra yderligere belastninger. I alvorlige tilfælde forekommer disse symptomer hos patienter selv i ro.

Sygdomsklassifikation

Laboratorieundersøgelser af blod hos patienter med anæmi viser betydelige krænkelser af dets sammensætning. I denne forbindelse klassificerer lægerne sygdommen efter flere typer.
På grund af:

• stort blodtab
• svigt af syntesen af ​​røde blodlegemer;
• deres ødelæggelse er for hurtig.

.Af sværhedsgrad:

På grund af

Hvis en person ikke leverer rettidig lægehjælp, er det helt muligt død. Det er ligegyldigt med blødningsstedet: Et åbent sår eller en indre skade er lige så ødelæggende.

Overtrædelse af syntesen af ​​røde blodlegemer

Mekanismen for dannelse af røde blodlegemer er ret kompliceret, og dens betydning for kroppen kan ikke overvurderes. I tilfælde af beskadigelse af knoglemarven ved alvorlig infektion eller stråling udvikler en person aplastisk anæmi, som kun kan helbredes ved fuld indlæggelse.

Jernmangelanæmi er den mest almindelige form for patologi, og oftest er gravide kvinder udsat for det.

Mangel på vitaminer i kroppen₁₂ og B₉ fremkalder udviklingen af ​​megaloblastisk anæmi. Denne type sygdom forekommer hos mennesker, der ikke har enzymer ansvarlig for absorptionen af ​​disse stoffer, men læger associerer også sygdommens form med en manglende DNA- og RNA-syntese.

Sideoblastisk anæmi skyldes en overtrædelse af jernudnyttelsen, hvilket fører til en høj koncentration af erythrocyt stamceller. Som følge heraf falder niveauet af rødblodede kroppe, og anæmi påvirker kroppen mere og mere.

Der er tilfælde af sygdommens udvikling under indflydelse af langvarig lægemiddelbehandling til akut infektion. Mikrober udfører deres livsvigtige aktivitet gennem hele kroppen, så deres ødelæggelse kræver brug af antibiotika og andre alvorlige stoffer. Til gengæld bidrager et sådant træk til overdreven forgiftning af patienten, som forstyrrer den normale syntese af røde blodlegemer - narkotikaanæmi udvikler sig.

For tidlig røde blodlegemer

En af grundene til udviklingen af ​​anæmi er den for hurtige destruktion af røde blodlegemer. Livstiden for røde blodlegemer, der er nedlagt af naturen, er ca. 4 måneder.

Imidlertid fører fejl i forsvarssystemet i nogle tilfælde til en autoimmun reaktion, hvormed hvide blodlegemer og lymfocytter ødelægger kroppens egne celler. Knoglemarven har ikke tid til at syntetisere et tilstrækkeligt antal erytrocytter, hvilket forårsager anæmi.

Af sværhedsgrad

Mange mennesker er blevet konfronteret med et fald i hæmoglobinniveauet i blodet, selv uden at indse det.

En mild form for anæmi skyldes mangel på jernholdige fødevarer, grøntsager og frugter i kosten samt en forkærlighed til kaffe eller te. Koncentrationen af ​​hæmoglobin i dette tilfælde er i niveauet 90 g / l, men stadig mindre end normen.

Den gennemsnitlige sværhedsgrad af anæmi karakteriseres af et proteinindhold på 70 til 90 g / l, og det udvikler sig af mere alvorlige årsager (for eksempel en infektionssygdom eller en sygdom i mave-tarmkanalen).

Den farligste type sygdom er dens alvorlige form, som normalt opstår som følge af kraftig blødning eller en autoimmun reaktion. Hæmoglobin vil i dette tilfælde falde under niveauet 70 g / l, og patienten kræver akut indlæggelse.

Ved blodfarve

Nogle læger klassificerer anæmi med blodfarve, hvilket giver en generel ide om sygdommens art. For eksempel viser en blegfarve en mangel på jern, og en normal rød farve betyder vitamin B-mangel.₁₂ eller folinsyre.

Hyperchrom anæmi indikerer en forhøjet mængde ubundet hæmoglobin - en autoimmun reaktion ødelægger røde blodlegemer.

Hvordan er anæmi diagnosticeret?

Anæmi til en uforberedt person er ret vanskeligt at bestemme, men symptomerne på sygdommen kan være en grund til at gå til en medicinsk institution.

Først og fremmest er patientens tilstand præget af pallor og kronisk træthed, men for en nøjagtig diagnose kræves der en laboratorieblodprøve for flere indikatorer:

• total hæmoglobinniveau
• cellekoncentration i plasma (erythrocytter, blodplader, leukocytter);
• strukturen af ​​røde blodlegemer;
• indholdet af hæmoglobin i røde blodlegemer
• vitamin B niveau₁₂ og folinsyre.

Data fra laboratoriet giver lægen mulighed for at konkludere om forekomsten af ​​anæmi og sygdommens art. I nogle situationer kan yderligere test være nødvendig, fordi anæmi forekommer af forskellige årsager.

Generelle principper for behandling af sygdommen

Terapi af enhver sygdom kræver fjernelse af årsagerne, ikke symptomerne. Officiel medicin giver omfattende information om typer anæmi, og behandlingen afhænger direkte af sygdommens form og sværhedsgrad.

Jernmangel anæmi

Sædvanligvis opstår sygdommen på grund af dårlig absorption af jern og mangel på det i kroppen. Derfor vil alle aktiviteter rettes mod netop at eliminere disse faktorer:

1. Tildel forbruget af fødevarer indeholdende jernprodukter (æbler, granatæbler, lever, boghvede osv.).
2. Ekskluder fra kost te og kaffe, fordi disse drikkevarer forstyrrer den normale absorption af jern.
3. Måske brugen af ​​stoffer (Ferrum Lek, Conference, etc.).
4. Behandlingsforløbet varer op til seks måneder.
5. I svær form foreskrives kunstige erytrocyttransfusioner.

den₁₂- og folinsyre-mangelanæmi

Manglen på disse stoffer elimineres let ved hjælp af særlige kosttilskud, som skal tages i overensstemmelse med lægens recept. Derudover er kosten beriget med kalvelever, sardiner, laks og andre produkter, der indeholder vitamin B₁₂.

Naturligvis er naturlige ingredienser meget sikrere for kroppen, men brugen af ​​medicin (f.eks. Cyanocobalamin og prednisolon) er også tilladt, men de er udelukkende foreskrevet af den behandlende læge.

Hæmolytisk anæmi

Denne type sygdom er den sværeste at behandle og kræver næsten altid kirurgisk indgreb. Ødelæggelsen af ​​røde blodlegemer forekommer af forskellige årsager, men hovedfaktoren er miltets forkerte funktion.

Behandling af denne form for anæmi udføres i flere faser:

1. Tag hormonelle lægemidler (glukokortikosteroider) i 2-3 uger.
2. Fjern milten.
3. Efter operationen ordineres immunosuppressive midler.
4. Hvis behandlingen mislykkes, foreskrives der en anti-lymfocyt globulin, som kunstigt undertrykker aktiviteten af ​​lymfocytter.
5. Derudover kan plasmaferes udføres - blodindsamling og rensning med efterfølgende tilbagevenden til patientens krop.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Selv om der er mange lægemidler på det farmaceutiske marked for denne farlige sygdom, har behandling af anæmi med folkemægler været i gang i mere end et århundrede.

Naturen har givet mennesker mirakuløse planter, som, hvis de anvendes korrekt, vil lette patientens lidelser og lindre dem fra sygdommen for evigt.

Gulerødder, rødbeder og sort radise

1. Vask og rengør grøntsagerne.
2. Fin rist og klemme saften.
3. Bland væsker i lige store mængder.
4. Hæld blandingen i panden og sæt i ovnen.
5. Stew i 3 timer på lav varme.
6. Voksne tager 1 el. tre gange om dagen og for børn - 1 tsk.

Bitter malurt

Malurt har længe været kendt for sin handling i behandling af fordøjelsessygdomme. Alkoholholdige tinkturer af planten er veletableret i tilfælde af anæmi, men det er strengt forbudt at give sådan en drink til børn og gravide.

1. 100 g maj malurt urt hæld 1 liter vodka.
2. Insister 3 uger.
3. Drikk 5 dråber på tom mave.

Cocktail af anæmi

Denne opskrift hjælper meget med jernmangelanæmi, hvilken behandling med folkemæssige midler ofte varer i flere måneder.

Lægemidlet baseret på æble og granatæble har en meget behagelig smag og er velegnet til både voksne og børn:

1. Klem saften fra granatæble, citron, gulerod og æble i forholdet 2: 1: 1: 1.
2. Rør og tilsæt 70 honning.
3. Hæld alt i krukken, dækk og insister 2 dage i køleskabet.
4. Tag 2 spsk. tre gange om dagen.

Engkløver

1. 10 g plante rødder hæld 1 kop kogende vand.
2. Insister 45 minutter og belastning.
3. Drik 2 spsk. tre gange om dagen.

Fedt baseret opskrift

1. Smelt 400 g fedt i et vandbad.
2. Tilsæt 1 fint revet æble ind i det og sæt alt i ovnen i 1 time.
3. Knus 12 friske æggeblommer og bland dem med 1 kop sukker.
4. Tilsæt 400 g ristet chokolade.
5. Hæld fedt med æbler i blandingen og bland.
6. Efter afkøling får du olien, som du skal opbevare i køleskabet.
7. 3 gange om dagen, spred produktet på brød og brug det med mælk.

briar

1. Tag 1 el. frugter og hæld 1 el. kogende vand.
2. Insistere på en termos i 8 timer.
3. Drikke tre gange om dagen i stedet for te.

Berry Therapy

1. Bland i lige mængder saften af ​​jordbær, solbær og røde rowan.
2. Drik drikken to gange om dagen til et halvt glas.
3. Børn skal give lægemidlet i 2 gange mindre.

hvidløg

1. Skræl og finhak 300 g hvidløg.
2. Hæld 1 liter alkohol og insister i 3 uger.
3. Drik 1 tsk. tre gange om dagen.

Forebyggelse af sygdomme

Det er ret nemt at helbrede anæmi med moderne og populære metoder, men det er stadig meget lettere at forhindre sygdommen, som det er nok til at følge lægernes anbefalinger. Først og fremmest vedrører det gravide kvinder, fordi det er den sygdom, der oftest forekommer i dem.

Læger anbefaler rådende mødre at tage specielle tilskud med jernfoliensyre, men det er ikke nødvendigt at tage syntetiske stoffer.

I de fleste tilfælde vil manglen på nødvendige stoffer fylde de sædvanlige fødevareprodukter, der ikke er vanskelige at erhverve:

• oksekød lever;
• alle former for greens;
• æbler og granatæbler;
• rødbeder, gulerødder og bælgfrugter.

En terapeutisk kost for anæmi og sygdomsforebyggelse kræver udelukkelse af koffeinholdige drikkevarer fra kosten: Denne komponent gør det svært for kroppen at optage jern i tarmen.

Derudover er det nødvendigt med jævne mellemrum at afprøve forekomsten af ​​orme, som ved deres livsvigtige aktivitet ofte forstyrrer den normale metabolisme i menneskekroppen.

konklusion

En langvarig mangel på vigtige elementer og medfødte blodpatologier bidrager til anæmi. I barndommen forsinker sygdommen udviklingen af ​​barnet, og til tider fremmer endda mental retardation.

Anæmi skaber forudsætningerne for fejl i alle kroppens systemer på grund af deres dårlige tilførsel af næringsstoffer og ilt. Som følge heraf er en person ofte syg, hans samlede vitalitet er reduceret, og hans humør forværres.

Derfor er det meget vigtigt at udføre rettidig forebyggelse af sygdom, spise mad, der indeholder vitaminer og jern.