Kramper i benene

Ufrivillig sammentrækning af en muskelgruppe, ledsaget af skarpe, skarpe smerter og følelsesløshed kaldes spasme eller spasme. Benkramper er et problem for mange mænd og kvinder, der kræver diagnose, obligatorisk behandling. Talrige årsager til muskelspasmer er godt undersøgt af medicin, let korrigeret, hurtigt behandlet. Hvis du hele tiden lider af lemmer, skal du kontakte en læge, som vil hjælpe dig med at løse dette problem. Hvad er årsagerne til benkramper?

Årsager til kramper i benene

I medicin er toniske muskelspasmer kendetegnet ved langvarig muskelspænding, og kloniske - kortvarige sammentrækninger veksler med afslapning. Kramper i benene tilhører den første kategori, forekommer i fødderne og i kalvemusklerne. Spasmer i underekstremiteterne ledsages af akutte, smertefulde følelser af forbrænding af en del af kroppen, de virker pludselig, smertsyndromet varer fra 2 til 5 minutter, passerer kun efter at musklerne slapper af.

Årsager til kramper i benene:

• Mangel på vitaminer og sporstoffer - magnesium, calcium, kalium, vitamin D, der er ansvarlig for transmission af nerveimpulser til musklerne. Mangel på mikro- og makroelementer kan skyldes ubalanceret ernæring, et overskud af skadelige stoffer (nikotin, koffein, tannin, sukker), protein kost, der tager medicin, der forhindrer deres absorption.
• Dehydrering af kroppen. Med aktivt sved er der et signifikant tab af sporstoffer, som sikrer en sund muskelfunktion. Derfor er det vigtigt at drikke op til 2,5 liter vand om dagen, især i den varme sommersæson og i aktive sportsaktiviteter.
• Fysisk aktivitet. Overdreven spænding under sportsaktiviteter, ujævnt fordelt belastning, utilstrækkelig opvarmning og opvarmning før træning, tungt monotont fysisk arbejde fører til overbelastning af en muskelgruppe, funktionsfejl i kroppens muskler, anfald. For muskelmasseens effektive funktion er det vigtigt at skifte spænding / afslapning under fysisk aktivitet.
• Temperaturdråber. Hypotermi under svømning eller i kulden forårsager en kraftig reduktion i musklerne i lemmerne, udseendet af muskelkramper. Derfor er det vigtigt at overvåge kroppens temperatur for at undgå temperaturfald til 10 grader.
• Sygdom. Forkert metabolisme, vaskulære sygdomme, lemmer skader er en almindelig årsag til muskelkramper. For at eliminere spasmer skal man konsultere en specialist (endokrinolog, neuropatolog, phlebologist, ortopædkirurg) for at modtage den foreskrevne behandling.
• Stress. Under en følelsesmæssig stress, en nervøs sammenbrud, er der en intens belastning på hele menneskekroppen, primært på nerveenderne der er ansvarlige for muskelkontraktioner. Overbelastning af stresshormonet (kortisol) fører til en ubalance i mikro- og makroelementer, hvilket fører til mangel på calcium i kroppen, hvilket er nødvendigt for sund funktion, stress og muskelafslapning.

Muskelkramper

Muskelkramper i benene opstår på grund af nedsat transmission af nerveimpulser til muskelen til afslapning. Disse spasmer er underlagt musklerne i benet, den forreste og bakre overflade af låret. Kræftens intensitet kan variere fra en lille træk til en betydelig reduktion, ledsaget af alvorlige smerter. Trange muskler er som sten: fast, tæt komprimeret, skiller sig stærkt ud på kroppen. Et konvulsivt anfald varer fra 1 til 15 minutter, med flere gentagelser af spasmer over en periode.

Toe kramper

Tåmprampe - et syndrom af metaboliske lidelser eller sygdomme af forskellig art. De findes i sygdomme i leddene, venøs insufficiens, aterosklerose i de nedre ekstremitetskibe og diabetes mellitus. Det kan ses i mennesker, hvis aktivitet er forbundet med et langt ophold på hans fødder, en lang gåtur i ubehagelige sko. Hyppige kramper i tæerne kræver obligatorisk høring af en specialistlæge, som vil hjælpe med at bestemme årsagen til symptomet og foreskrive den korrekte behandling.

Hvad forårsager benkramper

Meget ofte forekommer benkramper på grund af dehydrering og dårlig ernæring. Men der er andre årsager til kramper i benene. Denne patologi rammer oftest de ældre, fremtidige moms og atleter efter store belastninger. Under konvulsioner observeres ufrivillig sammentrækning af musklerne med manifestationen af ​​skarpe smerter i smerter.

Hvorfor kramper opstår

Hvis muskelkramper ofte er nødt til at konsultere en endokrinolog, phlebolog eller neuropatolog. Beslag kan ske i enhver person, så det er vigtigt at forstå årsagerne til deres forekomst.

Benkramper forårsager:

1. Hvis kalium, calcium og magnesium indtages i utilstrækkelige mængder, er der en mangel på sporstoffer, som i første omgang kan forårsage en spasme;
2. Når åreknuder er berørt. Åreknuder fører til stagnation af blod i benene, venøse netværk og knudepunkter dannes. Med denne sygdom forekommer ofte kramper i benene.
3. Stressfulde situationer fører til mangel på calcium, hvilket resulterer i en afmatning af muskelafslapning, hvilket ofte fører til kramper
4. Hvis musklerne konstant og for meget spænder med deres utilstrækkelige afslapning under sportsaktiviteter, kan der forekomme anfald;
5. Når hypotermi spasmer kan opstå på grund af reduktionen af ​​benets muskler;
6. Diabetes fører til en mikroforstyrrelse i karrene og nerverne på fødderne, hvilket forårsager krampeanfald;
7. Hvis de venøse arterier i benene er beskadiget, forværres den arterielle blodgennemstrømning. Denne situation fører til muskelspasmer. En sådan årsag til krampe i benene er meget alvorlig, fordi hvis personen ikke er hjulpet i tide, kan blodcirkulationen være helt brudt eller gangren kan danne;
8. Ved udtørring mister kroppen mange elektrolytter, hvilket forårsager muskelkramper i benene. Ofte sker dette fænomen om sommeren, når det er meget varmt og en person sveder meget. Ved hjælp af kramper ønsker kroppen at rapportere, at der er en mangel på væske, der skal udfyldes hurtigt;
9. På grund af overdreven forbrug af proteinfødevarer begynder calcium at blive dårligt absorberet, hvilket fører til muskelspasmer;
10. Skjoldbruskkirls sygdomme, skader og en hjerne tumor, samt flade fødder kan også forårsage muskelkramper.

Natkramper

Hvis en person under søvn abrupt ændrer kroppens position, er kun en muskelgruppe overstyret, hvilket forårsager en spasme. Nattkramper er normalt om morgenen. I dette tilfælde begynder benene at gøre ondt dårligt, og personen kan ikke sove overhovedet. Efter et konvulsivt anfald kan det skadede ben skade i nogen tid. Dette fænomen forekommer på grund af akkumulering i musklerne på tidspunktet for laktatpasmer, det vil sige produktet af ufuldstændig oxidation af glucose.

Nattestimulerende anfald i musklerne vedrører oftest folk i pensionsalder. Kramper i søvn kan også indikere udviklingen af ​​bentrombose, så det er vigtigt at besøge en læge.

Konvulsioner og graviditet

Årsagen til benkramper under graviditeten er, at den voksende livmoder begynder at lægge yderligere pres på blodkarrene og nerveenderne på benene. På grund af dette kan blodet normalt ikke strømme gennem benens blodårer og fremkalde udseende af spasmer.

Parallelt med benkramper har gravide også kramper i overlårene og i fødderne.

Lindre konvulsioner under graviditeten kan opnås ved at tage et varmt bad med medicinske urter, der vil hjælpe med at lindre og lindre krampene. For eksempel kan du lave et bad med mynte, valerian eller horsetail.

Også for fremtidige moms for at forhindre benkramper er det vigtigt at spise korrekt og afbalanceret. Den daglige kost skal bestå af mejeriprodukter, kød, fisk, fjerkræ, urter, grøntsager og frugter.

Det er også vigtigt for gravide at have behagelige sko med lav hæl. I hviletiden er det ønskeligt at placere benene over hjerteniveauet.

Kramper hos børn

Under søvn kan børn, der vokser aktivt, også have kramper i benen. Klemmuskelmasse frygter børn, især hvis det forekom for første gang. Børn er bange, bekymrede og græde. Årsager til muskelkramper hos børn:

1. I lang tid er børnenes ben i en ubehagelig position;
2. Babyen er meget cool;
3. Et barns krop mangler vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer;
4. Sygdommen begynder at udvikle sig som flatfoot.

Hvis et barn klager over smerter i benene og lider af nattkramper, er det vigtigt ikke at forsinke, men snarest at konsultere en læge, så han omhyggeligt undersøger barnet, identificerer årsagen til benkramper og foreskriver korrekt og rettidig behandling.

Forskellige typer af kramper

Muskelspasmer er toniske og kloniske. Toniske anfald karakteriseres af langvarig muskelspænding. I det kloniske fænomen veksler spasmer med muskelafslapning.

Hvordan man handler under et konvulsivt anfald

Da kramper ledsages af alvorlig smerte, er det vigtigt at handle meget hurtigt, især hvis du er i vandet. Muskelreduktion:

1. Benet skal stikke en skarp genstand. Folk, der er udsat for kramper, mens de svømmer i en dam eller swimmingpool, skal altid bære en stifter til svømningstunker;
2. Hvis der er en kramp, skal du stå op, tage af dine sko og sokker. På trods af smerten er det vigtigt at gå på en kold, afdækket, bare fod;
3. Så lav en stærk fodmassage. Ved hjælp af stærk gnidning er det vigtigt at fjerne krampen. Massage kan udføres med sennepolie;
4. Om sommeren for at forhindre muskelspasmer er det vigtigt at drikke mineralvand med salte. Eller bare tilsæt saltvand til almindeligt vand
5. Hvis der efter en kramme, gør benet stadig ondt, pakk det med et elastikbandage.

Hvis muskelspasmer forekommer hyppigt, skal du besøge en læge, og først efter hans anbefalinger drikker et kursus af vitaminer og mineraler.

Hvilken læge at kontakte

For at behandle anfald er det vigtigt at forstå årsagerne til deres forekomst. For at gøre dette skal du kontakte en læge. Først og fremmest skal du besøge en terapeut, der efter en undersøgelse vil henvise dig til en specialist, der kan hjælpe dig. Hvis årsagen til anfald var åreknuder, skal du kontakte en phlebologist. Hvis muskelspasmer opstår på grund af skade på arterierne, skal du konsultere en vaskulær kirurg. Hvis kramper er forårsaget af diabetes mellitus, vil du blive henvist til en endokrinolog, og hvis lændehvirvelsøjlen, til en neurolog.

Vi behandler kramper korrekt

Behandling af kramper kost:

1. Med hyppige anfald prøver du at ændre din kost. Spis flere rosiner, druer, tørrede abrikoser, pinjekerner, klid;
2. At mætte kroppen med calcium, spis mejeriprodukter, mælk, ost, cottage cheese, kål, sesam;
3. At calcium absorberes bedre, spis honning. Det kan tilsættes til et glas varmt vand med citronsaft. Denne drink er bedre at drikke om morgenen på tom mave;
4. Gå så meget som muligt ude i luften, spis fiskelever, smør, mælk og æggeblomme for at mætte kroppen med gavnligt D-vitamin;
5. Tag om nødvendigt yderligere vitaminer til apoteket.

Behandling af kramper med lægemidler:

1. Hvis du beslutter dig for at tage magnesium i doseringsformularen, skal du drikke den før frokost. Det var i denne periode, at han assimilerede sig på den bedste måde. Parallelt med indtagelsen af ​​magnesium er det vigtigt at engagere sig i let fysisk anstrengelse;
2. D-vitamin og calcium absorberes bedre efter frokosten. Knoglevæv om aftenen er bedre tilpasset forbruget af sådanne yderligere vitaminer;
3. Magnesiumpræparater er kontraindiceret til brug ved nyresvigt, en tendens til at danne blodpropper og nedsat thyreoideafunktion.

Behandling af anfald med gymnastik:

1. Bliv lige. Fødder sætter tværs og læner sig på yderkanten af ​​fødderne. Hold denne position i ca. ti sekunder;
2. Sid dig ned. Bøj dine tæer kraftigt. Tæl til ti og ret fingrene i ti sekunder. Gentag flere gange;
3. Klatre op på dine tæer og slip skarpt. Lav ti sådanne klatrer.

Disse øvelser udføres barfodet og hver morgen.

Aftenøvelser for at lindre spændinger i benene:

1. Sid på stolen, løft dine ben. Lav cirkulære bevægelser med dine fødder;
2. Bøje og bøje tæerne. Bevæg dine fingre kraftigt;
3. Langsomt trin, løfter benene og trækker foden med fingrene ned;
4. Flyt langsomt væk fra væggen med en fast torso.

Før sengetid, lav et varmt fodbad.

Traditionel medicin og benkramper

Behandling af kramper ved folkemetoder kan kun udføres efter høring af en læge. Grundlæggende metoder:

1. Smør sålerne med citronsaft i 14 dage to gange om dagen. Når saften er absorberet, sæt på sokker og sko;
2. Når spasmen af ​​det berørte ben smøres med sennepolie. Sennep vil varme benet og genoprette blodcirkulationen;
3. Du kan også smøre dit ben med vodka, æblecidereddike eller en opvarmningsalve til kramper;
4. Dampning med kogende vand, blade af birk, lav et fodbad. Par dine fødder og tag på varme sokker;
5. Under en kramme skal dine ben dampes i varmt saltet vand. For en liter tager to spiseskefulde salt;
6. En spiseskefuld skumhælde hæld et glas kogende vand. Lad stå i 10 timer. Om aftenen fortyndes infusionen med varmt vand og dampene dine ben. Efter proceduren skal du have sokker og gå i seng. Behandlingen udføres i ti dage i tyve minutter;
7. Kog malurt i vand. Cool og damp dine fødder i badet i 20 minutter. Efter en uge vil du blive glædeligt overrasket over det fremragende resultat.

Forebyggende foranstaltninger

For at forhindre forekomsten af ​​natten anfald er det vigtigt at udføre følgende forebyggende foranstaltninger:

1. Tag et koldt brusebad inden du går i seng eller kun lav fodbad;
2. Udfør selvmassage, som vil lindre træthed i benene og forbedre blodcirkulationen. Sæt i en behagelig position og rette dine ben, bøj ​​dem på knæene. Massage skal gøres fra fødderne til knæets side. Hvis kramper forekommer over knæleddet, masser hele benet. Først udfør lystryk. Udfør derefter rystende ben i forskellige retninger. Ved afslutningen af ​​proceduren finder du midtpunktet på foden og masserer det godt.
3. Læg dine fødder på puden, ligge i denne stat i nogen tid. Når blodet er drænet fra benene, skal du pakke et elastisk bandage over benet. Behov for at flytte fra foden op. Det er vigtigt at sikre, at kompressionen ikke presser venerne;
4. Om morgenen skal du gøre de ovennævnte øvelser for ben og fødder, hvilket vil forhindre forekomsten af ​​anfald.
5. Brug behagelige sko med en ikke meget høj hæl;
6. Hvis du står for meget, er det vigtigt fra tid til anden at sidde og give benene, i det mindste en lille hvile;
7. Hvis dit arbejde kræver et permanent ophold i en stilling, er det også vigtigt at tage små pauser hver halve time for at opvarme kroppen.

Kun ved at følge alle ovenstående metoder til forebyggelse kan du forhindre forekomsten af ​​anfald på det mest upassende tidspunkt.

Nu ved du hvorfor benkramper, hvordan patologi behandles og hvad der kan gøres for at forhindre uønskede situationer.

Hvorfor er der kramper?

At vågne midt om natten eller om morgenen fra uudholdelig smerte i benet på grund af kramperne, der bundet det - situationen er kendt for mange mennesker, ikke ved hørelse. Smerter og forvirring, hvad skal man gøre for at slippe af med smertefulde fornemmelser, og er det værd at bekymre sig om, hvad der sker?

Få svar på alle spørgsmål, du kan finde ud af arten af ​​forekomsten af ​​anfald og årsagerne, der provokerer deres udseende.

Hvad er kramper og hvad kunne det være?

Kramper er resultatet af en skarp ukontrolleret muskelkontraktion, så de ofte forstyrrer en person uventet og forårsager akut og alvorlig smerte.

Den eneste trøst for lider er den korte varighed af angrebet, normalt inden for fem minutter. Men selv i denne korte tid har en person tid til at opleve intense, prikkende smerter i hærde muskler, når det bliver mørkt i øjnene, og det er umuligt at bevæge den "reducerede" del af kroppen.

Nogle gange vises der på stedet for lokalisering af smerte, rødme eller hævelse, og musklerne fortsætter med at gøre ondt i nogle få timer eller dage. En smertefuld spasme hos en eller flere muskelgrupper kan forstyrres på ethvert tidspunkt af dagen, i enhver stilling af kroppen og i enhver alder.

Musklerne involveret i fælles bevægelse er mest sårbare over for kramper:

Arbejdet i de indre organer kan også påvirkes på grund af den ufrivillige sammentrækning af de glatte muskler i vaskulærvæggen. Oftere end ikke, er ældre og nyfødte børn, atleter og mennesker, der oplever betydelig fysisk stress i lang tid, udsat for kramper.

Muskelkontraktioner er forskellige. Kramper i benene, karakteriseret ved langvarig, trækker smerter og forstenede muskler, er toniske spasmer. Kloniske krampe eller krampe forekommer i form af angreb, når smertestillende spasmer veksler med perioder med afslapning.

Årsager til anfald

Medicin kender hundredvis af faktorer, der fremkalder musklerne til aktivt og ukontrolleret sammentrækning, selv hos raske mennesker. Grundlæggende opstår problemet af årsager, der er lette at identificere og eliminere i tide. Konventionelt kan de opdeles i følgende grupper.

Mangel på mineraler og vitaminer

For en normal funktion af musklerne er der brug for en afbalanceret kost: vand, protein, magnesium, kalium, calcium, jern, vitaminer B og D. Disse stoffer er involveret i cellulære processer i muskelvæv, der er ansvarlige for indtagelse af tilstrækkelig væske og ilt, regulerer muskelaktivitet.

Den hastighed, hvormed kroppen absorberer mikroelementer og sammenhængen i samspillet mellem alle menneskelige vitale systemer med centralnervesystemet afhænger af dem. Manglende vigtige næringsstoffer i kroppen fører til smertefuld muskelopblussen.

I hvilke tilfælde kan der være en trussel om ubalance i blodets elektrolytens sammensætning?

• Med langvarig medicin (diuretikum, psykotrope, præventionsmidler, piller til lavere kolesterol i blodet og blodtryk) udskilles kalium, calcium og magnesium fra kroppen, og deres fulde absorption forekommer ikke.
• Under graviditeten fordobles behovet for calcium og magnesium. Manglen på disse sporstoffer gør sig særligt følsom om natten, reducerer kalvkramperne og forstyrrer fremtidige mødre med skræmmende tanker om ukendte sygdomme.
• Stress - får kroppen til at forsvare sig ved den aktive produktion af hormonet kortisol. Den negative rolle i dette dobbelt hormon er, at det er "ikke venligt" med calcium, forhindrer dets absorption i tarmen og hjælper nyrerne fjerne det fra kroppen.
• Forgiftning, herunder alkohol, ledsaget af kraftig opkastning og diarré, fører til muskeludtørring og tab af elektrolytter.
• Overdreven forbrug af kaffe, stærk te, energidrikke og et biologisk additiv til muskelvækst - protein fremkalder forekomsten af ​​mangel på calcium på grund af den aktive udskillelse af det gennem urinen.
• I alderdommen fører nedbringelsen af ​​metaboliske processer til et fald i kalcium og kaliumioner i musklerne. De fleste ældre mennesker lider af kramper af kalve og fødder om natten, når blodgennemstrømningen er svækket, og antallet af elementer, der er nødvendige for musklerne, svarer ikke til normen.

Fysisk anstrengelse og ydre stimuli

Ifølge statistikker har 80% af alle mennesker på Jorden periodiske kramper i benmusklerne. Indtastning af dette nummer er særlig udsat for atleter og folk, der i kraft af deres faglige aktiviteter er nødt til at bruge det meste af deres tid på deres fødder.

Overstretched muskler, der bliver tvunget til konstant i god form, vil lette deres spænding med spasme, som vil vække om natten fra smerter i benene, når muskelvævet er afslappet og ikke klar til at "angribe".

Intensiv træning i gymnastiksalen, motion eller aktiv bevægelse i varmt vejr ledsages af øget svedtendens, især hos personer, der er overvægtige. Samtidig mister kroppen kraftigt salte af kalium og ekstracellulær væske, hvilket kan være en faktor i udviklingen af ​​anfald.

Muskelkramper forårsaget af hypotermi - årsagen til mange ulykker ved badning i koldt vand. Den lave temperatur i vandet nedsætter blodkarrene dramatisk, og musklerne har ikke modtaget den nødvendige ernæring, kontrakt. Som følge heraf er der kramper, der kan forårsage tragedie.

Beslag som en manifestation af sygdommen

Hvis du ikke stopper din opmærksomhed på sjældne genetiske og autoimmune sygdomme (epilepsi, multipel sklerose, Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom), kan årsagerne til kramperne være:

• problemer med det muskuloskeletale system (osteochondrosis, arthritis, lumbal radiculitis) - patologiske processer i rygsøjlen forstyrrer blodtilførslen til musklerne;
• åreknuder - stagnation af blod i blodårerne gør det vanskeligt for musklerne at nærme sig, sygdommen er ofte kompliceret under graviditeten;
• neurologiske sygdomme - beskadigede nervefibre kan ikke udføre nervepulser fra centralnervesystemet til muskelvæv;
• leversygdomme - giftige stoffer uforarbejdet af det syge organ akkumuleres i blodet og forårsager spasmer;
• endokrinologiske sygdomme - dehydrering, elektrolytmangler, svækket nervedannelse og dårlig cirkulation skaber ubalance i mekanismen for muskelkontraktion og afslapning;
• flatfoot - en deformeret fodbue skaber spændinger i benets muskler og forstyrrer normal blodcirkulation.

Desuden kan krampe overvinde med benskader og muskelskader, en kraftig stigning i blodtryk og kropstemperatur.

Ved nyfødte skyldes udfaldet af anfald et nervesystem, der ikke er fuldt dannet, og de faktorer der påvirker det (infektioner, moderens sygdomme, stofforgiftning).

Hvad skal man gøre, hvis der er en krampe? Hvordan man reducerer smerte?

At tvinge afslappet, komprimeret til en smertefuld muskelklump for at hjælpe tiltag, der tager sigte på at slappe af og genoprette blodmikrocirkulationen:

1. Først og fremmest bør du stoppe bevægelsen, der forårsagede spasmen, strække den spastiske muskel og strække den. For at forbedre effekten af ​​massage, kan du bruge en opvarmning og bedøvelse salve, aroma olier af lavendel, enebær, rosmarin.
2. Alternerende kold og varm komprimerer vil forbedre og fremskynde blodcirkulationen i den ramte muskel, samt en tæt bandage påført hærdningsstedet.
3. Hvis der er kramper i underekstremiteterne, som ofte sker om natten, skal du stå op, tage en oprejst stilling og trække tæerne stærkt på den "flade" fod eller trykke på hælen på gulvet.
4. Samtidig vil klemning, patting og prikkende muskler bidrage til at regulere blodgennemstrømningen.
5. Efter at have stoppet angrebet anbefales det at lægge sig stille med dine ben hævede for ikke at forårsage gentagelsen.

Forebyggelse af tilbagefald af anfald

På spørgsmålet om, hvad der skal gøres for at forhindre gentagelsen af ​​anfald, skal hver af dem svare på grundlag af kropsegenskaber, livsstil og tilhørende sygdomme.

Hvis du oplever hyppige og langvarige kramper i dig selv eller dit barn, skal du tilmelde dig så hurtigt som muligt til en aftale med en terapeut eller børnelæge. Det er sandsynligt, at tilbagevendende kramper i benene eller andre dele af kroppen skyldes tilstedeværelsen af ​​en sygdom, der kræver behandling og medicin.

Hvis ufrivillige sammentrækninger og muskelspasmer oplever du sjældent, skal du forsøge at udelukke faktorer, der udløser dem.

Dette vil kræve:

1. Balance din daglige menu med at omfatte fødevarer med rigdom af calcium, kalium, magnesium, jern, vitaminer B og D: grønne, tørrede frugter, fuldkorn, skaldyr, mælk, fjerkræ. Efter at have modtaget de nødvendige stoffer til ernæring, vil musklerne "roe ned" og stoppe med at vågne om natten.

1. At udelukke eller begrænse brugen af ​​kaffe, stærk sort te, alkoholholdige drikkevarer, men samtidig overvåge strømmen af ​​tilstrækkeligt vand for at sikre, at sammensætningen af ​​blodets normale indhold af elektrolytter.
2. Styr belastningen, gradvist styrke musklerne og ledbåndene. Før du træner, udfør øvelser, der opvarmer musklerne og fremskynder levering af blod og ilt til dem.
3. Giver musklerne mulighed for helt at slappe af og lindre spænding under søvn i en behagelig kropsholdning og behagelige temperaturforhold.
4. At udføre procedurer, der aktiverer blodcirkulation og metabolisme: gymnastik til benene, massage, apparat fysioterapi, kontrastbruser, fodbad med afkog af urter (mynte, hestetail, valerian).

Hvis de ovenfor nævnte foranstaltninger ikke hjælper med at slippe af med problemet, skal du kontakte din læge for at få hjælp. Du behøver ikke at acceptere smerten, hvilket reducerer din livskvalitet, ydeevne og humør. Tag tid og energi til at give dig selv opmærksomhed og find ud af, hvad der forhindrer dig i at sove om natten eller forstyrre dig i løbet af arbejdsdagen.

Du kan slippe af med ubehagelige øjeblikke. Handle og vær sund!

Benkramper: årsager og behandling

Kramper i benene - et fælles problem, der forårsager en masse problemer. Der er mange grunde til, at folk lider af kramper i deres ben. Vi vil tale om de mest almindelige af dem, og også fortælle dig, hvordan man skal håndtere kramper.

Hvad siger benkramper

Kramper er en ufrivillig sammentrækning af musklerne, som ofte ledsages af smerte. Der er kloniske og toniske krampe. Med kloniske krampe forekommer en pludselig bevægelse som en nervøs tic. Når tonisk kramper muskel hærder, og denne tilstand ledsages af smerte.

Oftest forekommer toniske anfald i ben- og kalveområdet. Beslaglæggelser kan forstyrre mennesker i forskellige aldre, men oftere påvirkes de af mennesker i mellem og ældre alder.

Benkramper forekommer som regel i strid med blodets biokemiske og elektrolytiske sammensætning. Med mangel på en række stoffer, der regulerer det neuromuskulære apparats aktivitet, kan anfald forekomme. Denne tilstand kan udvikle sig på grund af en række sygdomme eller underernæring.

Relaterede symptomer:

Benkramper: mangel på vigtige mineraler

Manglen på nøgleelementer, der er nødvendige for normal muskelaktivitet, kan skyldes følgende årsager:

• Accept af visse lægemidler. Adsorbenter og antacida forhindrer normal absorption af magnesium og calcium. Og når man tager diuretika, vaskes kalium tvangsvigt ud af kroppen. Mangel på magnesium, calcium og kalium fører til dysfunktion i det neuromuskulære system, hvilket forårsager udviklingen af ​​kramper.
• Graviditet. Et af de mest almindelige symptomer, der plager gravide kvinder, er benkramper. Dette skyldes både manglen på vigtige mineraler og forringelsen af ​​blodcirkulationen i benene og organerne i det lille bækken, som bliver årsagen til anfald.
• Stress. Når vi er nervøse, frigives en stor del af stresshormonet kortisol i blodet. Dette hormon hjælper os med at "gruppere" og forberede sig på fare (mekanismen udviklet i løbet af evolutionen). Dette hormon har dog bivirkninger. En af dem er forringelsen af ​​fordøjelsen af ​​calcium i tarmene og den øgede udskillelse af dette mineral ved nyrerne.
• Svær svedtendens. Mennesker, der er tilbøjelige til at svede taber sammen med at svede mange mineraler, herunder calcium, kalium og magnesium. I denne henseende øges udviklingen af ​​anfald i varmt vejr samt hos overvægtige personer, der sveder, når de selv gør mindre fysisk arbejde.
• D-vitamin mangel. Det har længe været kendt, at en tilstrækkelig mængde vitamin D er nødvendig til absorption af calcium. Dette vitamin produceres i kroppen under påvirkning af ultraviolet stråling. En 20-30 minutters gåtur på en solskinsdag er nok for en tilstrækkelig mængde af dette vitamin til at blive produceret i kroppen. I efteråret-vinterperioden, når dagens længde falder, lider mange mennesker af mangel på D-vitamin, hvilket kan forårsage benkramper.

Sygdomme, der fører til benkramper

Kramper i benene kan indikere nogle sygdomme, herunder:

• Åreknuder, der resulterer i forringende ernæring af musklerne.
• Kroniske kredsløbssygdomme i underekstremiteterne og kronisk venøs insufficiens.
• Metaboliske sygdomme, såsom diabetes.
• Sygdomme i det humane endokrine system, for eksempel skjoldbruskkirtelsygdom.
• Nyresygdom.
• Hæmorider (ofte med hæmorider, forstyrrer benkramper om natten).
• Iskias.
• Flatfoot og skader i muskuloskeletale systemet.

Relaterede sygdomme:

Nødhjælp med benkramper

Hvis du ofte har benkramper, er der nogle tips til at hjælpe dig med at håndtere problemet hurtigt:

• Slap af benet. Hvis dette ikke er din første spasme, så vil du helt sikkert føle din forskud på forhånd.
• Træk sokken mod dig i løbet af en krampe, og løs derefter trangene. Hvis krampen ikke er gået, skal proceduren gentages.
• Hvis krammen ikke går væk efter at sokkerne er trukket, anbefales det at gå barfodet på gulvet (helst IKKE på tæppet, så fødderne føler sig kølige).
• Massage let muskelspasmen. For at øge effekten kan du bruge salven med opvarmningseffekt. Hvis massagen ikke hjælper, så kan du klemme muskelen eller endda stikke den med en nål (præ-sterilisere det!).
• Efter at benkrammen er gået, anbefales det at lægge sig lidt med hævede ben, så blodet kan strømme bedre ud. Dette vil medvirke til at forhindre tilbagefald af spasmer.

Benkramper: behandling

Behandling af anfald afhænger af årsagen til udviklingen af ​​denne patologi. Hvis benkramper skyldes en banal mangel på mineraler, er patienten ordineret en afbalanceret kost og indtagelse af vitamin-mineralske komplekser. Som regel er dette nok, så benkramper ikke længere forstyrres af en person.

Hvis årsagen til benkramper er indtaget af visse lægemidler, kan lægen erstatte medicinen med en anden eller foreskrive erstatningsterapi. For eksempel, når man tager diuretika, er patienten også ordineret kaliumlægemidler til at kompensere for tabet.

I tilfælde af stofskiftesygdomme og endokrine lidelser er en justering af kroppens hormonelle baggrund nødvendig. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at konsultere en endokrinolog, som vil hjælpe med at eliminere den sande årsag til kramper i hans ben.

For åreknuder og problemer med blodcirkulationen i underekstremiteterne anvendes specielle præparater (for eksempel venotoni, præparater, som styrker væggene i blodkar og andre). Kun lægen skal være involveret i en sådan behandling.

Benkramper: forebyggelse

Hvis du er udsat for kramper i dine ben, skal du være opmærksom på, at spasmerne forstyrrer dig så lidt som muligt. Blandt de forebyggende foranstaltninger mod anfald af nedre ekstremiteter er følgende de mest effektive:

• Balanceret kost. Muskelkramper kan undgås med en afbalanceret kost. Brugen af ​​fødevarer med indhold af kalium, calcium, magnesium og D-vitamin bør øges. Mineraler findes i mange frugter og grøntsager. Calcium er rigeligt i mejeriprodukter og broccoli.
• Afvisning af dårlige vaner. Et af elementerne i forebyggelsen af ​​nedre ekstremitet anfald er afvisningen af ​​dårlige vaner. Rygning og overdreven alkoholforbrug nedsætter absorptionen af ​​nøgle næringsstoffer og sporstoffer og har også en dårlig effekt på tilstanden af ​​blodkarets vægge.
• Moderat motion. For at musklerne skal fungere godt, skal de have en daglig dynamisk belastning. Hurtig gå, svømning, jogging og andre former for belastninger vil være nyttige. Forsøg at undgå langvarig statisk belastning (f.eks. Lang stående, sidde osv.).
• Korrekt valg af sko. Sko skal være med høj stigning og stram ankel støtte. Det retfærdige køn er bedre at opgive høje hæle til fordel for små, men stabile. I sådanne sko bliver dine fødder ikke trætte, hvilket vil reducere sandsynligheden for anfald.
• Kontrasterende procedurer. Hvis du er tilbøjelig til benkramper, anbefales sengetid at udføre kontrasterende procedurer - bad eller brusebad. I fodbadet kan du tilføje decoctions af urter med antikonvulsiv virkning, for eksempel mynte, valerian eller horsetail.
• Selvmassemassage. Fodmassage bør udføres med lette massagerende bevægelser. Start med slagtilfælde, og fortsæt derefter med at slå og knede det område, der er underkastet spasmer.

Kramper i benene. Årsager, symptomer og behandling af patologi

Webstedet giver baggrundsinformation. Tilstrækkelig diagnose og behandling af sygdommen er mulig under tilsyn af en samvittighedsfuld læge. Enhver medicin har kontraindikationer. Høring kræves

Kramper er en tilstand af kontinuerlig muskelsammentrækning, der ikke kan være vilkårligt afslappet. Denne tilstand forårsager en stærk smertefuld reaktion, fordi musklerne på tidspunktet for kramper oplever en akut mangel på ilt og næringsstoffer. Desuden udsender det i løbet af kort tid en stor mængde affaldsprodukter, som irriterer nerveenderne og forårsager smerte.

Ifølge statistikker forekommer krampe mindst en gang i hver persons liv. Årsagen til spænding bliver de med hyppig gentagelse. I nogle tilfælde er anfald et symptom på en sygdom som epilepsi. I andre tilfælde udvikler anfald i sunde mennesker ved første øjekast.

Ofte registreres konvulsioner hos personer, der er involveret i følgende form for aktivitet:

• atleter;
• læssemaskiner;
• offentlige transportstyrere
• markedshandlere
• arbejdere i vand virksomheder;
• svømmere;
• kirurger.

Interessante fakta

• Benkramper er et signal om, at der findes en bestemt patologi i kroppen, hvilket forårsager deres udseende.
• Et koldt miljø øger sandsynligheden for anfald.
• I rygere forekommer kramper 5 gange oftere end hos dem, der ikke ryger.
• Korrekt førstehjælp til kramper i underekstremiteter forhindrer deres gentagelse i 95% af tilfældene.

Hvordan virker musklerne?

Muskelstruktur

Fra det menneskelige fysiologiske synspunkt er mekanismen for muskelfiberkontraktion et fænomen, der længe er blevet undersøgt. Da formålet med denne artikel er at fremhæve spørgsmålet om kramper i benene, er det rimeligt at være særlig opmærksom på arbejdet med kun de strikkede (skelet) muskler uden at påvirke principperne om glat funktion.

Skeletmuskel består af tusindvis af fibre, og hver enkelt fiber indeholder igen mange myofibriller. Myofibrillen i et simpelt lysmikroskop er en strimmel, hvor tiere og hundredvis af muskelcellekerner (myocytter) er synlige.

Hver perifer myocyt har et specielt kontraktilapparat, der er orienteret strengt parallelt med cellens akse. Kontraktil apparatet er en samling af specielle kontraktile strukturer kaldet myofillamenter. Disse strukturer kan kun påvises ved elektronmikroskopi. Den vigtigste morfofunktionelle enhed af myofibriller, som har kontraktil evne, er sarkomer.

Sarcomere består af en række proteiner, hvis vigtigste er actin, myosin, troponin og tropomyosin. Actin og myosin er formet som tråde sammenflettet. Med hjælp af troponin, tropomyosin, calciumioner og ATP (adenosintrifosfat), aktin og myosinfilamenter kommer sammen, hvilket resulterer i forkortelse af sarkomeren og dermed hele muskelfiberen.

Muskelkontraktionsmekanisme

Der er mange monografier, der beskriver mekanismen for muskelfiberkontraktion, hvor hver forfatter præsenterer sine stadier i løbet af denne proces. Derfor ville den mest hensigtsmæssige løsning være at udpege de generelle stadier af dannelsen af ​​muskelkontraktion og beskrive denne proces fra øjeblikket for overføring af impulsen til hjernen indtil øjeblikket for fuldstændig sammentrækning af musklen.

Muskelfiberkontraktion sker i følgende rækkefølge:

1. Nerveimpulsen opstår i hjernens precentrale gyrus og overføres langs nerven til muskelfiberen.
2. Gennem acetylcholin-mediatoren overføres en elektrisk impuls fra nerven til overfladen af ​​muskelfiberen.
3. Spredningen af ​​pulsen gennem muskelfibret og dens indtrængning dybt ind i de specielle T-formede rør.
4. Overgang af spænding fra T-formede kanaler til tanke. Tanke kaldes specielle celleformationer indeholdende calciumioner i store mængder. Som et resultat, åbningen af ​​calciumkanaler og frigivelsen af ​​calcium i det intracellulære rum.
5. Calcium starter processen med gensidig konvergens mellem aktin og myosinfilamenter ved at aktivere og omstrukturere de aktive centre for troponin og tropomyosin.
6. ATP er en integreret bestanddel af den ovennævnte proces, da den understøtter processen til konvertering af tråde af actin og myosin. ATP bidrager til frigørelsen af ​​myosinhovederne og frigivelsen af ​​dets aktive centre. Med andre ord, uden ATP, kan musklen ikke kontrakt, fordi den ikke kan slappe af før den.
7. Som aktin og myosin filamenter kommer sammen, sarkomerer forkortes og muskel fiber selv og hele muskel kontrakten.

Faktorer der påvirker muskelkontraktilitet

Overtrædelse i et hvilket som helst af de ovennævnte faser kan føre til mangel på muskelsammentrækning samt en tilstand af permanent sammentrækning, det vil sige anfald.

Følgende faktorer fører til langvarig tonisk sammentrækning af muskelfiberen:

• overdrevne impulser i hjernen;
• et overskud af acetylcholin i det synaptiske kløft;
• sænke tærskelværdien af ​​myocytes excitabilitet
• reduceret ATP koncentration;
• genetisk defekt af et af de kontraktile proteiner.

Årsager til kramper i benene

Årsager involverer sygdomme eller visse betingelser i kroppen, hvor der skabes gunstige betingelser for forekomsten af ​​nedre ekstremitetsbeslag. Der er mange sygdomme og forskellige tilstande, der kan føre til kramper, så i dette tilfælde må man ikke afvige fra den valgte retning, men tværtimod er det nødvendigt at klassificere sygdommene i henhold til ovenstående faktorer.

Overdreven cerebrale impulser

Hjernen, nemlig dens særlige sektion, cerebellum, er ansvarlig for at opretholde den konstante tone i hver muskel i kroppen. Selv under søvn ophører musklerne ikke med at modtage impulser fra hjernen. Faktum er, at de genereres meget mindre hyppigt end i vækkende tilstand. Under visse omstændigheder begynder hjernen at øge impulsen, at patienten føles som en følelse af stivhed i musklerne. Når en bestemt tærskel er nået, bliver impulserne så hyppige, at de holder muskelen i en konstant sammentrækningstilstand. Denne tilstand kaldes tonisk krampe.

Benkramper på grund af øget hjerneimpulser udvikles med følgende sygdomme:

• epilepsi;
• akut psykose
• eklampsi;
• traumatisk hjerneskade
• intrakraniel blødning
• kranisk tromboembolisme.

epilepsi
Epilepsi er en alvorlig sygdom præget af synkroniske impulser i hjernen. Normalt udsender forskellige dele af hjernen bølger af forskellige frekvenser og amplituder. I et epileptisk anfald begynder alle hjernens neuroner at impulse synkront. Dette fører til, at alle kroppens muskler begynder at indgå ukontrollerbart og slappe af.

Der er generaliserede og delvise anfald. Generelle anfald anses for at være klassiske og svarer til navnet. Med andre ord manifesteres de ved sammentrækning af hele legemets muskler. Delvis kramper er mindre almindelige og manifesterer som ukontrolleret sammentrækning af kun en muskelgruppe eller en lem.

Der er en særlig form for anfald, opkaldt efter forfatteren, der beskrev dem. Navnet på datakramperne - Jackson anfald eller Jackson epilepsi. Forskellen mellem denne type konvulsioner ligger i, at de begynder som et partielt anfald, for eksempel med en arm, et ben eller en ansigt, og strækker sig derefter til hele kroppen.

Akut psykose
Denne psykiske sygdom er præget af visuelle og auditive hallucinationer forårsaget af mange årsager. Patofysiologien af ​​denne sygdom er ikke blevet undersøgt nok, men det antages, at substratet for udseende af forvrængede opfattelsessymptomer er unormal aktivitet i hjernen. Med den manglende levering af medicinsk hjælp forværres patientens tilstand dramatisk. Hæve kropstemperatur over 40 grader er et dårligt prognostisk tegn. Ofte ledsages en stigning i temperaturen af ​​generaliserede kramper. Konvulsioner af de nedre ekstremiteter findes næsten ikke, men de kan være starten på et generaliseret anfald, som i tilfælde af Jackson-anfaldet nævnt ovenfor.

Desuden kan patienten klage over, at hans ben er slået ned på grund af forvrænget opfattelse. Det er vigtigt at tage denne klage alvorligt og kontrollere, om det er sandt. Hvis lemmen er i en tilstand af kramper, er dens muskler spændte. Forcible forlængelse af benet fører til den tidlige forsvinden af ​​smertefulde symptomer. Hvis der ikke er nogen objektiv bekræftelse af kramper i nedre ekstremiteter, forklares patientens klager ved paræstesier (følsomme hallucinationer) forårsaget af akut psykose.

eklampsi
Denne patologiske tilstand kan opstå under graviditeten og udgør en alvorlig trussel mod den gravide kvinders og fostrets liv. Hos ikke-gravide kvinder og hos mænd kan denne sygdom ikke forekomme, da startfaktoren for dens udvikling er inkompatibiliteten af ​​visse cellulære komponenter i moderen og fosteret. Eclampsia går forud for præeklampsi, hvor den gravide kvinde øger blodtrykket, hævelsen og forværrer det generelle velfærd. Med højt blodtrykstal (i gennemsnit 140 mmHg og højere) øges risikoen for placentaafdrivning som følge af indsnævring af blodkarrene, der fodrer det. Eclampsia er markeret ved udseendet af generaliserede eller partielle anfald. Benkramper, som i det foregående tilfælde, kan være starten på en delvis Jackson-pasform. Under kramper forekommer der skarpe sammentrækninger og afslapning af livmodermusklerne, hvilket fører til frigørelse af fostrets sted og ophør af foders fødning. I denne situation er der et presserende behov for akut levering af kejsersnit for at redde fostrets liv og stoppe livmoderblødning hos en gravid kvinde.

Traumatisk hjerneskade
Traumatiske hjerneskade kan forårsage benkramper, men det må indrømmes, at dette sker ganske sjældent. Der er et mønster ifølge hvilket størrelsen af ​​læsionen svarer til sværhedsgraden af ​​kramper og varigheden af ​​deres manifestation. Med andre ord er en hjerneforvirring med et subdural hæmatom mere sandsynligt at forårsage anfald end en normal hjernerystelse. Mekanismen for anfald i dette tilfælde er forbundet med ødelæggelsen af ​​hjerneceller. I læsionen ændres det ioniske præparat, hvilket fører til en ændring i tærsklen til excitabilitet af omgivende celler og en forøgelse af den elektriske aktivitet i den berørte del af hjernen. Dannede såkaldte foci af epileptisk aktivitet i hjernen, som periodisk udledes konvulsioner, og derefter akkumulere igen ladning. Som det skadede område helbredes, normaliseres den ioniske sammensætning af hjernecellerne, hvilket uundgåeligt fører til forsvinden af ​​patientens høje anfaldsfokus og kur.

Intrakranial Blødning
Intrakraniel blødning er ofte en komplikation af hypertensive sygdomme, hvor aneurisme (dele af den tynde vaskulære væg) til sidst dannes i hjernens kar. Næsten altid ledsages intrakraniel blødning af bevidsthedstab. Med den næste stigning i blodtrykket bryder aneurysmbrud og blodet ind i hjernesubstansen. For det første presser blodet på det nervøse væv og dermed krænker dets integritet. For det andet mister en revet fartøj i nogen tid evnen til at levere blod til en bestemt del af hjernen, hvilket fører til iltstød. I begge tilfælde beskadiges hjernevævet, enten direkte eller indirekte, ved at ændre den ioniske sammensætning af den intercellulære og intracellulære væske. Der er et fald i tærsklen for excitabilitet i læsionen af ​​de berørte celler og dannelsen af ​​en zone med høj beslagaktivitet. Jo mere massiv blødningen er, jo mere sandsynligt vil det føre til udviklingen af ​​anfald.

Hjerne-tromboembolisme
Kontrol af denne sygdom er yderst relevant i det moderne samfund, fordi det skyldes en stillesiddende livsstil, overvægt, usund kost, rygning og alkoholmisbrug. Gennem en række mekanismer dannes blodpropper (trombier) i enhver del af kroppen, som vokser og kan nå ganske store størrelser. På grund af de anatomiske egenskaber i benvenen er det mest almindelige sted for dannelse af blodpropper. Under visse omstændigheder kommer en blodprop ud, og når hjernen kløber lumen på et af karrene. Efter kort tid (15 - 30 sekunder) vises symptomer på hypoxi i det berørte hjerneområde. Hypoxi i et bestemt område af hjernen fører oftest til forsvinden af ​​den funktion, den giver, for eksempel til tabt tale, forsvinden af ​​muskeltonen osv. Somme tider bliver det berørte område af hjernen dog et hotbed af høj beslagaktivitet, som tidligere blev nævnt. Benkramper forekommer oftere, når en blodpropp lukker blodkarrene, der fodrer den laterale del af præcentral gyrus, da denne særlige del af hjernen er ansvarlig for frivillige bevægelser af benene. Genopretning af blodforsyningen til den berørte læsion fører til dets gradvise resorption og forsvinden af ​​anfald.

Overskydende acetylcholin i det synaptiske kløft

Acetylcholin er den vigtigste mediator involveret i transmissionen af ​​impulser fra nerve til muskelcelle. Den struktur, der tilvejebringer denne transmission kaldes en elektrokemisk synaps. Mekanismen for denne transmission er frigivelsen af ​​acetylcholin i det synaptiske kløft med dens efterfølgende virkning på muskelcellens membran og dannelsen af ​​et aktionspotentiale.

Under visse omstændigheder kan et overskud af neurotransmitter ophobes i det synaptiske kløft, hvilket uundgåeligt fører til hyppigere og sværere muskelkontraktion, op til udvikling af anfald, herunder nedre lemmer.

Følgende tilstande forårsager anfald ved at øge mængden af ​​acetylcholin i det synaptiske kløft:

• overdosis af kolinesterase-blokkere;
• myorelaxation med depolariserende stoffer;
• magnesiummangel i kroppen.

Overdosering af cholinesterase-blokkere
Cholinesterase er et enzym der nedbryder acetylcholin. Takket være kolinesterase, lider acetylcholin ikke langt i det synaptiske klet, hvilket resulterer i afslapning af muskelen og dens afslapning. Forberedelser af cholinesterase-blokkeringsgruppen binder dette enzym, hvilket fører til en stigning i koncentrationen af ​​acetylcholin i det synaptiske kløft og en stigning i muskelcelletone. Ifølge virkningsmekanismen er cholinesterase-blokkere opdelt i reversibel og irreversibel.

Reversible cholinesterase blokkere anvendes primært til medicinske formål. Repræsentanter for denne gruppe er proserin, physostigmin, galantamin osv. Deres anvendelse er berettiget i tilfælde af postoperativ intestinal parese, i genopretningsperioden efter en hjerneslag, med blærens atony. Overdosering af disse stoffer eller deres urimelige brug fører først til en følelse af smertefuld stivhed i musklerne og derefter til anfald.

Irreversible kolinesterase blokkere betegnes ellers som organophosphater og tilhører klassen af ​​kemiske våben. De mest kendte repræsentanter for denne gruppe er krigsmedlemmerne sarin og soman, såvel som det velkendte insekticid, dichlorvos. Sarin og soman er forbudt i de fleste lande i verden som en umenneskelig type våben. Dichlorvos og andre beslægtede forbindelser anvendes ofte i husstanden og forårsager husholdningsforgiftning. Mekanismen af ​​deres handling består i den stærke binding af cholinesterase uden mulighed for dens uafhængige frigørelse. Associeret cholinesterase mister sin funktion og fører til ophobning af acetylcholin. Klinisk forekommer spastisk lammelse af kroppens hele muskler. Døden opstår ved lammelse af membranen og krænkelse af processen med frivillig vejrtrækning.

Myorelaxation med depolariserende stoffer
Myorelaxation anvendes ved anæstesi før operation og fører til bedøvelse. Der er to hovedtyper af muskelafslappende midler - depolariserende og ikke-depolariserende. Hver type muskelafslappende middel har strenge indikationer for brug.

Den mest kendte repræsentant for depolariserende muskelafslappende midler er suxamethoniumchlorid (dithilin). Dette lægemiddel bruges til korte operationer (op til maksimalt 15 minutter). Efter at have forlod anæstesi med parallel applikation af denne muskelafslappende føler patienten i nogle år muskelstivhed, som efter tungt og langvarigt fysisk arbejde. Sammen med de andre prædisponerende faktorer kan ovennævnte følelse blive konvulsioner.

Magnesiummangel i kroppen
Magnesium er en af ​​de vigtigste elektrolytter i kroppen. En af dens funktioner er åbningen af ​​kanalerne i den presynaptiske membran for omvendt indtrængning af en ubrugt mediator i slutningen af ​​axonen (den centrale proces af nervecellen der er ansvarlig for transmissionen af ​​en elektrisk impuls). Med mangel på magnesium forbliver disse kanaler lukkede, hvilket fører til akkumulering af acetylcholin i det synaptiske spalt. Som følge heraf frembringer selv en let fysisk aktivitet efter kort tid udseendet af kramper.

Magnesiummangel udvikler sig ofte med underernæring. Dette problem rammer hovedsagelig piger, der søger at begrænse sig til mad til fordel for figuren. Nogle af dem ud over diætet bruger adsorbenter, hvoraf den mest berømte er aktiveret kulstof. Dette lægemiddel er bestemt yderst effektivt i mange situationer, men dets bivirkning er fjernelsen af ​​nyttige ioner fra kroppen. Med engangsbrug af hans konvulsioner forekommer imidlertid ikke med langvarig brug, risikoen for deres udseende stiger.

Reduktion af tærskelværdien af ​​myocytens excitabilitet

En muskelcelle, som enhver anden celle i kroppen, har en vis tærskel af excitabilitet. På trods af at denne tærskel er strengt specifik for hver type celler, er den ikke konstant. Det afhænger af forskellen i koncentrationen af ​​visse ioner inden for og uden for cellerne og den succesfulde drift af de cellulære pumpesystemer.

Hovedårsagerne til udviklingen af ​​anfald som følge af et fald i myocyternes excitabilitetstærskel er:

• elektrolyt ubalance;
• mangler vitamin.

Elektrolyt ubalance
Forskellen i koncentrationen af ​​elektrolytter skaber en vis ladning på celleoverfladen. For at en celle skal blive spændt, er det nødvendigt, at impulsen den modtager er lig med eller større i styrke end ladningen af ​​cellemembranen. Med andre ord skal impulsen overvinde en bestemt tærskelværdi for at bringe cellen til en spændingsstilstand. Denne tærskel er ikke stabil, men afhænger af koncentrationen af ​​elektrolytter i rummet omkring cellen. Når elektrolytbalancen i kroppen ændres, falder tærskelværdien af ​​excitabilitet, svagere impulser forårsager muskelkontraktion. Hyppigheden af ​​sammentrækninger øges også, hvilket fører til en tilstand af konstant spænding i muskelcellen - kramper. Overtrædelser, som ofte fører til ændringer i elektrolytbalancen, er opkastning, diarré, blødning, åndenød og forgiftning.

hypovitaminose
Vitaminer spiller en yderst vigtig rolle i udviklingen af ​​organismen og i opretholdelsen af ​​sin normale arbejdskapacitet. De er en del af enzymer og coenzymer, som udfører funktionen af ​​at opretholde konstancen af ​​kroppens indre miljø. Vitamin A-, B-, D- og E-mangel påvirker muskelens kontraktile funktion. Cellmembranernes integritet lider, og som følge heraf falder excitabilitetsgrænsen, hvilket fører til kramper.

Reduceret ATP koncentration

ATP er den vigtigste kemiske bærer af energi i kroppen. Denne syre syntetiseres i særlige organeller - mitokondrier, der er til stede i hver celle. Frigivelsen af ​​energi opstår, når spaltningen af ​​ATP til ADP (adenosindiphosphat) og phosphat. Den frigivne energi bruges til arbejdet i de fleste systemer, der understøtter celle levedygtighed.

I muskelcellen fører calciumioner normalt til reduktion, og ATP er ansvarlig for afslapning. Hvis vi mener, at en ændring i koncentrationen af ​​calcium i blodet sjældent fører til kramper, da calcium ikke forbruges og ikke dannes under muskelarbejde, så er et fald i ATP-koncentration den direkte årsag til konvulsioner, da denne ressource forbruges. Det skal bemærkes, at kramper udvikler sig kun i tilfælde af den største udtømning af ATP, som er ansvarlig for muskelafslapning. Gendannelse af ATP-koncentration kræver en vis tid, hvilket svarer til resten efter hårdt arbejde. Indtil den normale ATP-koncentration genoprettes, slapper muskelen ikke af. Det er derfor, at den overbelastede muskel er fast til berøring og stiv (det er svært at rette sig).

Sygdomme og tilstande, som fører til et fald i ATP-koncentrationen og forekomsten af ​​kramper er:

• diabetes;
• inferior vena cava syndrom;
• kronisk hjertesvigt
• åreknuder
• tromboflebitis;
• aterosklerose obliterans;
• anæmi;
• tidlig postoperativ periode
• hyperthyroidisme;
• overdreven motion
• flatfoot.

diabetes mellitus
Diabetes mellitus er en alvorlig endokrine sygdom, der fører til en række akutte og forsinkede komplikationer. Diabetes kræver en patient med høj disciplin, da kun den rigtige diæt og rettidig medicin i den krævede koncentration kan kompensere for manglen på insulin i kroppen. Men uanset hvor meget patienten sætter indsats for at kontrollere det glykemiske niveau, kan han ikke helt undgå forhøjelser i glukosekoncentrationen i blodet. Dette skyldes, at dette niveau afhænger af mange faktorer, som ikke altid kan kontrolleres. Disse faktorer omfatter stress, tid på dagen, sammensætningen af ​​forbruget af fødevarer, den type arbejde, som kroppen udfører osv.

En af de forfærdelige komplikationer af diabetes er diabetisk angiopati. Som regel udvikler angiopati med god sygdomskontrol ikke tidligere end det femte år. Der er mikro- og makroangiopati. Mekanismen for den skadelige virkning er i nederlaget, i et tilfælde af hovedstammen, og i den anden - af små fartøjer, der fodrer kroppens væv. Muskler, som normalt bruger det meste af energi, begynder at lide af utilstrækkelig blodcirkulation. Med en mangel på blodcirkulation gives mindre oxygen til vævene, og mindre ATP produceres, især i muskelceller. Ifølge den tidligere nævnte mekanisme fører mangel på ATP til muskelspasmer.

Syndrom af den ringere vena cava
Denne patologi er kun karakteristisk for gravide kvinder og udvikler sig i gennemsnit siden anden halvdel af graviditeten. På dette tidspunkt når fosteret en størrelse, der er tilstrækkelig til gradvist at skifte moderens indre organer. Sammen med organerne komprimeres også de store kar i bukhulen, abdominal aorta og den ringere vena cava. Den abdominale aorta har en tyk mur og også pulserer, hvilket ikke tillader udvikling af blodstasis på dette niveau. Væggen af ​​den ringere vena cava er tyndere, og blodgennemstrømningen i den er laminær (konstant, ikke pulserende). Dette gør venøs væg sårbar over for kompression.

Efterhånden som fostret vokser, øges komprimeringen af ​​den ringere vena cava. Samtidig udvikler kredsløbssygdomme i dette segment sig. Der er stagnation af blod i underekstremiteterne og edemaer udvikles. Under disse betingelser reduceres næringen af ​​vævene og deres iltmætning gradvist. Disse faktorer fører sammen til et fald i mængden af ​​ATP i cellen og en stigning i sandsynligheden for anfald.

Kronisk hjertesvigt
Denne sygdom er karakteriseret ved hjertets manglende evne til tilstrækkeligt at udføre pumpefunktionen og opretholde et optimalt niveau af blodcirkulation. Dette fører til udvikling af ødem, der starter fra underbenene og stiger højere, da progressionen af ​​hjertefunktionen skrider frem. Under tilstanden af ​​blodstagnation i nedre ekstremiteter udvikler sig en ilt- og næringsstofmangel. Under disse forhold falder præstationen af ​​musklerne i underekstremiteter markant, ATP-mangel opstår hurtigere, og sandsynligheden for anfald øges.

Åreknuder
Varicose dilatation er en del af den fortynnede venøse væg, der udstikker ud over de normale konturer af fartøjet. Det udvikler oftere hos personer, hvis erhverv er forbundet med timers stående på deres fødder, hos patienter med kronisk hjertesvigt hos patienter med fedme. I det første tilfælde er mekanismen for deres udvikling forbundet med en konstant forøget belastning på de venøse kar og deres ekspansion. I tilfælde af hjertesvigt udvikler blodstasis i de nederste lemmer. Med fedme øges belastningen på benene betydeligt, blodvolumenet øges, og venernes diameter er tvunget til at tilpasse sig til det.

Hastigheden af ​​blodgennemstrømning i åreknuder falder, blodtykkelser og blodpropper form, der tilstopper de samme årer. Under sådanne forhold søger blodet en anden vej udstrømning, men snart højt tryk og der fører til fremkomsten af ​​nye varianter. Dette lukker den onde cirkel, hvilket resulterer i progression af blodstagnation i underbenene. Blodstasis fører til et fald i produktionen af ​​ATP og øger sandsynligheden for anfald.

tromboflebitis
Tromboflebitis er en betændelse i venøs kar. Som regel ledsager tromboflebitis åreknuder, da mekanismerne i deres dannelse overlapper hinanden. I begge tilfælde er triggerfaktoren stagnation af blodcirkulationen. Med åreknuder fører det til åreknuder og med tromboflebitis - til betændelse. Den betændte vene komprimeres af ødem og deformeres, som også lider af dens gennemstrømning, forværret blodstasis og inflammation skrider frem igen. Den næste onde cyklus fører til, at det er praktisk taget umuligt at helbrede tromboflebitis og åreknuder fuldstændigt ved konservative midler. Når du bruger visse lægemidler, kan du reducere inflammation, men ikke forsvinden af ​​de faktorer, der forårsagede det. Angrebsmekanismen, som i tidligere tilfælde, er forbundet med stagnation af blod i nedre ekstremiteter.

Aterosklerose obliterans
Denne sygdom er en plage af lande med et højt udviklingsniveau, da forekomsten og sværhedsgraden stiger med befolkningens trivsel. Det er i disse lande den højeste procentdel af fedme. Med overflødig ernæring, rygning og stillesiddende livsstil danner aterosklerotiske plaques på væggene i arterierne, hvilket reducerer beholderens permeabilitet. Deres hyppigste lokalisering er iliac, femoral og popliteal arterier. Som et resultat af plakdannelse bliver gennemstrømningen af ​​arterien begrænset. Hvis muskelvævet under normal motion modtager nok ilt og næringsstoffer, så når belastningen stiger, dannes deres underskud gradvist. Mangel på iltmuskel producerer mindre ATP, som efter en vis tid, samtidig med at arbejdsintensiteten opretholdes, vil føre til udvikling af benkramper.

anæmi
Anæmi er en reduktion i antallet af røde blodlegemer (røde blodlegemer) og / eller hæmoglobin i blodet. Røde blodlegemer er celler indeholdende op til 98% hæmoglobinprotein, og han er igen i stand til at binde ilt og transportere det til perifere væv. Anæmi kan udvikle sig af mange årsager, såsom akut og kronisk blødning, forringet modning af røde blodlegemer, en genetisk defekt i hæmoglobin, langvarig brug af visse lægemidler (pyrazolonderivater) og meget mere. Anæmi fører til et fald i gasudveksling mellem luft, blod og væv. Mængden af ​​ilt, der leveres til periferien, er ikke nok til at sikre optimale muskelbehov. Som et resultat danner færre ATP-molekyler i mitokondrier, og dets mangel øger risikoen for anfald.

Tidlig postoperativ periode
Denne tilstand er ikke en sygdom, men fortjener nøje opmærksomhed når det kommer til anfald. Operationer af mellemstore og høje grader af kompleksitet er som regel ledsaget af et bestemt blodtab. Derudover kan blodtrykket kunstigt reduceres i lang tid til de specifikke stadier af operationen. Disse faktorer kombineret med fuldstændig immobilitet hos patienten i flere timers operation giver en øget risiko for blodpropper i underekstremiteterne. Denne risiko er øget hos patienter med aterosklerose eller åreknuder.

Den postoperative periode, der i nogle tilfælde tager temmelig lang tid, kræver, at patienten overholder strenge sengeline og lav fysisk aktivitet. Under disse forhold er blodcirkulationen i nedre ekstremiteter signifikant bremset, og blodpropper eller blodpropper dannes. Trombi blokkerer blodstrømmen helt eller delvis i beholderen og forårsager hypoxi (lavt iltindhold i vævene) i de omgivende muskler. Som i tidligere sygdomme fører et fald i iltkoncentrationen i muskelvævet, især under forhold med øget stress, til forekomsten af ​​kramper.

hyperthyroidisme
Hyperthyroidisme er en sygdom forbundet med øget produktion af skjoldbruskkirtelhormon. På grund af forekomsten og udviklingsmekanismen skelnes primær, sekundær og tertiær hypertyreose. Primær hypertyreose er præget af en lidelse på selve skjoldbruskkirtlen, en sekundær på hypofyseniveauet og en tertiær på hypothalamusniveauet. En stigning i koncentrationen af ​​thyroxin- og triiodothyroninhormoner fører til taksyre (acceleration af tankeprocesser) samt til rastløshed og en tilstand af konstant angst. Disse patienter er meget mere aktive end raske mennesker. Tærskelværdien af ​​deres nervesceller er reduceret, hvilket fører til en stigning i cellens excitabilitet. Alle ovenstående faktorer fører til mere intenst muskulært arbejde. Sammen med andre prædisponerende faktorer kan hypertyreose muligvis forårsage anfald.

Overdreven øvelse
Uudholdelig og langvarig fysisk anstrengelse for en uforberedt organisme er absolut skadelig. Muskler er hurtigt udarmet, hele forsyningen af ​​ATP forbruges. Hvis du ikke giver musklerne tid til hvile, for hvilke en vis mængde af disse energibærer data er nyligt syntetiseret, så med yderligere muskelaktivitet, er udviklingen af ​​anfald meget sandsynlig. Deres sandsynlighed stiger mange gange i et koldt miljø, for eksempel i koldt vand. Dette skyldes, at køling af musklerne fører til et fald i mængden af ​​stofskifte i den. I overensstemmelse hermed forbliver forbruget af ATP det samme, og processerne for dets genopfyldning sænkes. Derfor opstår der ofte kramper i vandet.

Flad fødder
Denne patologi er den forkerte dannelse af fodens bue. Som et resultat er fodens svingpunkter på steder, der ikke er fysiologisk egnede til dem. Fodens muskler, der ligger uden for bue, skal bære byrden, som de ikke er designet på. Som følge heraf opstår deres hurtige træthed. En træt muskel mister ATP og taber samtidig sin evne til at slappe af.

Ud over at ramme selve foden, påvirker flatfoot indirekte tilstanden af ​​knæ og hofteled. Da fodens bue ikke er dannet korrekt, udfører den ikke afskrivningsfunktionen. Som følge heraf er ovennævnte ledd mere rystet og mere tilbøjelige til at svigte, hvilket forårsager udvikling af artrose og gigt.

Genetisk defekt af et af de kontraktile proteiner

Denne kategori af sygdomme er uhelbredelig. Det er trøstende, at hyppigheden af ​​sygdommen i befolkningen er lav, og sandsynligheden for sygdoms manifestationen er 1: 200-300 mio. Denne gruppe indbefatter forskellige fermentopatier og sygdomme af unormale proteiner.

En af sygdommene i denne gruppe, manifesteret af kramper, er Tourettes syndrom (Gilles de la Tourette). På grund af mutationen af ​​specifikke gener i syvende og ellevte par af kromosomer i hjernen dannes unormale forbindelser, hvilket fører til patientens ufrivillige bevægelser (flåter) og råber (oftere uanstændigt). I tilfælde af, at et tæppe påvirker underbenet, kan det manifestere sig i form af periodiske anfald.

Førstehjælp til Spasm

Hovedpersonen til den person, der hjælper med sig selv eller en anden, er anerkendelsen af ​​årsagen til krampen. Det er med andre ord nødvendigt at skelne mellem, om krampen er en manifestation af et partielt epileptisk anfald eller skyldes andre grunde. Afhængigt af mekanismen for udvikling af anfald er der mindst to algoritmer af pleje, der er radikalt forskellige fra hinanden.

Det første kendetegn ved epileptiske anfald er anbringelse. Det første trin er klonisk, det vil sige, det forekommer vekslende rytmiske sammentrækninger og muskelafslapning. Varigheden af ​​klonisk fase i gennemsnit 15 - 20 sekunder. Den anden fase af epileptiske anfald er tonisk. Når det opstår en lang muskelkramme i gennemsnit op til 10 sekunder, hvorefter muskelen slapper af og angrebet slutter.

Det andet træk ved epileptiske anfald er afhængigheden af ​​deres udseende på bestemte triggerfaktorer, der er strengt individuelle for hver patient. De mest almindelige af dem er lyse flimrende lys, høje lyde, en bestemt smag og lugt.

Det tredje træk manifesteres kun i tilfælde af overgangen af ​​partielle anfald til generaliserede anfald og består i patientens bevidsthed ved ophør af angrebet. Bevidstløshed ledsages ofte af ufrivillig vandladning og afføring af afføring. Efter at være kommet til liv, er der et fænomen retrograd amnesi, hvor patienten ikke husker at han havde lidt et angreb.

Hvis patienten i henhold til ovenstående kriterier har et partielt angreb af epileptiske anfald, skal det først placeres på en stol, bænk eller jorden for at undgå skade i tilfælde af et eventuelt fald. Så skal du vente på slutningen af ​​angrebet uden at handle.

I tilfælde af kramper, der spredes og deres overgang til en generaliseret form, er det nødvendigt at lægge patienten på siden og lægge et tæppe eller en skjorte under hovedet eller låses med hænderne for at undgå at skade det under et angreb. Det er vigtigt ikke at fastsætte hovedet, men beskytte det mod påvirkning, da der med en stærk fiksering er risiko for sammenbrud af livmoderhvirvlerne, hvilket uundgåeligt fører til patientens død. Hvis patienten har en generaliseret anfaldskræft, er det lige så vigtigt at ringe en ambulance så tidligt som muligt, da der ikke er indført visse lægemidler, er sandsynligheden for tilbagevendende anfald høj. I slutningen af ​​angrebet skal du forsøge at finde ud af, hvilken faktor der kan udløse angrebet og forsøge at fjerne det.

Når årsagen til anfald ikke er forbundet med epilepsi, bør følgende skridt tages. For det første skal du give lemmerne en hævet stilling. Dette giver forbedret blodgennemstrømning og eliminerer stagnation. For det andet skal du tage fat på tæerne og gøre dorsalbøjningen af ​​foden (mod knæet) i to faser - bøj den første halvdel og slip den igen, og bøj derefter langsomt så meget som muligt og hold den i denne position, indtil anfaldene ophører. Denne manipulation fører til en tvunget strækning af muskelen, som som en svamp trækker i iltrige blod. Parallelt er det nyttigt at producere en lysmassage af lemmerne, da det forbedrer mikrocirkulationen og fremskynder genopretningsprocessen. Tweaks og injektioner har en distraherende effekt og afbryder reflekskæden og lukker smerten ved muskelspasmer.

Behandling af anfald

Narkotikabehandling af hyppige anfald

Narkotikabehandling af anfald er betinget opdelt i afbrydelse af anfald og behandling rettet mod deres forebyggelse.

Drogintervention udføres kun, hvis patienten har et partielt eller generaliseret epileptisk anfald. I tilfælde af kramper af anden oprindelse udføres deres afbrydelse ved hjælp af de manipulationer, der er angivet i afsnittet "Førstehjælp med en Spasme".