Vegetativ-vaskulær dystoni, hypotension, usund kost - du kan lære mere om disse og andre årsager til konstant kolde hænder. Derudover vil det blive betragtet separat, hvorfor problemet med kolde hænder fremkommer hos et barn med høj temperatur og hos spædbørn.
Hvorfor er hænderne altid kolde?
Hvis hænderne altid er kolde, og på samme tid bliver de ikke "opvarmet" på nogen måde, selvom vejret er varmt udenfor, betyder det at kroppen ikke fungerer korrekt, der har været en slags fejl. Der er en række separate grunde til denne betingelse, som vil blive diskuteret yderligere.
Vegetativ dystoni
Det er umuligt at tildele denne lidelse til alvorlige sygdomme, der truer menneskeliv, i medicin er stadig vegetativ-vaskulær dystoni ikke en patologi. Denne term refererer snarere til den generelle tilstand hos en person, som er karakteriseret ved at være under konstant stress, nervøsitet, angst og overarbejde. På grund af dette er der i kroppen en krænkelse af tryk og blodcirkulation, hvilket påvirker temperaturen på ekstremiteterne, som simpelthen ikke får nok blod. Kold hænder kan være en konsekvens af denne sygdom, det er også karakteriseret ved en bleg hud.
hypotension
Personer med lavt blodtryk er altid kolde og tynde. Samtidig truer konstant lavt tryk ikke sundhedstilstanden, da folk med lavt tryk i de fleste tilfælde har en genetisk forudsætning for det. De tilpasser sig og kan føre et helt normalt og tilfredsstillende liv. Kold hænder i dette tilfælde skyldes det faktum, at blodet "dumt" strømmer gennem venerne, for ikke at nævne de små kapillærer, der er i lemmerne.
Dårlig cirkulation
Dårlig blodcirkulation kan skyldes genetisk prædisponering og også dårlig funktionalitet i visse dele af kroppen og organerne. Nogle gange forstyrres blodcirkulationen på grund af klip i musklerne - spændingen lukker blodets adgang til kapillærerne, og derfor begynder hænderne at fryse.
Ofte står et sådant problem over for folk, hvis erhverv kræver, at de bruger det meste af deres tid i en siddestilling, mens nakke muskler, skuldre og den øvre rygsøjle er spændte.
For at undgå krænkelse af en sådan plan er det nok bare at arrangere 5-10 minutters pauser og udføre afslappende øvelser.
Manglende jod og jern
Det er jod og jern, der er grundlaget for normal sund blodcirkulation, samt grundlaget for at støtte hæmoglobin i blodet inden for det normale område. Manglen på disse stoffer - provokatør, som fører til en ændring i blodets sammensætning, påvirker blodkarets elasticitet.
Forkert kost og kost
Med uhensigtsmæssig kost og især kostvaner, der bringer kroppen til udmattelse, er der utilstrækkelig energiproduktion i kroppen, og derfor forsinker blodet også kurset, hvilket umiddelbart påvirker lemmernes temperatur.
Dårlige vaner
Alkoholmisbrug, rygning, medicin - alt dette provokerer spasmer i karrene, hvilket fører til en funktionsfejl i hele kredsløbssystemet. Kold hænder i dette tilfælde er det mest uskyldige symptom på en sådan overtrædelse.
Manglende vitalitet og tone
Hvis en person er overvældet af dovenskab, apati, kan han ikke komme ud af sengen, det betyder, at han ikke har nok energi, der kan bruges til at fordøje tung mad, bekæmpe toksiner på grund af dårlige vaner og så videre. Kroppen opfatter et sådant signal som et kald til handling for at spare energi henholdsvis og kropsvarme. Konsekvensen af dette - konstant fryse hænder.
Årsager til kolde hænder i et barn og en baby
Årsagerne til, at et barn lider af konstant kolde lemmer, er lidt anderledes end de der er typiske for voksne.
For eksempel, hvis en baby har kolde hænder, og også hvis lemmerne ikke bliver varme i et barn under 1,5 år, fungerer hans vegetative system ikke godt nok. I dette tilfælde er der ingen grund til at søge efter patologier, da det vegetative systems utilstrækkeligt gode arbejde her skyldes, at det endnu ikke er fuldt ud dannet. Endelig sker dannelsen af det vegetative system i tide til barnets 1,5 år.
Andre grunde til, at et barn har kolde hænder omfatter:
- Forældrefejl, der konstant bekymrer sig om, at deres barn kan fryse. På grund af dette stiller de konstant ekstra tøj på børnene, overophedes rummet og så videre. Sådanne foranstaltninger kan påvirke børns termoregulering og forårsage funktionsfejl nedad, som følge af kroppstemperaturen stiger, kroppen tænder kølefunktionen og lemmerne bliver koldt.
- Med anæmi kan børn opleve kolde hænder, så det anbefales at donere blod til en generel analyse. Her er behandling rettet mod at eliminere anæmi (forhøjet hæmoglobin med jernpræparater).
- I en alder af ti og ældre kan kolde hænder skyldes dårlig ydelse af perifere fartøjer, såvel som på grund af vegetativ-vaskulær dystoni. Til kolde ekstremiteter her kan du tilføje sløvhed, svimmelhed, bevidsthedstab.
- Kolde hænder kan være resultatet af en genetisk disposition, i så fald er en sådan "sygdom" sikker og er ikke en patologi eller et symptom på en eller anden sygdom.
Hvorfor har baby feber og kolde hænder?
Mange mødre bliver bange, når et barn bliver koldt med en lemfeber, uvidende om, at feber for det første betyder en kropstemperatur på 37 grader, og for det andet er der to typer feber - koldt (hvidt) og varmt ( rød).
Det er den hvide feber, der forårsager et symptom som forkølede hænder, blå læber, passivitet. Dette kan skyldes, at kroppen kører på kølemodus på baggrund af høj temperatur.
Hvorfor sker det her? Faktum er, at ved høje temperaturer øges blodcirkulationen - blodet strømmer aktivt til organer som hjerne, hjerte og lunger. På denne baggrund bliver lemmerne kolde, da kroppens opvarmningsfunktion er slukket.
Faren for en sådan tilstand ligger i, at varmeproduktionen forbedres ved at hæve kroppens temperatur, kroppen kan ikke udøve unødvendig varme på grund af spasmer af blodkar og som følge heraf overhovedet barnet endnu mere. Derfor er den første ting at gøre, når du har feber, ikke at bekymre sig om kolde hænder og forsøge at varme dem op, og så hurtigt som muligt sænke kroppstemperaturen og forsøge at forhindre, at den stiger igen.
Kold hænder er som regel ikke en patologi, men snarere et symptom, der angiver en form for fejl i kroppen. For at udelukke alvorlige sygdomme er det bedst at konsultere en læge for at hjælpe med at fastslå den nøjagtige årsag og vælge den mest optimale vej ud af situationen.
Hvorfor har du altid kolde hænder
Hvis du altid har kolde hænder uanset årstiden, så er det en alvorlig grund til at se en læge. Dette symptom er karakteristisk for mange sygdomme, så du bør ikke udsætte besøger en specialist.
I en ung alder vil det retfærdige køn altid se smukt uanset vejrforholdene, og derfor klæder de sig meget let. Og i dette tilfælde kan årsagen til udseendet af kolde hænder betyde en simpel afkøling. Men selv det bør ikke overlades uden ordentlig opmærksomhed. Gennemgå din garderobe og sørg for at bestå en undersøgelse i et medicinsk center. Overkøling af kroppen kan føre til betændelse i æggestokkene og andre indre organer. Der er mange grunde til, at hænder kan blive kolde. Og dybest set er disse alvorlige patologier, som påvirker kredsløbssystemet.
Jernmangel anæmi
Jernmangelanæmi udvikler sig på baggrund af mangel på jern i kroppen, hvilket bidrager til tilvejebringelsen af indre organer med ilt. Dette fænomen kan let registreres ved blot at donere blod for at bestemme niveauet for hæmoglobin. For en voksen betragtes 120 g / l som normen.
De vigtigste symptomer på jernmangel anæmi:
- bleg hud;
- hjertebanken;
- mulig tinnitus
- træthed;
- fald i koncentration af opmærksomhed.
Hvad skal man gøre
Hvis det ifølge resultaterne af analysen viste sig, at du har et lavt niveau af hæmoglobin i blodet, så skal du straks begynde behandling af patologien. På hvad det udføres meget let. Din læge vil ordinere jerntilskud. Han kan også rådgive ud over at tage midler med folsyre, hvilket bidrager til forbedring af jernabsorption.
Foruden medicin skal en person med jernmangel anæmi følge en bestemt kost. Han er nødt til at medtage mere mad i fødevarer, der indeholder jern, og at udelukke fødevarer, der er rigtige i kalium. Den første gruppe af produkter omfatter: kød, frugt, grøntsager, slagteaffald, boghvede, grøntsager og frugter. Til den anden - alle typer mejeriprodukter og mejeriprodukter.
Vegetativ dystoni
Denne sygdom kan også forårsage konstant kolde hænder. Samtidig kan en person føle koldt og varmt flushes om dagen, han kan opleve svimmelhed og "spastisk" blodtryk (enten lavere eller lavere). Ud over disse symptomer kan en person også mærke tinning i forskellige dele af kroppen, samt mindre smerter i hjertet. Og selvom han hurtigt husker sig selv og begynder at gennemgå en lægeundersøgelse, vil han som regel ikke afsløre nogen overtrædelser.
Vegetabilsk dystoni udvikler sig på baggrund af svær træthed, konstant stress og katarralsygdomme. Sådanne forhold påvirker i høj grad arbejdet i det autonome nervesystem, som styrer hele kroppen. Og i tilfælde af krænkelse af funktionaliteten kan der opstå forskellige symptomer.
Hvad skal man gøre
Som vi har lært, forekommer vegetativ dystoni på baggrund af forskellige sygdomme og tilstande. Det er derfor, at det er så vigtigt at gennemgå en hel undersøgelse og konsultere specialister som en neurolog og en endokrinolog. Ofte med denne sygdom er følgende terapeutiske foranstaltninger ordineret:
Thyroid patologi
Skjoldbruskkirtlen er et meget vigtigt organ i kroppen, der producerer hormonproduktion. Den hormonelle baggrund af en person afhænger af hendes tilstand. Med en mangel på sådanne hormoner bremses metabolismen, hvilket påvirker næsten alle indre organer. De vigtigste symptomer på skjoldbruskkirtlen er som følger: døsighed, udseende af ekstra pounds, træthed, sløvhed, hævelse af ansigt og ekstremiteter, langsom puls. Desuden kan en syg person opleve en forringelse af huden. Huden kan flage, blive ru på visse dele af kroppen og tørre.
Fremkomsten af et sådant syndrom som koldt hænder skyldes, at med denne sygdom er der en krænkelse af de mekanismer, der styrer kroppens indre temperatur. Derfor er en person med patogener i skjoldbruskkirtlen ofte kold. Og det gør kulden ikke kun de øvre lemmer, men også de nederste.
Hvad skal man gøre
Først og fremmest skal en person konsultere en endokrinolog og gennemgå en ultralydsundersøgelse af skjoldbruskkirtlen. Derudover er det obligatorisk at overgive KLA og OAM. Hvis det er nødvendigt, kan lægen også insistere på en CT-scanning, røntgen, etc.
Behandling af skjoldbruskkirtlernes patologier omfatter som regel hormonforberedelser. Uafhængigt tage dem uden viden fra lægen under alle omstændigheder umuligt. Da alle hormonelle lægemidler og deres dosering er foreskrevet individuelt.
diabetes mellitus
Konstant kolde hænder kan være en konsekvens af udviklingen af diabetes. Denne sygdom er som regel en komplikation af visse patologier. Det er karakteriseret ved en stigning i blodsukkerniveauet, hvilket bidrager til forringelsen af vaskulær ledningsevne. Hvis du ikke starter behandling af diabetes i tide, kan det føre til udvikling af hjerteanfald, slagtilfælde, nyresvigt og endda blindhed. Og det vigtigste kendetegn ved denne patologi er kolde lemmer.
Hvad skal man gøre
I dette tilfælde er der et presserende behov for at løbe til lægen. Kun en tidlig diagnostiker af denne patologi kan forhindre udvikling af forskellige komplikationer. Desværre er det næsten umuligt at slippe af med diabetes mellitus. Du skal hele tiden tage forskellige medicin og opretholde dit helbred. Det er også vigtigt at regelmæssigt tage en glukosetolerance test.
åreforkalkning
Denne sygdom er karakteriseret ved udtømning af arterievæggene og en indsnævring af deres lumen, som følge af, at blodcirkulationen forstyrres. Dette fører til, at en persons hænder bliver kolde. Faren for denne sygdom er, at den ikke forsømmer leddene i hjernen. Og når de er beskadigede, kan patienten opleve følgende symptomer: svimmelhed, nedsat hukommelse og opmærksomhedskoncentration, svimmelhed og hovedpine.
Udviklingen af denne sygdom bidrager til:
- stillesiddende livsstil;
- konstant stress;
- spiser store mængder produkter, der indeholder animalsk fedt.
Hvad skal man gøre
Når der er mistanke om udviklingen af aterosklerose, skal en person gennemgå en fuldstændig undersøgelse, som omfatter et EKG, ultralyd, angiografi og andre diagnostiske metoder. Dette er nødvendigt for at udelukke udviklingen af komplikationer i baggrunden for denne sygdom. Derefter tildeles patienten en særlig behandling.
osteochondrose
Osteochondrose er en meget alvorlig sygdom, hvor der opstår deformation og udtømning af intervertebrale diske. Sådanne lidelser bidrager til en stærk kompression af rygmarven og tilstødende nerveender og blodkar. Som følge heraf forstyrres blodcirkulationen, og det primære symptom på patologi opstår - kolde hænder. På samme tid kan en person også opleve kropssmerter, hovedpine og følelsesløshed i lemmerne. Rygsmerter er altid til stede. Hverken en ændring i kroppens stilling eller administration af lægemidler, som lindrer spasmer, bidrager til dens reduktion.
Hvad skal man gøre
Behandlingen af sygdomme af denne art er involveret i en neurolog. Han kan ordinere patienten en lang række terapeutiske foranstaltninger med det formål at genoprette rygsøjlen. De kan omfatte fysioterapi, træningsterapi, manuel terapi samt refleksologi og meget mere. Hvis en sådan behandling ikke fører til en forbedring af patientens helbredstilstand, kan operationen angives.
sklerodermi
Denne sygdom er ret sjælden, men det fører også til det vigtigste symptom - kolde hænder. Samtidig kan også den blålige farve på fingrene og følelsesløshed i ekstremiteterne observeres. Det er værd at bemærke, at i dette tilfælde er koldheden af hænderne bemærket med jævne mellemrum. Og det opstår som et resultat af et kraftigt temperaturfald eller efter belastning. Det vil sige for denne sygdom karakteristiske paroxysmale manifestationer.
Når sklerodermi observeres beskadigelse af blodkarrene, som ikke kun er placeret nær huden, men også indre organer. Resultatet af dette er, at personer med denne diagnose ikke kan åbne deres mund normalt, og deres hud bliver en unaturlig farve.
Hvad skal man gøre
Når du har opdaget de første manifestationer af sklerodermi, skal du straks kontakte en hudlæge og gennemgå en grundig undersøgelse af de indre organer. Du skal også overføre forskellige laboratorietests af blod og urin. Ifølge forskningen ordinerer lægen behandlingen.
Hvorfor er mine hænder konstant kolde?
Kolde hænder er slet ikke en vittighed. Et sådant fænomen kan være et signal om, at patologiske processer forekommer i kroppen, hvilket kan være meget farligt for helbredet. Som regel er dette syndrom mest almindeligt hos kvinder i alderen 15-45 år.
Dette skyldes det faktum, at den retfærdige køn altid i denne alder vil se smuk uanset vejrforhold og derfor klæde sig meget let.
Og i dette tilfælde kan årsagen til udseendet af kolde hænder betyde en simpel afkøling. Men selv det bør ikke overlades uden ordentlig opmærksomhed. Gennemgå din garderobe og sørg for at bestå en undersøgelse i et medicinsk center. Overkøling af kroppen kan føre til betændelse i æggestokkene og andre indre organer.
Men hvis du altid har kolde hænder uanset årstid, så er det en alvorlig grund til at se en læge. Dette symptom er karakteristisk for mange sygdomme, så du bør ikke udsætte besøger en specialist.
Jernmangel anæmi
Jernmangelanæmi udvikler sig på baggrund af mangel på jern i kroppen, hvilket bidrager til tilvejebringelsen af indre organer med ilt. Dette fænomen kan let registreres ved blot at donere blod for at bestemme niveauet for hæmoglobin. For en voksen betragtes 120 g / l som normen.
De vigtigste symptomer på jernmangelanæmi er:
- bleg hud;
- hjertebanken;
- mulig tinnitus
- træthed;
- fald i koncentration af opmærksomhed.
Hvad skal man gøre
Hvis det ifølge resultaterne af analysen viste sig, at du har et lavt niveau af hæmoglobin i blodet, så skal du straks begynde behandling af patologien. På hvad det udføres meget let. Din læge vil ordinere jerntilskud. Han kan også anbefale at tage kosttilskud med folsyre, hvilket bidrager til forbedret jernabsorption.
Foruden medicin skal en person med jernmangel anæmi følge en bestemt kost. Han er nødt til at medtage mere mad i fødevarer, der indeholder jern, og at udelukke fødevarer, der er rigtige i kalium.
Den første gruppe af produkter omfatter: kød, frugt, grøntsager, slagteaffald, boghvede, grøntsager og frugter. Til den anden - alle typer mejeriprodukter og mejeriprodukter.
Vegetativ dystoni
Denne sygdom kan også forårsage konstant kolde hænder. Samtidig kan en person føle koldt og varmt flushes om dagen, han kan opleve svimmelhed og "spastisk" blodtryk (enten lavere eller lavere).
Ud over disse symptomer kan en person også mærke tinning i forskellige dele af kroppen, samt mindre smerter i hjertet. Og selvom han hurtigt husker sig selv og begynder at gennemgå en lægeundersøgelse, vil han som regel ikke afsløre nogen overtrædelser.
Vegetabilsk dystoni udvikler sig på baggrund af svær træthed, konstant stress og katarralsygdomme. Sådanne forhold påvirker i høj grad arbejdet i det autonome nervesystem, som styrer hele kroppen. Og i modstrid med dets funktionalitet kan der forekomme forskellige symptomer.
Hvad skal man gøre
Som vi har lært, forekommer vegetativ dystoni på baggrund af forskellige sygdomme og tilstande. Det er derfor, at det er så vigtigt at gennemgå en hel undersøgelse og konsultere specialister som en neurolog og en endokrinolog.
Ofte med denne sygdom er følgende terapeutiske foranstaltninger ordineret:
Thyroid patologi
Skjoldbruskkirtlen er et meget vigtigt organ i kroppen, der producerer hormonproduktion. Den hormonelle baggrund af en person afhænger af hendes tilstand. Med en mangel på sådanne hormoner bremses metabolismen, hvilket påvirker næsten alle indre organer.
De vigtigste symptomer på skjoldbruskkirtlen er som følger: døsighed, udseende af ekstra pounds, træthed, sløvhed, hævelse af ansigt og ekstremiteter, langsom puls. Desuden kan en syg person opleve en forringelse af huden. Huden kan flage, blive ru på visse dele af kroppen og tørre.
Fremkomsten af et sådant syndrom som kolde hænder på grund af det faktum at med denne sygdom er der en krænkelse af de mekanismer, der styrer kroppens indre temperatur. Derfor er en person med patogener i skjoldbruskkirtlen ofte kold. Og det gør kulden ikke kun de øvre lemmer, men også de nederste.
Hvad skal man gøre
Først og fremmest skal en person konsultere en endokrinolog og gennemgå en ultralydsundersøgelse af skjoldbruskkirtlen. Derudover er det obligatorisk at overgive KLA og OAM. Hvis det er nødvendigt, kan lægen også insistere på en CT-scanning, røntgen, etc.
Behandling af skjoldbruskkirtlernes patologier omfatter som regel hormonforberedelser. Uafhængigt tage dem uden viden fra lægen under alle omstændigheder umuligt. Da alle hormonelle lægemidler og deres dosering er foreskrevet individuelt.
diabetes mellitus
Konstant kolde hænder kan være en konsekvens af udviklingen af diabetes. Denne sygdom er normalt en komplikation af en eller anden patologi. Det er karakteriseret ved en stigning i blodsukkerniveauet, hvilket bidrager til forringelsen af vaskulær ledningsevne. Hvis du ikke starter behandling af diabetes i tide, kan det føre til udvikling af hjerteanfald, slagtilfælde, nyresvigt og endda blindhed. Og det vigtigste kendetegn ved denne patologi er kolde lemmer.
Hvad skal man gøre
I dette tilfælde er der et presserende behov for at løbe til lægen. Kun en tidlig diagnostiker af denne patologi kan forhindre udvikling af forskellige komplikationer. Desværre er det næsten umuligt at slippe af med diabetes mellitus. Du skal hele tiden tage forskellige medicin og opretholde dit helbred. Det er også vigtigt at regelmæssigt tage en glukosetolerance test.
åreforkalkning
Denne sygdom er karakteriseret ved udtømning af arterievæggene og en indsnævring af deres lumen, som følge af, at blodcirkulationen forstyrres. Dette fører til, at en persons hænder bliver kolde. Faren for denne sygdom er, at den ikke forsømmer leddene i hjernen. Og når de er beskadigede, kan patienten opleve følgende symptomer: svimmelhed, nedsat hukommelse og opmærksomhedskoncentration, svimmelhed og hovedpine.
Udviklingen af denne sygdom bidrager til:
- stillesiddende livsstil;
- konstant stress;
- spiser store mængder produkter, der indeholder animalsk fedt.
Hvad skal man gøre
Når der er mistanke om udviklingen af aterosklerose, skal en person gennemgå en fuldstændig undersøgelse, som omfatter et EKG, ultralyd, angiografi og andre diagnostiske metoder. Dette er nødvendigt for at udelukke udviklingen af komplikationer i baggrunden for denne sygdom. Derefter tildeles patienten en særlig behandling.
osteochondrose
Osteochondrose er en meget alvorlig sygdom, hvor der opstår deformation og udtømning af intervertebrale diske. Sådanne lidelser bidrager til en stærk kompression af rygmarven og tilstødende nerveender og blodkar. Som følge heraf forstyrres blodcirkulationen, og det primære symptom på patologi opstår - kolde hænder. På samme tid kan en person også opleve kropssmerter, hovedpine og følelsesløshed i lemmerne. Rygsmerter er altid til stede. Hverken en ændring i kroppens stilling eller administration af lægemidler, som lindrer spasmer, bidrager til dens reduktion.
Hvad skal man gøre
Behandlingen af sygdomme af denne art er involveret i en neurolog. Han kan ordinere patienten en lang række terapeutiske foranstaltninger med det formål at genoprette rygsøjlen. De kan omfatte fysioterapi, træningsterapi, manuel terapi samt refleksologi og meget mere.
Hvis en sådan behandling ikke fører til en forbedring af patientens helbredstilstand, kan operationen angives.
sklerodermi
Denne sygdom er ret sjælden, men det fører også til det vigtigste symptom - kolde hænder. Samtidig kan også den blålige farve på fingrene og følelsesløshed i ekstremiteterne observeres.
Det er værd at bemærke, at i dette tilfælde er koldheden af hænderne bemærket med jævne mellemrum. Og det opstår som et resultat af et kraftigt temperaturfald eller efter belastning. Det vil sige for denne sygdom karakteristiske paroxysmale manifestationer.
Når sklerodermi observeres beskadigelse af blodkarrene, som ikke kun er placeret nær huden, men også indre organer. Resultatet af dette er, at personer med denne diagnose ikke kan åbne deres mund normalt, og deres hud bliver en unaturlig farve.
Hvad skal man gøre
Når du har opdaget de første manifestationer af sklerodermi, skal du straks kontakte en hudlæge og gennemgå en grundig undersøgelse af de indre organer. Du skal også passere forskellige laboratorietest af blod og urin. Ifølge forskningen ordinerer lægen behandlingen.
Som du kan se, er der mange grunde til, at hænderne bliver kolde. Og dybest set er disse alvorlige patologier, som påvirker kredsløbssystemet. Derfor, hvis du ofte bemærker dette symptom i dig selv, skal du ikke forsinke tiden, men det er bedre at straks kontakte en specialist for at få hjælp.
Hvorfor er hænderne altid kolde?
Den naturlige temperatur, der skaber en følelse af trøst for mennesket, svarer til den, hvor han udviklede sig, i livmoderen - det er fysiologiske love. At hæve, ligesom at sænke denne grænse, forårsager ulejlighed.
Frosne arme og ben er kun en del af det ubehag, en person oplever, når temperaturforholdene ændrer sig, og ofte er denne fornemmelse en manifestation af sygdommen, og ikke kroppens reaktion på miljøet. Ofte overvejes spørgsmålet om hvorfor en person har kolde hænder, men samtidig taber patienter værdifuld tid, så de eksisterende sygdomme kan udvikle sig.
Kåd, ved første øjekast, frysning hænder og fødder er mere bekymret for unge kvinder, men blandt mænd, dette fænomen er også til stede - kategori dækker sådanne patienter alder 60-75 år, som i modsætning til første tilfælde indikerer udviklingen af fysiologiske ændringer eller, mere taler, aldring.
Mange mennesker har tendens til at undervurdere de kolde hænder og fødder - hvad de skal gøre, og på hvilket tidspunkt at søge lægehjælp bliver uklart, hvornår er knyttet til de vigtigste grund af svimmelhed, svaghed, kvalme, som ofte ender med opkastning. En mere alvorlig situation, når konstant kolde hænder og fødder - hvilket betyder, at patienten vil gennemgå en omfattende undersøgelse for at fastslå den oprindelige kilde til sundhedsproblemer, og sygdommen opstår i den kroniske form.
Hvorfor har en person kolde hænder og fødder
At en persons lemmer er kolde, bør være opmærksomme, især hvis tilstanden ikke var forud for nervøs spænding, udsættelse for frisk luft eller massivt blodtab ikke forekom. Blandt de almindelige årsager til, at en person har kolde hænder, må der være iført stramme smykker (armbånd, ringe) eller alt for tætte tøj (oftere - korsetter).
Stress er også en udbredt primær kilde til kredsløbssygdomme i kroppen, fordi de under påvirkning af irriterende faktorer indsnævrer karrene. Under et panikangreb slår hjertet hurtigere end normalt, og en mindre mængde blod går ind i lemmerne, så en persons hænder og fødder er lidt frosne.
Mistanke om endnu mere seriøs patologi bør være i tilfælde af konstant kolde hænder og fødder.
Nogle mennesker er ikke opmærksomme på deres helbred, så selvom de altid er kolde hænder og fødder, kan de forklare fænomenet ved længerevarende udsættelse for lav temperaturluft eller hypotermi.
Kold lemmer af arme og ben - årsager
Der er mange prædisponerende faktorer, så for at finde ud af hvorfor dine hænder altid er kolde, udelukker følgende patologier:
- Dårlig cirkulation
- Nervesystemet lidelser
- Hypotermi og som følge heraf - frostbit
- Faldet stofskifte forårsager også kolde hænder og fødder - årsagerne til mænd og kvinder bør søges i ernæringsmæssige uregelmæssigheder og stillesiddende livsstil.
- Dårlig skjoldbruskkirtels dårlige funktionelle evne (hypothyroidisme på grund af nedsat thyreoideafunktion).
Afhængig af den underliggende årsag, der forårsagede den underliggende sygdom, kan andre symptomer også forekomme - de er ikke mindre mærkbare end altid koldt hænder og fødder.
Fælles tegn, der angiver tilstedeværelsen af krænkelser i kroppen, er:
- Smerte.
- Følelsesløshed.
- Ændring i hudfarve.
- Creeping sensation.
- Stikkende varierende grader.
Fænomener kan observeres både i komplekset og separat, og manifestationen af en kombination af disse er grundlaget for at blive undersøgt og finde ud af hvorfor hænderne altid er kolde.
Kolde hænder og fødder - årsager hos kvinder
Kvinder har en mindre stabil psyko-følelsesmæssig baggrund, og derfor er de mere modtagelige for udviklingen af nervesygdomme, hvoraf følger kølighed i kroppen.
Andre sygdomme, der kan forårsage kvindelige kold fødder, er defineret som:
- diabetes;
- aterosklerose;
- perifer vaskulær sygdom;
- Raynauds fænomen.
Hos kvinder, der lider af diabetes, bliver sukkerindholdet i blodet og urinen unormalt forøget, hvilket medfører en indsnævring af arterierne og kapillærerne, som forværrer blodforsyningen til vævene. Patienten kan være opmærksom på en eksisterende hormonforstyrrelse, men det forbliver ofte uopdaget indtil undersøgelsens tidspunkt. Som sygdommen skrider frem og i mangel af optimal behandling bliver kolde hænder og fødder - årsagerne til kvinder er ikke så forskellige fra dem, der forårsager chilliness af lemmerne hos mænd.
Samtidig med afkøling af ekstremiteterne kan der forekomme andre symptomer, f.eks. Hudens hud, en urimelig stigning i kroppens generelle temperatur, kuldegysninger.
Aterosklerose og perifer vaskulær sygdom udvikles som et resultat af en kronisk stigning i kolesterolniveauerne i blodet, hvilket fører til indsnævring af blodkarrene. Vævene er ikke i stand til fuldt ud at modtage ilt gennem blod, da cirkulationen forstyrres som følge af blokering af aterosklerotiske plaques.
Hvad hvis kolde hænder er af denne grund? Henvis til en kardiolog, gennemgå ernæring, tag medicin, som han foreskriver; Undlad at afvise regelmæssige besøg hos denne specialist.
Raynauds fænomen er et fænomen karakteriseret ved en forsnævring af små blodkar og dermed reducere følsomheden af respons på nerverne til virkningerne af kolde, kolde ekstremiteter, at arme og ben: forårsager patologi, også kendt som "Syndrome kolde hænder og fødder", reduceres til en genetisk disposition. Det er mere almindeligt hos kvinder under 40 år. Det er vigtigt at bemærke, at den direkte overtrædelse påvirker den normale blodforsyning til vævet i forskellige dele af kroppen.
Kvinder, der lider af Raynauds syndrom og udsættes for de negative virkninger af koldtemperatur, bemærker, at overtrædelsen begynder at manifestere sig i en ændring i hudens farve på hænder og fødder - de bliver hvide eller blå. Sammen med misfarvningen bliver fingrene yderst smertefulde.
Frostbite er en kritisk tilstand, der forårsager irreversibel skade på blodårene som følge af langvarig udsættelse for væv ved lave temperaturer.
Kolde hænder og fødder - årsager hos mænd
En række faktorer kan gøre mænds arme og ben koldt at røre ved. Det er vigtigt at finde ud af, hvorfor hænderne altid er kolde, og at gennemgå en passende behandling, der eliminerer kroppens hovedpatologi.
Sygdomme i det endokrine system manifesterer sig som en krænkelse af termoregulering. Dette fremgår af følgende: Patienten føler sig svag, svag, han er apatisk, døsig, hans hænder og fødder køler, hvilket får ham til at varme sig med tøj, selv om sommeren. Dette er en manifestation af skjoldbruskkirtlen lidelse, dens svækkede funktionelle aktivitet, derfor er det ekstremt vigtigt at besøge en endokrinolog.
Dårlig ernæring i sidste ende forårsager jernmangel, og frysning hænder - kun en del af denne træge patologisk tilstand: efter revner i hjørnerne af munden, svaghed, tilbageholdenhed motorisk aktivitet, aspiration til at varme kolde hænder og fødder: hvad man skal gøre i dette tilfælde?
Bekræft antagelsen - for at opdage sygdommen tillader en laboratoriet blodprøve, hvis resultater vil afsløre et reduceret hæmoglobinniveau.
Normalisering af kost og gennemførelse af lægeordinationer fra lægen vil helt slippe af med kolde hænder og fødder og forbedre blodtællingen.
Kolde hænder og fødder - hvad skal man gøre?
Den første ting, der bekymrer sig om en person, der ønsker at normalisere trivsel - hvad skal man gøre hvis koldt hænder? Først og fremmest må du ikke selvmedicinere og søge lægehjælp. Lægen vil ordinere diagnostiske procedurer, efter at have passeret som, vil det blive klart i hvilket område af kroppen overtrædelserne opstod.
Hvis tilstanden er permanent, er det muligt, at en høring med en kardiolog, en endokrinolog, en immunolog vil være nødvendig. Den terapeutiske tilgang er planlagt under hensyntagen til hovedfaktoren, der forårsagede symptomet - det kan være hormonbehandling, ernærings korrektion, immunforstærkning, fysioterapi.
Gennem behandlingen er det vigtigt at holde op med at ryge - nikotin bidrager til indsnævring af blodkar og opmærksom på fysisk aktivitet, fordi det hjælper med at fremskynde blodcirkulationen gennem kroppen.
Hvorfor hænder er konstant kolde
Dette er en ubehagelig følelse, når du konstant har kolde hænder... Selv om sommeren, selv i gymnastiksalen! Hele kroppen er varm og varm, og hænderne reagerer voldsomt mod klimaanlægget, eller simpelthen vil ikke blive varme. Mange piger lider under "Kold håndsyndrom". Ja, dette problem er mere "feminint" end "maskulin", og sagen her er årsagerne, der uformelt betragtes som de vigtigste synder af kolde hænder.
Der er ingen konkret "pille", fordi det ikke er en sygdom, men snarere en konsekvens af visse funktioner i organismen eller livsstilen. Og for at forstå din årsag skal du omhyggeligt "se nærmere på dig selv". Da dette ikke er en sygdom, er det ubrugeligt at behandle kolde hænder. Men for at hjælpe problemet, kan du fjerne symptomet et stykke tid og evt. For evigt, hvis du regelmæssigt engagerer og vedligeholder dig selv i en kamptilstand.
Årsager og virkninger af kolde hænder
Så lad os begynde at forstå de forskellige årsager til kolde hænder og derefter vælge den rigtige "opskrift" for dig selv.
Vegetativ-vaskulær dystoni. Faktisk er dette ikke en forfærdelig sygdom, men snarere et syndrom med permanent nervesituation og overarbejde, og som følge heraf en krænkelse af tryk og blodcirkulation. Nervøs behov mindre fra nerverne af alle sygdomme. Selv hænderne er kolde.
Lavt tryk. Piger med konstant nedsat tryk kan ses langt fra: "skinny" og "is", selv om der er undtagelser. Lavt blodtryk er en almindelig betingelse for mennesker, der er genetisk disponerede. En person lever et helt normalt liv, men blodet "dumt" bevæger sig gennem venerne og endnu mere langs de små kapillærer, der forhindrer ekstremiteterne i at blive varme.
Kredsløbssygdomme. Blodcirkulationen kan være svækket af forskellige årsager. Dette er en genetisk disposition, og kun en svag funktion af individuelle dele af kroppen. En af faktorerne i lidelsen er permanente klemmer i musklerne. Spænding blokerer blodets adgang til kapillærerne, derfor kulden i lemmerne. Kontorarbejdere, der sidder på en computer i flere dage, sloker og strækker deres øvre ryg, skuldre og nakke, er mest modtagelige for sådan stress. Hvis du er en sådan kontorist, skal du bemærke, hvordan dine muskler i nakke og skulderområdet ufrivilligt kontraherer og strammer, selv når du går. Selvfølgelig flyder blodet ikke i hænderne!
Diæt og dårlig ernæring. Hvis du kunstigt bringer dig til udmattelse og udmattelse med kost og dårlig ernæring, så er ingen skylden. Energi, som det er kendt, optræder i kroppen ved at splitte fedtstoffer. Dette er den mest naturlige måde at generere varme på.
Usund livsstil. Rygning og alkohol krænker metaboliske processer, der forårsager vasospasmer. Og generelt er det dårligt og umoderent.
Jern- eller jodmangel. Årsagen til kolde hænder kan være mangel på visse sporstoffer i kroppen. Eksperter kalder jern og jod de vigtigste "brugere" og "skabere" af det normale blodgennemstrømning og hæmoglobinniveau. Så også blodet skal forbedres, og ikke kun skibene.
Manglende vital energi og vitalitet. Hvis du konstant føler dig sløvhed, dovenskab, vil du ikke forlade huset endnu engang selv for at kommunikere med venner, tænk over det. Måske har du helt tabt din energi. Det kan være "distraheret" ved at fordøje tung mad, bekæmpe akkumulerede toksiner eller "ødelagt" af depression og skandaler. Hvis der ikke er nogen vital energi og ønsket om at leve aktivt, hvorfor har de "døde" vandre en varm krop? Kroppen vil spare varme selv.
Nogle nyttige kolde hænder opskrifter
Øv for opvarmning af kroppen. Denne øvelse stimulerer immunsystemet og øger kroppens temperatur. Stå, spred dine ben og bøj dem ved knæene, bøj dine hænder og læg dem foran brystet, albuer i skulderhøjde. På indåndingen, tag dine arme væk fra ryggen så meget som muligt, mens du lukker dine skulderblade. Hovedet på dette tidspunkt vender så meget som muligt til side (til gengæld til venstre, til højre). Efter udåndningen, vend tilbage til startpositionen. Denne øvelse ligner den, som eleverne gør på fysisk uddannelse, kun med maksimal amplitude og overholdelse af korrekt vejrtrækning. Du skal køre det 10 gange. Hvis du har gjort alt korrekt og med indsats, så vil en muskelspænde gå ud i ryggen, og vejrtrækningen genopretter energibesparelsen. Blodet løber gennem venerne med hævn. Du og dine hænder bliver varme.
Vitaminer og mad. Hvis du er bekymret for kolde hænder, opgive ekstreme kostvaner og fodre dig selv med fødevarer, der indeholder jod og jern. Det kan være tang, feijoa, skaldyr, græskar, æbler. Glem ikke at hæve hæmoglobin og spis granatæble.
Uld opvarmning. Køb et produkt fra naturlig fåruld. Det kunne være noget: sokker, et tørklæde eller bare en skinne tråd. Uld skal være 100% naturlig. Tag ulden og gnid den hurtigt mellem dine palmer. Intense friktion og naturlige bio-strømme af materialet vil gøre deres arbejde: dine hænder vil varme op i lang tid.
Den opvarmning gnide. Du kan øge blodgennemstrømningen til hænderne ved hjælp af den populære metode til peber gnidning. Du skal tage vodka (0,5 l), to frø af varm peber, to spiseskefuld sennep, en spiseskefuld salt. Insistere og fugtes med denne løsning palmer til natten, og om morgenen for at skylle. "Hot" krydderier og ingredienser vil regelmæssigt sprede blod og genoprette blodcirkulationen.
Træn for hænderne. Hvis der er et problem med klip i skuldrene og med dårlig blodcirkulation, skal du udføre øvelser for hænderne. Start med skuldre, ælt dem godt, drej i forskellige retninger. Derefter arbejder dine fingre aktivt, klemmer og fjerner dem. En god træning for fingre kan være kinesiske bolde, som ruller i håndfladen med fingrene. Få dig sådan.
Varm drikke. Nej, det er ikke cognac, det er gingerte. I modsætning til alkohol skaber det ikke en kunstig og midlertidig illusion af varme. Ginger accelererer blod gennem hele kroppen, og du bliver virkelig varm.
Kontrast "brusebad". Bemærket hvordan "brænde" hænderne, hvis du sculpt snowballs med dem? Prøv mindst to gange om dagen for at arrangere dine hænder et kontrastbruser. Sæt dine håndflader i fryseren på isen (eller lav en rigtig snebold på gaden!), Og varm dem derefter hurtigt under varmt vand. Kroppen vil aktivere tilstanden af selvregulering af kropstemperaturen og "smider" alle kræfter, eller rettere blod, for at redde hænder. Dine hænder bliver varme i lang tid.
Sund livsstil. Hvis du vil øge din vitalitet til det rette niveau, skal du sørge for en sund kost, fysisk aktivitet og "renhed" af tanker og følelser. Uden disse komponenter forsvinder din energi til ingen nytte, og dine hænder vil altid fryse.
Generelt skal du ikke være for rystet over kolde hænder. Dette er ikke dødeligt!
Har du altid kolde hænder? Der er 7 mulige årsager
Hverken varme handsker eller gnidning eller spille sportshjælp. Konstant fryse hænder. Selv andre bemærker "amfibie syndrom" og griner - kærlighed er ikke varm. Faktisk er det ingen grund til vittigheder!
Kolde hænder betragtes som en kvindelig sygdom. Især ofte repræsentanter for det retfærdige køn fra 15 til 45 år klager over lavere temperatur på ekstremiteterne. Dette skyldes, at hos kvinder er termoreguleringen af kroppen svagere end hos mænd. Måske skal du bare klæde dig let og det hele er hypotermi. Så nok til at genoverveje din garderobe. Derudover er det et almindeligt symptom hos rygere, såvel som med stærk angst, træthed. Grundlaget for dette fænomen kan dog ligge og sygdommen.
1. Jernmangel anæmi
Jern er hovedkomponenten af blod hæmoglobin - det vigtigste oxygen transportmiddel. Mangel på jern fører til forstyrrelse i cellerne af metaboliske processer, herunder energi. Dette skyldes dårlig ernæring, krænkelse af jernabsorption i mave-tarmkanalen, øget blodtab (nasal, livmoder osv.) Med særlig behov for det (graviditet, amning, hurtig vækst) osv. Yderligere signaler - plaster hud og slimhinder, svimmelhed, træthed, støj i ørerne, hjertebanken.
Hvad skal man gøre
Først og fremmest kræver en klinisk blodprøve. Normale hæmoglobinniveauer hos børn under 6 år er 110 g / l, hos børn over 6 år og voksne 120 g / l. En særlig kost er vigtig - mindre mælk, mere kød, frugt og grøntsager. Jernpræparater tages i kombination med ascorbinsyre.
2. Vegetativ dystoni
I dette tilfælde er der spild af varme og kulde, mangel på luft, svimmelhed, så stigninger, så reducerer blodtrykket. Irritabilitet øges, træthed stiger. Nogle gange smerter i hjertet, prikker i forskellige dele af kroppen. Desuden afslører undersøgelsen ikke tegn på krænkelse af organer og systemer. Årsagen til uopsættelsen er forstyrrelsen af det autonome nervesystem, som regulerer hele kroppen.
Hvad skal man gøre
Ofte opstår på baggrund af mange sygdomme, så det er vigtigt at gennemgå en fuldstændig undersøgelse, især hos en endokrinolog og en neurolog. Den fysioterapi, fysioterapi øvelser, psykoterapi hjælper med at klare sygdommen.
3. Sygdomme i skjoldbruskkirtlen
Skjoldbruskkirtlen er et nøgleelement i hormonreguleringen af hele organismen. Ved hypothyroidisme (mangel på skjoldbruskkirtelhormoner) er metaboliske processer bremset. Synes sløvhed og sløvhed, døsighed, overskydende vægt. Personen føler sig deprimeret. Ansigtet svulmer, især øjenlågene, sænker pulsen. Huden bliver tør, ofte flager, fortykker. Overtrædelse af de mekanismer, der er ansvarlige for at opretholde normal kropstemperatur. Med lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner er en person ofte kold.
Hvad skal man gøre
Det er vigtigt at gennemgå en endokrinologs undersøgelse for at gøre en ultralyd af skjoldbruskkirtlen for at passere en samlet blod- og urintest. Hvis det er nødvendigt, kan lægen foreskrive en yderligere røntgen- og magnetisk resonansundersøgelse, computertomografi osv.
4. Diabetes
Dette er en sygdom med komplikationer. Skader på blodkar fører til hjerteanfald og slagtilfælde, blindhed, nyresvigt. Men det hele begynder lille, på grund af utilstrækkelig blodcirkulation bliver hænder og fødder kolde.
Hvad skal man gøre
Tidlig diagnose er meget vigtig for at forhindre irreversible ændringer i insulinproducerende bugspytkirtlen. Glukosetolerancetesten er påkrævet før 45 år - en gang hvert tredje år efter 45 år - hvert år.
5. Aterosklerose
Der er en forsegling og tab af elasticitet af væggene i arterierne, indsnævring af deres lumen med den efterfølgende overtrædelse af blodforsyningen til organerne. Derfor de kolde hænder. Med nederlaget i blodkarrene i hjernen markerede tinnitus, svimmelhed, hukommelsestab, hovedpine. Ernæring med overskydende animalsk fedt, en stillesiddende livsstil, psyko-følelsesmæssig overbelastning kan føre til denne sygdom.
Hvad skal man gøre
EKG, ultralyd i hjerte og blodkar, rheovasografi, angiografi, koronar angiografi udføres, blodtryk måles, lipidniveauer (kolesterol osv.) Og blodsukker undersøges.
6. Osteochondrosis
Deformering og udtynding af de intervertebrale diske, muskelspasmer fører til komprimering af rygmarven, omgivende nerver og blodkar. Blodcirkulationen forstyrres, hænder og fødder bliver kolde, der er følelse af følelsesløshed og smerter, der er konstant smerter i ryggen, hovedpine, svimmelhed.
Hvad skal man gøre
Det er nødvendigt at konsultere en neurolog. Omfattende behandling omfatter fysioterapi, fysioterapi, massage, manuel terapi, rygrad, refleksbehandling og lægemiddelbehandling. I vanskelige tilfælde er kirurgi mulig.
7. Sclerodermi, Raynauds syndrom
Fingrene eller tæerne føles kolde, følelsesløse, de har en prikkende fornemmelse, og de bliver hvide eller endda blålige i farve. Dette sker under påvirkning af stress eller temperatur eksponering og kan vare fra flere minutter til flere timer. I slutningen af angrebet bliver den blålige hud rød, og feber og smerte fremstår. Dette Raynauds syndrom er et af manifestationerne af sclerodermi. Som følge af blodkarlæsioner påvirkes mange organer og væv i kroppen, især huden. Ansigtet køber et maskeagtig udseende, idet munden er vanskelig at åbne. Det antages, at sclerodermi stimuleres af virus, forgiftning, medfødt prædisponering. Hos kvinder forekommer denne sygdom 5 gange oftere end hos mænd.
Hvad skal man gøre
Ved de første symptomer er det nødvendigt at presse først på en hudlæge. Gennemføre en laboratorieundersøgelse af blod, urin, immunodiagnostik, røntgenundersøgelse af knogler og led, ultralyd i de indre organer, cardiodiagnostics.
Hvorfor dine hænder er konstant kolde: virkelige grunde
Hør du ofte "Wow, hvad er dine kolde hænder!" Eller "Dine ben er bare iskoldt!"? Dette fænomen har flere potentielle årsager. Her er hvad du bør vide om kolde hænder og fødder.
Klandre dårlig blodcirkulation?
En fælles myte - kolde lemmer er resultatet af ringe omsætning. Dette er dog ikke altid tilfældet. Kald hænder er snarere en følge af det faktum, at dine blodkar er forringet som reaktion på lave temperaturer, forklarer eksperter. Mange mennesker fryser konstant hænder og fødder, men deres arterielle blodstrøm til lemmerne er helt normalt.
Sandt, i nogle tilfælde er synderne rent faktisk krænkelser af blodcirkulationen. Derfor, hvis du har mistanke om, at du har hjerteproblemer eller blodgennemstrømning, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt.
Kjole til vejret
Den mest oplagte årsag er omgivelsestemperaturen. Hvis det er koldt udenfor og du ikke er klædt ordentligt, kan din krop reagere netop på den måde og forsøger at holde hovedtemperaturen på et optimalt niveau. Ved lave temperaturer pumper kroppen hovedmassen af blod til hjertet for at opretholde varmen der, så lemmerne simpelthen "mangler".
Raynaud fænomen
Nogle mennesker har kolde hænder - det første tegn på en tilstand kaldet Raynauds fænomen. Med det overgår blodkarrene til kolde temperaturer eller følelsesmæssig stress, indsnævring og nedsættelse af blodcirkulationen. Fingrene og tæerne er ikke bare isige - de ændrer også farve til hvid, rød eller blålig. Selv om det tilsyneladende ikke er meget behageligt, men denne tilstand truer ikke alvorlige sundhedsproblemer.
Hvad skal man gøre
Hvis kolde hænder forstyrrer dig, skal du først tale med din læge. Det vil hjælpe med at diagnosticere et problem, som Raynauds fænomen, på et tidligt stadium. Eller anbefaler andre måder at opretholde normal kropstemperatur på.
Den mest oplagte anbefaling er at holde dine hænder og fødder varme. Hvis du ved, at du har tendens til at blive kold hele tiden, skal du bære varme handsker og sokker. Det er bedre at overophedge lemmerne end at fryse dem.
Eller hvis du har en tæt "varm" person, skal du ofte kose med ham - han vil gerne dele med dig varmen!