Størstedelen af den voksne befolkning står overfor problemet med forstyrrelser i det autonome nervesystem, men ikke altid lægger folk vægt på dette. Nogle gange med træthed og utilpashed foretrækker mange bare at slappe af. Men disse symptomer kan være en manifestation af de lidelser, der fører til alvorlige sygdomme.
Sådanne sygdomme er vanskelige at bestemme selv ved hjælp af laboratorieprøver. En specialist kan efter at have foretaget en diagnostisk undersøgelse afsløre vegetative forstyrrelser, der rammer størstedelen af befolkningen.
Hovedfunktioner
Nervesystemet består af to komponenter: centralt og vegetativt. Sidstnævnte påvirker alle organer og er opdelt i to dele: den sympatiske og den parasympatiske, som er sammenkoblet.
Den sympatiske del af systemet er ansvarlig for aktiv aktiv form, hjælper med at slappe af musklerne, understøtter fordøjelsessystemet og blæren, giver mulighed for at indsnævre kroppens blodårer og arterier og tjener også til at opretholde muskeltonen.
Den parasympatiske afdeling er ansvarlig for arbejdet i alle organer i en rolig tilstand, hjælper med at reducere fordøjelseskanalernes muskler, øger motiliteten og øger produktionen af sekret i fordøjelseskirtlerne.
Ved hjælp af den parasympatiske division aktiveres spyt- og lacrimalkirtlerne, og venerne og arterierne bliver udvidet.
Årsager til lidelser
Hovedårsagen til uregelmæssigheden i det autonome nervesystem er dysreguleringen af systemet, hvilket påvirker vitaliteten af alle organer. Funktionsforstyrrelser kan ikke være et indfald eller forkælet person, da en person ikke selv kan administrere denne afdeling af nervesystemet.
Årsagen til overtrædelsen af det autonome nervesystem kan være arvelighed, som overføres fra den ældre generation. Årsagerne til autonome sygdomme omfatter endokrine sygdomme og patologier, der opstår under overgangsalderen og graviditeten.
Forekomsten af autonome dysfunktioner er mulig hos folk, der foretrækker at lede en stillesiddende livsstil eller spise usunde fødevarer.
Den menneskelige krop er udsat for mange sygdomme, herunder forskellige neuroser, der kan forekomme på baggrund af autonome sygdomme. Dette er et almindeligt navn på lidelser, der opstår fra nerver og kan skabe meget alvorlige problemer.
En af de typer af neurose, der kan forekomme hos en person på baggrund af en krænkelse af nervesystemet, kan være en ansigtsnervenusrose. Compulsive anfald reducerer ikke kun ydeevne, men også nedbryder fysisk og moralsk.
Den faktor, der fører en person til psykologisk traume er en konflikt, der er opstået. Det kan skyldes stress eller følelsesmæssig overbelastning. Psykologisk neurose forekommer hos en person, hvis han ikke kan ændre situationen, der udgør en uundgåelig trussel. Nervesygdomme har deres egne symptomer, der skal overvejes ved yderligere behandling.
Tegn på sygdom
Sygdommen opstår som følge af ukorrekt arbejde i en persons indre organer på grund af en overtrædelse af reguleringen af en af afdelingerne i systemet.
De vigtigste tegn på vegetative-vaskulære lidelser er:
- Pludselig hovedpine;
- Kronisk svaghed og træthed;
- Øget blodtryk, der ledsages af svimmelhed;
- Overdreven svedtendens af de nedre eller øvre ekstremiteter;
- Kold hud af hænder og fødder.
I processen med termoregulering af kroppen er der involveret diencephalic funktion, hvor temperaturen af den menneskelige krop afhænger.
Årsagen til åndenød og håndskakning, som ofte findes hos børn, er vaskulære sygdomme.
Sygdomsklassifikation
Sygdomme forbundet med vegetative forstyrrelser er opdelt i typer.
Klassificeringen af autonome sygdomme opstår afhængigt af ændringer i blodtryk og kardiovaskulære system og er opdelt i følgende typer:
- Normotensiv type eller kardinal. Det er forbundet med nedsat sammentrækning af hjertemusklerne og manifestationen af hjertesmerter;
- Hypertensive type er kendetegnet ved en stigning i tryk ved hvile eller spænding. Denne type er kendetegnet ved et fald i trykket, hvor udmattelse, svaghed eller en tilstand nær synkope forekommer.
Symptomer i strid med det autonome nervesystem kan forekomme hos voksne og børn. Hvis de er til stede, anbefales det at søge hjælp fra specialister.
behandling
Når man besøger en terapeut, er diagnosen meget vanskelig at lave.
Efter at have interviewet patienten ordinerer lægen en undersøgelse, som omfatter:
- et elektrokardiogram;
- Beregnet tomografi;
- EEG;
- Levering af forskellige laboratorietests.
Efter en fuldstændig undersøgelse kan en neurolog eller neuropsykiater ordinere den nødvendige behandling. Efter den etablerede diagnose begynder behandlingen.
Behandlingen vil vare lang, og helingsprocessen vil blive forsinket på ubestemt tid. Først og fremmest skal du opgive dårlige vaner, føre en sund livsstil. Det anbefales at tilbringe mere tid i det fri, spille sport og spise rigtigt.
Hvis du har ondt, skal du hvile i stilhed.
Ikke alene voksne, men også børn lider af sygdommen med autonom dysfunktion. Nogle gange lever et barn med en sådan sygdom for hele livet. Sørg for at udføre forebyggende foranstaltninger. Hvis dette ikke er gjort, kan fordøjelsessystemet blive forstyrret, hypertension udvikler og alle menneskelige organer fungerer defekt.
Traditionelle behandlingsmetoder
Hovedpine, irritabilitet, depression, nakkepine og træthed er "ledsagere" af en person, der har en lidelse i nervesystemet. Mange mennesker bruger folkemæssige midler til at forbedre deres tilstand og behandle forstyrrelser i det autonome nervesystem. Det er nødvendigt at genoprette helbred i en kompleks.
At lindre træthed og rekreation vil hjælpe:
- Saltet fisk og naturlig druesaft;
- Pounded æggeblomme med en skefuld sukker, fyldt med et glas varm mælk;
- Valnødder, jordet med honning.
At lindre stress:
Kombiner 10 gram hawthorn blomster, melissa græs, catnip og valerian rod. Alle hæld en liter kogende vand og insisterer under låget.
Efter 3 timer, spænd og tag inden måltiderne 150 ml 3 gange dagligt som beroligende middel.
Du kan brygge te fra blade af vilde jordbær. Drikke om morgenen og aftenen i løbet af måneden.
Denne drik indeholder mange vitaminer. Som et resultat forbedrer søvn.
Brugen af sådanne midler i strid med det autonome nervesystem kan reducere angst, forbedrer effektiviteten af behandlingen.
Vegetativ dysfunktion forbundet med angstlidelser
Dr. med., Prof. OV Vorobyova, V.V. Lysebrun
Første MGMU dem. IM Sechenov
Oftest ledsager autonom dysfunktion psykogene sygdomme (psyko-fysiologiske reaktioner på stress, tilpasningsforstyrrelser, psykosomatiske sygdomme, posttraumatisk stresslidelse, angst-depressive lidelser), men kan ledsage organiske sygdomme i nervesystemet, somatiske sygdomme, fysiologiske hormonforandringer mv. Vegetativ dystoni kan ikke betragtes som en nosologisk diagnose [1]. Det er tilladt at anvende dette udtryk i formuleringen af en syndromisk diagnose på det stadium, hvor man klargør kategorien psykopatologisk syndrom forbundet med autonome sygdomme.
Hvordan diagnosticere vegetativt dystoniumsyndrom?
De fleste patienter (over 70%), der har psykogenisk bestemt autonom dysfunktion, gør kun somatiske klager. Omkring en tredjedel af patienterne sammen med massive somatiske klager rapporterer aktivt symptomer på psykisk lidelse (angst, depression, irritabilitet, tårevækthed). Patienter har normalt tendens til at behandle disse symptomer som sekundære for en "alvorlig" somatisk lidelse (reaktion på sygdommen). Da autonom dysfunktion ofte efterligner organs patologi, er det nødvendigt at foretage en grundig fysisk undersøgelse af patienten. Dette er et nødvendigt stadium i den negative diagnose af vegetativ dystoni. Samtidig er det tilrådeligt at undgå uninformative talrige undersøgelser ved undersøgelsen af denne patientgruppe, da både igangværende undersøgelser og uundgåelige instrumentelle fund kan understøtte patientens katastrofale ideer om hans sygdom.
Vegetative lidelser i denne kategori af patienter har polysystem manifestationer. En bestemt patient kan imidlertid stærkt fokusere lægens opmærksomhed på de mest betydningsfulde klager, f.eks. I hjerte-kar-systemet, og ignorere symptomerne på andre systemer. Derfor har den praktiske læge brug for viden om typiske symptomer for at identificere autonom dysfunktion i forskellige systemer. De mest genkendelige er symptomerne forbundet med aktiveringen af den sympatiske deling af det autonome nervesystem. Vegetativ dysfunktion observeres oftest i hjerte-kar-systemet: Takykardi, ekstrasystol, ubehagelige følelser i brystet, cardialgi, arteriel hyper- og hypotension, distal acrocyanose, varmebølger og kulde. Disorders i åndedrætssystemet kan være repræsenteret af individuelle symptomer (åndenød, "klump" i halsen) eller nå en syndromisk grad. Kernen i hyperventilationssyndromets kliniske manifestationer er forskellige respiratoriske sygdomme (følelse af manglende luft, åndenød, følelse af kvælning, følelse af tab af automatisk vejrtrækning, følelse af koma i halsen, tør mund, aerophagy osv.) Og / eller hyperventilationsækvivalenter (suk, hoste, gabning). Respiratoriske lidelser er involveret i dannelsen af andre patologiske symptomer. For eksempel kan en patient diagnosticeres med muskulotoniske og motoriske lidelser (smertefuld muskelspænding, muskelspasmer, konvulsive muskulotoniske fænomener); paræstesi i ekstremiteterne (følelse af følelsesløshed, prikkende, "krybende kryber", kløe, brændende) og / eller nasolabial trekant; Fænomener af ændret bevidsthed (præ-ubevidste stater, følelse af "tomhed" i hovedet, svimmelhed, sløret syn, "tåge", "mesh", høretab, tinnitus). I mindre grad lægger læger vægt på gastrointestinale autonome sygdomme (kvalme, opkastning, hævelse, flatulens, rystelse, forstoppelse, diarré, mavesmerter). Forstyrrelser i mave-tarmkanalen forstyrrer imidlertid ofte patienter med autonom dysfunktion. Vores egne data tyder på, at gastrointestinal lidelse forekommer hos 70% af patienterne, der lider af paniklidelse. Nylige epidemiologiske undersøgelser har vist, at mere end 40% af patienterne med gastrointestinale symptomer i panik opfylder kriterierne for en diagnose af irritabel tarmsyndrom [2].
Tabel 1. Specifikke Angst Symptomer
Det er vigtigt at vurdere udviklingen af autonome symptomer over tid. Udseende eller forværring af intensiteten af patientklager er som regel forbundet med en konfliktsituation eller en stressende begivenhed. I fremtiden er intensiteten af de vegetative symptomer afhængig af dynamikken i den aktuelle psykogene situation. Tilstedeværelsen af en midlertidig forbindelse af somatiske symptomer med psykogen er en vigtig diagnostisk markør for autonom dystoni. Det er logisk for vegetativ dysfunktion at erstatte et symptom med en anden. "Mobilitet" af symptomer er et af de mest karakteristiske træk ved vegetativ dystoni. Samtidig er fremkomsten af et nyt "uforståeligt" symptom for patienten et ekstra stress for ham og kan føre til en forværring af sygdommen.
Autonome symptomer er forbundet med søvnforstyrrelser (vanskeligheder med at falde i søvn, følsom overfladisk søvn, natlige vækkelser), asthenisk symptom-kompleks, irritabilitet over for sædvanlige livshændelser, neuroendokrine lidelser. Identifikation af det karakteristiske syndromiske miljø af vegetative klager hjælper med diagnosticering af psyko-vegetativt syndrom.
Hvordan laver man en nosologisk diagnose?
Psykiske lidelser følger obligatorisk vegetativ dysfunktion. Imidlertid varierer typen af psykisk lidelse og dens sværhedsgrad bredt blandt patienterne. Psykiske symptomer er ofte skjult bag "facaden" af massiv autonom dysfunktion, ignoreret af patienten og dem omkring ham. Doktors evne til at se patienten ud over vegetativ dysfunktion er psykopatologiske symptomer afgørende for den korrekte diagnose af sygdommen og tilstrækkelig behandling. Oftest er autonom dysfunktion forbundet med følelsesmæssige-affektive lidelser: angst, depression, blandet angst-depressiv lidelse, fobier, hysteri, hypokondrier. Lederen blandt psykopatologiske syndrom forbundet med vegetativ dysfunktion er angst. I industrialiserede lande i de seneste årtier har der været en hurtig stigning i antallet af alarmerende sygdomme. Sammen med stigningen i forekomsten er de direkte og indirekte omkostninger forbundet med disse sygdomme stadigt stigende [1, 2].
For alle ængstelige patologiske tilstande er både generelle og specifikke angstsymptomer karakteristiske. Autonome symptomer er ikke-specifikke og forekommer med nogen form for angst. De specifikke symptomer på angst angående typen af dannelse og kursus bestemmer den specifikke type af angstlidelse (tabel 1). Da angstlidelser afviger fra hinanden primært i de faktorer, der forårsager angst og udviklingen af symptomer over tid, skal situatio- nelle faktorer og det kognitive indhold af angst nøjagtigt vurderes af klinikeren.
Ofte inden for synsområdet for en neurolog er patienter, der lider af generaliseret angstlidelse (GAD), panikforstyrrelse (OL), tilpasningsforstyrrelse.
GAD opstår som regel før 40-årsalderen (den mest typiske begyndelse mellem ungdomsårene og det tredje årti af livet), sker kronisk over årene med markant svingning af symptomer. Den vigtigste manifestation af sygdommen er overdreven angst eller angst, observeret næsten dagligt, svært at vilkårligt kontrollere og ikke begrænset til specifikke omstændigheder og situationer i kombination med følgende symptomer:
- nervøsitet, angst, følelse af at blive afviklet, tilstand på randen af sammenbrud;
- træthed;
- nedsat koncentration, "off";
- irritabilitet;
- muskelspænding;
- søvnforstyrrelser, oftest sværhedsgraden ved at falde i søvn og opretholde søvn.
GAD refererer til kroniske angstlidelser med høj sandsynlighed for, at fremtidige symptomer vender tilbage. Ifølge epidemiologiske undersøgelser fortsætter angstsymptomer i mere end fem år hos 40% af patienterne [5]. Tidligere blev GAD betragtet af de fleste eksperter som en mild lidelse, der kun når klinisk betydning i tilfælde af comorbiditet med depression. Men stigningen i de faktiske omstændigheder, der vidner om overtrædelse af social og faglig tilpasning af patienter med GAD, gør det mere alvorligt med denne sygdom.
PR er en ekstremt almindelig kronisk udsat sygdom, der manifesterer sig i en ung socialt aktiv alder. Prævalensen af PR er ifølge epidemiologiske undersøgelser 1,9-3,6% [6]. PR-manifestationen er tilbagevendende angstparoxysmer (panikanfald). Panikanfald (PA) er et uforklarligt angreb af frygt eller angst, smertefuldt for patienten, i kombination med forskellige vegetative (somatiske) symptomer.
Diagnosen af PA er baseret på visse kliniske kriterier. PA er præget af paroxysmal frygt (ofte ledsaget af en følelse af forestående død) eller angst og / eller en følelse af indre spænding og ledsages af yderligere (panikassocierede) symptomer:
- pulsation, hjertebanken, hurtig puls;
- sveden;
- kuldegysninger, tremor, følelse af indre tremor;
- følelse af åndenød, åndenød;
- åndedrætsbesvær, kvælning;
- smerte eller ubehag i venstre side af brystet;
- kvalme eller abdominal ubehag
- følelse af svimmelhed, ustabilitet, lethed i hovedet eller svaghed;
- følelse af derealisering, depersonalisering;
- frygt for at miste sit sind eller gøre en ukontrollabel handling
- frygt for døden;
- følelse af følelsesløshed eller prikken (paræstesi) i lemmerne;
- følelse af at passere gennem kroppen af bølger af varme eller kulde.
Comorbiditet af PR med psykopatologiske syndrom har en tendens til at stige, da sygdommens varighed øges. Den ledende stilling på comorbiditet med PR er optaget af agorafobi, depression, generaliseret angst. Mange forskere har bevist, at med kombinationen af PR og GAD, begge sygdomme manifesterer sig i en mere alvorlig form, forværrer de gensidigt prognosen og reducerer sandsynligheden for remission.
Hos nogle personer med ekstremt lav stresstolerance kan der opstå en smertefuld tilstand som reaktion på en stressende begivenhed, der ikke går ud over almindelig eller daglig mental stress. Stressfulde begivenheder, som mere eller mindre er indlysende for patienten, forårsager smertefulde symptomer, som forstyrrer patientens sædvanlige funktion (faglig aktivitet, sociale funktioner). Disse sygdomstilstande betegnes som en tilpasningsforstyrrelse - en reaktion på tilsyneladende psykosocial stress, der forekommer inden for tre måneder efter stressstart. Reaktionens maladaptive karakter indikeres af symptomer, der går ud over normen og de forventede reaktioner på stress og krænkelser i faglige aktiviteter, almindeligt socialt liv eller i forhold til andre. Forstyrrelsen er ikke en reaktion på ekstrem stress eller en forværring af en eksisterende psykisk sygdom. Disadaptationsreaktionen varer ikke mere end 6 måneder. Hvis symptomerne vedvarer i mere end 6 måneder, revideres diagnosen af tilpasningsforstyrrelsen.
De kliniske manifestationer af adaptiv lidelse er ekstremt variable. Imidlertid er det normalt muligt at isolere de psykopatologiske symptomer og de associerede autonome sygdomme. Det er de autonome symptomer, der får patienten til at søge hjælp fra en læge. Ofte er maladjustering præget af et spændende humør, en følelse af manglende evne til at klare situationen og endda et fald i evnen til at fungere i hverdagen. Angst er manifesteret af en diffus, ekstremt ubehagelig, ofte ubestemt følelse af frygt for noget, en følelse af trussel, en følelse af spænding, øget irritabilitet, tårefuldhed. Samtidig kan angst i denne kategori af patienter manifestere specifik frygt, primært bekymringer om deres eget helbred. Patienter er bange for mulig udvikling af slagtilfælde, hjerteanfald, kræftproces og andre alvorlige sygdomme. Denne kategori af patienter er præget af hyppige besøg hos lægen, talrige gentagne instrumentale undersøgelser, en grundig undersøgelse af den medicinske litteratur.
Konsekvensen af smertefulde symptomer er social fejljustering. Patienterne begynder at klare sig dårligt med deres sædvanlige faglige aktiviteter, de er hjemsøgt af arbejdsulykker, som følge heraf de foretrækker at undgå professionelt ansvar for at give mulighed for karrierevækst. En tredjedel af patienterne stopper helt deres faglige aktiviteter.
Hvordan man behandler vegetativ dystoni?
På trods af den obligatoriske tilstedeværelse af autonom dysfunktion og ofte forklædt karakter af følelsesmæssige lidelser i angstlidelser, er psykofarmakologisk behandling den grundlæggende behandling for angst. Narkotika, der anvendes med succes til behandling af angst, påvirker forskellige neurotransmittere, især serotonin, norepinephrin, GABA.
Hvilket stof skal du vælge?
Spektret af anti-angst medicin er ekstremt bredt: tranquilizers (benzodiazepin og ikke-benzodiazepin), antihistaminer, α-2-delta ligander (pregabalin), små antipsykotika, sedativer og endelig antidepressiva. Antidepressiva er blevet anvendt med succes til behandling af paroxysmal angst (panikanfald) siden 60'erne af det 20. århundrede. Men allerede i 90'erne blev det klart, at antidepressiva, uanset hvilken type kronisk angst, effektivt stopper det. I øjeblikket er selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI'er) anerkendt af de fleste forskere og praktiserende læger som de valgte lægemidler til behandling af kroniske angstlidelser. Denne bestemmelse er baseret på utvivlsomt anti-angst effekt og god tolerance af stoffer i SSRI gruppen. Desuden mister de ikke længere effektiviteten ved langvarig brug. I de fleste mennesker er bivirkningerne af en SSRI mild, forekommer normalt i den første uge af behandlingen og forsvinder derefter. Nogle gange kan bivirkninger udjævnes ved at justere dosis eller tidspunkt for lægemiddelindtagelse. Regelmæssigt indtag af SSRI'er forårsager de bedste resultater af behandlingen. Normalt stopper ængstelige symptomer efter en eller to uger fra starten af medicinen, hvorefter anti-angst-effekten af lægemidlet øges gradueret.
Benzodiazepin beroligende midler anvendes hovedsageligt til at lindre akutte angstsymptomer og bør ikke anvendes i mere end 4 uger på grund af trusselen om afhængighedssyndrom. Data om benzodiazepin (BR) forbrug antyder, at de forbliver de mest almindeligt foreskrevne psykotrope lægemidler. En ret hurtig opnåelse af en anti-angst, primært en beroligende effekt, berettiger manglen på åbenlyse skadelige virkninger på kroppens funktionelle systemer de velkendte forventninger hos læger og patienter, i hvert fald i begyndelsen af behandlingen. De psykotoropiske egenskaber ved anxiolytika realiseres gennem GABA-ergic neurotransmittersystemet. På grund af den morfologiske homogenitet af GABA-ergiske neuroner i forskellige dele af centralnervesystemet kan beroligende midler påvirke en væsentlig del af hjernens funktionelle formationer, som igen bestemmer bredden af spektret af deres virkninger, herunder ugunstige. Derfor er brugen af BZ ledsaget af en række problemer forbundet med egenskaberne ved deres farmakologiske virkning. De vigtigste omfatter: hyperstand, muskelafslapning, "adfærdsmæssig toksicitet", "paradoksale reaktioner" (øget agitation); mental og fysisk afhængighed.
Kombinationen af SSRI'er med BZ eller små neuroleptika anvendes i vid udstrækning til behandling af angst. Særligt begrundet er udnævnelsen af små neuroleptika til patienter i starten af SSRI-terapi, hvilket muliggør udjævning af den SSRI-inducerede angst, der forekommer hos nogle patienter i den indledende behandlingsperiode. Hertil kommer, at samtidig med at man tager supplerende behandling (BZ eller mindre antipsykotika), beroliger patienten, lettere accepterer behovet for at vente på udviklingen af SSRIs antiangstvirkning, bedre overholder det terapeutiske regime (overholdelse forbedres).
Hvad skal man gøre i tilfælde af utilstrækkelig respons på behandlingen?
Hvis behandlingen ikke er effektiv nok i tre måneder, bør alternativ behandling behandles. Det er muligt at skifte til antidepressiva med et bredere aktivitetsspektrum (dobbeltvirkende antidepressiva eller tricykliske antidepressiva) eller inklusion af et yderligere lægemiddel i behandlingsregimen (for eksempel små antipsykotika). Den kombinerede behandling af SSRI'er og små neuroleptika har følgende fordele:
- virkninger på en bred vifte af følelsesmæssige og somatiske symptomer, især smertefulde fornemmelser;
- hurtigere udbrud af antidepressiv virkning
- højere sandsynlighed for remission.
Blandt de små neuroleptika er alimemazin (Teraligen) mest almindeligt anvendt til behandling af angstlidelser. Klinikere har fået stor erfaring med Teraligen-behandling hos patienter med autonom dysfunktion. Virkningsmekanismen for alimemazin er multifacetteret og omfatter både centrale og perifere komponenter (tabel 2).
Tabel 2. Teraligenes virkningsmekanismer
Disorders of the vegetative division: symptomer, årsager, behandling
Det vegetative systems indflydelse på kroppen
Mere specifikt og mere generelt styrer det vegetative system følgende processer i vores krop:
- Metabolisme.
- Kropstemperatur
- Hjertefrekvens
- Blodtryk
- Fremhæv sved.
- Afføring.
- Seksuelle funktioner.
- Vandladning.
- Fordøjelsen.
Du skal vide, at vegetativsystemet er opdelt i parasympatisk og sympatisk, som er ansvarlig for helt forskellige funktioner, eller rettere sagt det modsatte. Den parasympatiske division reducerer aktiviteten inde i kroppen, mens den sympatiske division accelererer. Vi foreslår at studere et lille diagram for klarhed, hvor du kan se hvilken indflydelse de underafsnit af ANS.
Vegetativ sygdom i nervesystemet kan observeres hos mennesker af forskellig køn og lige alder. Ifølge undersøgelser forekommer syndrom hos 15-25 procent af børnene. Dette afspejles i den hyppige græd og mange frygt. For at opnå effektive resultater i behandlingen, skal du kontakte de relevante specialister.
Interessant nok er ANS's forkerte arbejde ofte forbundet med psykologiske afvigelser. Det er grunden til, at patienter med panikanfald og IRR først og fremmest kører til en neuropatolog og gør adskillige tests. Under anfald føler patienten, at hans hjerte stopper eller tværtimod ofte slår. Der kan være alvorlig prikken i brystet, svimmel, kvalme opstår, maven i en stressende situation pludselig "aktivt tænder", hvilket fører til hyppig vandladning eller forstoppelse. I nogle tilfælde, selv mulig tab af bevidsthed.
Selvfølgelig tænker patienten i dette tilfælde om noget, men ikke om psykologiske afvigelser. Og når alle studier er afsluttet, er det fortsat at forstå, at en person er bange for noget, og det er endog fordelagtigt for ham at forårsage sådanne symptomer for at undgå visse livssituationer. Efter flere sessioner med psykoterapeuten indser patienten, at i dybden af hans underbevidsthed er der blokke, der tænder under undgåelsen og bringer dem til et bevidst niveau for at klare dem. På dette tidspunkt kommer det autonome nervesystem i orden, personen siger farvel til syndromet.
Symptomer på lidelse
Hvad viser symptomerne og tegnene for os, at der er en funktionsfejl i det vegetative system? Lad os i starten analysere individuelle tegn og derefter dele dem i parasympatisk og sympatisk.
- Øget træthed.
- Hyppige hovedpine.
- Kold i lemmer.
- Øget blodtryk og konstant svimmelhed.
- Svedige fødder og hænder.
- Ringe i hovedet eller ørerne.
- Hukommelsessvigt Det er f.eks. Ikke muligt at huske navnet på en person eller et telefonnummer, som du tidligere vidste. Eller hvis du tidligere kunne huske flere oplysninger i samme tidsperiode, men nu er det svært. Dette gælder især for børn og voksne, der bruger meget tid i en stressende situation.
- Øget spyt sekret eller tør mund.
- Håndskakning.
- Åndenød, klump i halsen.
- Søvnløshed.
- Forgiftning.
- Gastritis.
- Neurasteni.
- Allergi.
For at forstå, hvilken del af vegetativsystemet der er forstyrret, skal du overveje symptomerne i henhold til klassificeringen.
- Disorders of the sympathetic division. I dette tilfælde kan patienten opleve ubevidste tilstander, miste søvn, ro og være bange for at dø under det næste angreb, selv om det i virkeligheden ikke truer hans helbred. Ofte påvirker hjerteområdet. Med andre ord føler patienten spring i blodtryk, pulsen forøges, der er hovedpine, ubehag og nervøsitet selv i en rolig atmosfære.
- Overtrædelser af den parasympatiske afdeling. Patienten føler sig kold i hans lemmer, hjertefrekvensen falder, der er stærk svaghed, svimmelhed. I nogle tilfælde er der tab af kropsfølsomhed, især ved derealisering. Blodstrømmen virker svagt i kroppen, som følge af, at nogle organer begynder at virke forkert. Patienten har forstoppelse og diarré, og hyppige eller endog ufrivillige tarmbevægelser og vandladning er også mulige.
- Overtrædelser i begge dele af det vegetative system fører til blandet dystoni. I dette tilfælde oplever patienten symptomer på den parasympatiske og sympatiske division. For eksempel kan han føle sig kold i benene og samtidig et stærkt hjerterytme. Ofte kan patienten opleve astma. Han er bange for at kvæle, på grund af hvilket panikanfaldet udvikler sig med større sandsynlighed. Hvis der i en barndomsforstyrrelse i det vegetative system på en eller anden måde er manifesteret sig, er der stor sandsynlighed for at udvikle syndromet i alderen.
Årsager til lidelsen
Inden du vender tilbage til emnet behandling af lidelsen, er det også nødvendigt at forstå, hvorfor der opstår brud for ikke at være i samme situation i fremtiden og for at forhindre sygdom hos deres børn. Syndromet udvikler oftest på baggrund af svag immunitet og ubalance i nervesystemet. På dette tidspunkt er det vegetative system i en sårbar stilling, som følge heraf sygdommen udvikler sig.
- Ændringer i kroppen og hormonforstyrrelser. Syndromet ses ofte hos unge under pubertet eller under graviditet, menstruation. På grund af en sygdom i skjoldbruskkirtlen eller leveren er der en forkert produktion af hormoner.
- Arvelig disposition og somatoform lidelse. Der er tilfælde, hvor sygdommen manifesterer sig i flere generationer. I dette tilfælde er der brug for professionel hjælp for at reducere risikoen for sygdom i fremtidige børn.
- Siddende arbejde. Hvis du ofte sidder ved skrivebordet i en stationær tilstand, svækkes musklerne, blodet i lemmerne stagnerer, og dette som nævnt ovenfor fører til forstyrrelse af fordelingen af stoffer inde i kroppen. På grund af dette påvirkes individuelle organer, og det autonome nervesystem er beskadiget.
- Sår eller skade. Hvis de neurale forbindelser i kroppen blev brudt, kan det føre til organs ukorrekte funktion.
- Dårlige vaner spiller også en negativ rolle. Hyppig brug af nikotin og alkohol beskadiger nervecellerne, hvilket resulterer i deres mutation og død.
- Ukorrekt ernæring. Da den menneskelige hjerne er den primære forbruger af energi i menneskekroppen, kan den mangle mad. Som følge heraf kan dette føre til destabilisering i arbejdet, og dysfunktion af det autonome nervesystem opstår.
behandling
Hvilken forskning er oftest ordineret?
- Beregnet tomografi (ofte dyr).
- Daglig overvågning.
- Elektrodiagramma.
- Fibrogastroduodenoscopy.
- Blodprøver.
- Elektroencefalogram.
- Andre laboratorietests.
Hvad skal du gøre foruden at besøge en psykolog eller psykoterapeut, der kan hjælpe dig med at slippe af med uorden?
- Øg fysisk aktivitet. Du behøver ikke at engagere sig i professionel sport, som ofte skader menneskekroppen. Fokus på svømning, lyse øvelser, åndedrætsøvelser, massage og andre afslappende procedurer. Dette vil forbedre dit helbred betydeligt.
- Har brug for ordentlig ernæring. Brugen af vitaminer og kun sunde fødevarer, der giver nervesystemet vigtige elementer.
- Hvis sygdommen er udviklet til en alvorlig depression, kan psykologen ordinere medicin.
- Den korrekte daglige rutine. Reducer antallet af stressende situationer, bruger mindre tid på arbejde, slapper af mere udendørs og sover mindst 8 timer om dagen.
Autonomt dysfunktionssyndrom - årsager til nervesystemforstyrrelser, diagnoser og behandlingsmetoder
Udtrykket "syndrom" betyder en kombination af visse symptomer, der opstår, når der er visse patologiske processer i kroppen. Dysfunktion kaldes krænkelsen af organerne, i dette tilfælde - det autonome nervesystem (ANS). Det er ansvarligt for alle kroppens funktioner, der er ukontrolleret af bevidstheden: vejrtrækning, hjerteslag, blodbevægelse osv. Forstyrrelse af ANS begynder at udvikle sig i barndommen og kan ledsage en person som voksen. Denne tilstand forværrer livskvaliteten, men med korrekt behandling kan du klare det.
Hvad er autonom dysfunktion
Komplekset af centrale og perifere cellulære strukturer, der regulerer kroppens funktionelle niveau, hvilket sikrer et passende svar på alle dets systemer, er det vegetative nervesystem (ANS). Det kaldes også viscerale, autonome og ganglioniske. Dette afsnit af nervesystemet regulerer arbejdet med:
- kirtler af intern og ekstern sekretion;
- blod og lymfekar
- indre organer.
ANS spiller en ledende rolle for at sikre konstancen af kroppens indre miljø og i adaptive reaktioner. Denne del af nervesystemet virker ubevidst og hjælper en person til at tilpasse sig skiftende miljøforhold. Anatomisk og funktionelt er ANS opdelt i følgende afsnit:
- Sympatisk. Forøger hjerterytmen, styrker hjertet, svækker tarmmotiliteten, øger sveden, forstærker blodkarrene, øger trykket, udvider eleverne.
- Parasympatiske. Forstærker bevægeligheden i fordøjelseskanalen, reducerer musklerne, stimulerer kirtlerne, indsnævrer eleven, sænker blodtrykket, sænker hjertet.
- Metasympathetic. Koordinater sekretorisk, motor, absorption af organer.
Autonomt dysfunktionssyndrom (SVD) er en psykogen tilstand, der manifesterer sig i symptomer på somatiske sygdomme, men er ikke karakteriseret ved organiske læsioner. Patologi ledsages af følgende lidelser:
- hypertension;
- neuroser;
- tab af normalt vaskulært respons på forskellige stimuli;
- forværring af det generelle trivsel.
Denne patologi forårsager mange forskellige symptomer, hvorfor patienter ofte går til flere læger og gør klare klager. Nogle eksperter mener endda, at patienten opfinder alt, men i virkeligheden giver symptomer på dystoni ham meget lidelse. Vegetativ dysfunktion forekommer hos 15% af børnene, 100% af de unge (på grund af hormonal tilpasning) og 80% af de voksne. Topincidensen ses i alderen 20-40 år. Oftere lider kvinder af vegetativt dystoni-syndrom.
Årsager til lidelser
De sympatiske og parasympatiske divisioner har den modsatte virkning og derved komplementerer hinanden. Normalt er de i ligevægt og aktiveres når det er nødvendigt. Vegetativ dysfunktion udvikler sig, når en af afdelingerne begynder at arbejde mere eller mindre intensivt. Afhængigt af hvilken af dem, der begyndte at fungere forkert, vises visse symptomer på autonom dysfunktion. Denne patologi er også kendt under et andet navn - vaskulær dystoni (VVD).
Læger har stadig ikke været i stand til præcist at fastslå de nøjagtige årsager til udviklingen af en sådan afvigelse. Generelt udvikler den sig på grund af nedsat nervøsitet. Følgende sygdomme og tilstande er forbundet med dette:
- Perinatale læsioner i centralnervesystemet (CNS). De fører til cerebrale vaskulære lidelser, forstyrrelser af væskedynamik, hydrocephalus. Når det autonome nervesystem er beskadiget, observeres en følelsesmæssig ubalance, neurotiske lidelser udvikler sig, og der opstår utilstrækkelige reaktioner på stress.
- Psykotraumatiske virkninger. Disse omfatter konfliktsituationer i familien, skolen, arbejdspladsen, barnets isolation eller overdreven forældremyndighed. Alt dette fører til psykisk forringelse af barnet og den efterfølgende stigning i ANS-lidelser.
- Endokrine, infektiøse, neurologiske, somatiske sygdomme, en skarp forandring af vejret, hormonelle ændringer i puberteten.
- Alder funktioner. Børn har evnen til at udvikle generaliserede reaktioner som reaktion på lokal irritation, på grund af hvilken IRR er mere almindelig i barndommen.
Disse er almindelige årsager til udviklingen af SVD. I hver af disse grupper kan identificeres provokerende faktorer. Disse omfatter følgende sygdomme og tilstande:
- arvelighed (risikoen for VVD er højere med 20% hos personer, hvis slægtninge led af denne patologi);
- svag fysisk aktivitet fra barndommen
- fødselstrauma, føtale hypoxi;
- graviditetsmor, fortsætter med en komplikation;
- systematisk overarbejde
- konstant stress;
- præmenstruelt syndrom;
- urolithiasis;
- sygdomme i den nyfødte periode
- diabetes;
- fedme;
- hypothyroidisme;
- usund kost
- traumatisk hjerneskade
- foci af kronisk infektion i kroppen - bihulebetændelse, karies, rhinitis, tonsillitis.
symptomer
Det kliniske billede af IRR er udtrykt i manifestationen af flere syndrom i en person. Den første fase af sygdommen er karakteriseret ved en vegetativ neurose - et betinget synonym for VVD. Tilstanden ledsages af følgende symptomer:
- vasomotoriske ændringer - tidevand, nattsvette;
- krænkelse af hudfølsomhed
- trofiske muskler;
- viscerale lidelser;
- allergiske manifestationer.
I forkant med den tidlige fase af IRR er neurastheni - mentale lidelser, der manifesteres af øget irritabilitet, tab af evne til langvarig fysisk og psykisk stress, træthed. Med udviklingen af autonom dysfunktion udvikles følgende symptomer:
- svimmelhed og hovedpine
- kvalme, hyppig hævelse
- hjertebanken;
- urimelig frygt
- tilstande tæt på ubevidste
- blodtryk spring;
- hyppig vandladning
- øget svedelse af palmer og fødder;
- lille stigning i temperaturen;
- tilsyneladende mangel på luft
- hudfarve.
Ledsagende symptomer
Symptomerne på IRR er så brede, at det er svært at beskrive i detaljer alle dets manifestationer. Derudover kan hver patient udvikle visse tegn på autonom dysfunktion. SVD kan antages af symptomkomplekserne, der kombineres i følgende syndromer:
- Psykiske lidelser. Ledsaget af lavt humør, sentimentalitet, tårefølelse, søvnløshed, en tendens til selvkrimination, hypokondrier, ukontrolleret angst.
- Asthenic. Manifest af øget træthed, udmattelse af kroppen, nedsat præstation, meteosensitivitet, overdreven smerte respons på enhver begivenhed.
- Neyrogastralny. Forårsager krampe i spiserøret, aerophagia, halsbrand, kløe, hikke på offentlige steder, meteorisme, forstoppelse.
- Hjerte-kar. Ledsaget af smerte i hjertet, der opstår efter stress, udsving i blodtryk, hjertebanken.
- Cerebrovaskulær. Associeret med nedsat intelligens, migrænesmerter, irritabilitet, i alvorlige tilfælde - slagtilfælde og iskæmiske angreb.
- Perifere vaskulære lidelser. Manifest af myalgi, kramper, ekstremiteter i hyperæmi.
- Respiratory. Dette syndrom forårsager somatoform dysfunktion i det autonome nervesystem, hvor åndedrætsorganerne påvirkes. Patologi manifesteres ved åndenød i stressetiden, vejrtrækningsbesvær, kompression på brystet, følelse af manglende luft.
Stages og former for patologi
Der er to hovedfaser i patologien: Forværring med udtalt symptomer og remission, når der er en svækkelse eller fuldstændig forsvinden af tegnene på patologi. Derudover er SVD-typen af strømmen som følger:
- paroxysmal når panikanfald periodisk forekommer, hvor symptomerne bliver mere udtalte og derefter mærkbart undertrykker;
- permanent karakteriseret ved svaghed af symptomer.
For at lette diagnosen blev det besluttet at klassificere den vegetative dysfunktion i arter under hensyntagen til aktiviteten af hvilken del af ANS er stigende. Afhængigt af dette kan SVD'en være en af følgende typer:
- Hjertet eller hjerteligt. I dette tilfælde er den sympatiske opdeling af ANS for aktiv. En persons tilstand ledsages af angst, frygt for død og øget hjertefrekvens. Patienten kan øge trykket, svække tarmmotiliteten, udvikle motorisk angst.
- Til hypertensive. Ledsaget af forhøjet blodtryk. I dette tilfælde udvikler personen følgende symptomer: kvalme, opkastning, hyperhidrose, tåge foran øjnene, frygt, nervøs spænding.
- Ifølge hypotonisk. Ved overdreven aktivitet af det parasympatiske nervesystem falder trykket til 90-100 mm Hg. Art. På denne baggrund er der vanskeligheder med indånding, bleg hud, svaghed, forstyrret afføring, halsbrand, kvalme og svækkelse af pulsen.
- Ifølge den vagotoniske. Det manifesterer sig i barndommen i form af dårlig søvn, træthed, gastrointestinale lidelser.
- Ved blandet. I denne type vegetativt dysfunktionssyndrom kombineres symptomer på forskellige former eller alternativer. Hos de fleste patienter observeres hyperhidrose, håndskælv, subfebril temperatur, brystkroppens hyperæmi og hoved, akrocyanose og rød dermografi.
Autonomt dysfunktionssyndrom hos børn og unge
Især ofte er denne patologi diagnosticeret i barndommen og i ungdommen. SVD i disse perioder er generaliseret. Det betyder, at der hos børn og unge er flere og forskellige kliniske manifestationer af SVD. Næsten alle organer og systemer er involveret i processen: kardiovaskulær, fordøjelses-, immun-, endokrine, respiratorisk.
Barnet kan gøre forskellige klager. Det overfører dårligt ture på transport, nøjeregnede værelser. Børn kan opleve svimmelhed og endog kortvarig synkope. De karakteristiske symptomer på SVD i barndom og ungdomsår er følgende symptomer:
- labilt blodtryk - dets regelmæssige spontane stigning;
- øget træthed
- appetitforstyrrelser;
- irritabilitet;
- dyskinesi i den nedre gastrointestinale kanal - irritabelt tarmsyndrom;
- ustabilt humør
- rastløs søvn;
- ubehag i benene med følelsesløshed eller kløe;
- barnet kan ikke finde en behagelig position for benene, når de falder i søvn ("rastløse ben" syndrom)
- hyppig vandladning
- enuresis - urininkontinens
- hovedpine;
- tørre og skinnende øjne
- pludselig dyspnø;
- føler sig utilpustet
- reduceret koncentrationsevne.
komplikationer
Autonom dysfunktionssyndrom hos voksne og børn er farligt, fordi dets kliniske billede ligner symptomerne på forskellige sygdomme: osteochondrose, migræne, hjerteanfald, etc. Dette er grunden til diagnosen SVD. Med den forkerte diagnose kan der være ubehagelige og endda farlige konsekvenser. Generelt kan SVD føre til følgende komplikationer:
- Panikanfald. Udviklet med en stor frigivelse af adrenalin i blodbanen, som bidrager til udviklingen af arytmier, øget tryk. Desuden stimulerer denne tilstand produktionen af norepinephrin, på grund af hvilken en person føler sig træt efter angrebet. Langvarig adrenalinfrigivelse forårsager udtømning af binyrerne, hvilket fører til binyreinsufficiens.
- Vagoinsulære kriser. Ledsaget af en signifikant frigivelse af insulin. Som følge heraf falder blodglukoseniveauet, hvilket får en person til at føle, at hans hjerte stopper. Tilstanden ledsages af svaghed, koldsved, mørkere øjne.
Konsekvenser af hjerte type autonom dysfunktionssyndrom: hypertension, hypotension og andre sygdomme i kredsløbssystemet. Når den neuropsykiatriske form kan udvikle psykisk sygdom. Der er kendte tilfælde, hvor en person programmerede sig selv efter at han fik en sådan diagnose. Af denne grund er det meget vigtigt ikke at slå dig selv op med SVD, da sygdommen med en ordentlig behandling ikke er livstruende.
diagnostik
Autonomt dysfunktionssyndrom er en multisymptomatisk patologi, derfor kræver det differentiel diagnose. Det er vigtigt, at lægen ikke fejler, fordi vi kan tale om en alvorlig sygdom, der let forveksles med SVD. For denne specialist lægger særlig vægt på indsamlingen af anamnese. På dette stadium er det vigtigt at fortælle lægen om alle symptomer og tidspunktet for deres udseende. For at kunne diagnosticere korrekt er patienten desuden foreskrevet følgende procedurer:
- Electroencephalogram og Doppler. De afspejler tilstanden af hjertets og hjernens fartøjer og udelukker sygdomme forbundet med dem.
- Elektrokardiogram. Det holdes i rolige omgivelser og efter træning. Nødvendig at udelukke hjertesygdomme.
- Ultralyd, afhængigt af symptomerne. Denne procedure hjælper med at identificere grundlæggende strukturændringer i de indre organer.
- Tomografi af hjernen. Detekterer tumorprocesser og andre sygdomme i dette organ.
- Biokemisk analyse af blod og urin. De hjælper med at bekræfte tilstedeværelsen / fraværet af inflammatoriske processer i kroppen.
- Blodtryksmålinger. Behov for at bestemme typen af SVD - hypotonisk eller hypertonisk.
behandling
Hvis SVD mistænkes, er det nødvendigt at kontakte en neurolog. Efter at have bekræftet diagnosen ordinerer denne læge et behandlingsregime, der har følgende opgaver:
- undgå kriser;
- fjernelse af de vigtigste symptomer på SVD;
- terapi af associerede sygdomme
- normalisering af patientens psyko-følelsesmæssige tilstand.
For at nå disse mål skal patienten overholde en række enkle regler vedrørende alle sfærer i hans liv. Listen over anbefalinger ser sådan ud:
- at gå ud i det fri mere ofte;
- hærge kroppen
- slappe helt af;
- stop med at ryge, fjerne alkohol
- sov mindst 7-8 timer om dagen
- spille sport, svømning;
- eliminere kilder til stress, normalisering af familieforhold
- Spis fraktioneret, begræns indtagelsen af salt og krydret mad.
Fysiske behandlingsprocedurer
Behandling af autonom dysfunktionssyndrom er ikke altid forbundet med medicinering. Hvis sygdomsforløbet er glat uden utpræste kriser, er patienten kun ordineret fysioterapi og traditionel medicin. Indikationerne for medicin er paroxysmalt forløb af SVD med alvorlige eksacerbationer. I dette tilfælde anvendes fysioterapi i kombination med lægemidler. Følgende procedurer er nyttige til normalisering af det autonome nervesystems aktivitet:
- Vand. Disse omfatter medicinske bade, herunder mineralvand, som beroliger kroppen. En anden procedure - Charcot's douche. Det består i kropsmassage med en vandstrøm. Normal svømning i poolen har også en beroligende og tonic effekt.
- Elektroterapi - handling på hjernen med en pulserende strøm af lav frekvens. Det forbedrer blodcirkulationen, reducerer smertefølsomheden, øger det lille volumen vejrtrækning.
- Akupunktur. Aflaster stress, fremmer afslapning, hæver den generelle vitalitet.
- Generel massage. Aflaster muskelspænding, normaliserer hjertefrekvensen, eliminerer hovedpine, giver en kraftig opladning af energi, håndterer træthed, overarbejde.
Lægemiddelterapi
Hvis fysioterapi og genoprettende behandlingsmetoder ikke giver et positivt resultat, er patienten ordineret medicin. Afhængig af symptomerne kan følgende grupper af stoffer anvendes:
- Neuroleptika: Sonapaks, Frenolon. Reducer graden af transmission af impulser i hjernen og derved bidrage til at eliminere frygt. Vist i psykiske lidelser.
- Antidepressiva: Azafen, Trimipramin. Eliminer tegn på depression, derfor bruges til at behandle angst og panikforstyrrelser, neurose, bulimi, enuresis.
- Styrkelse af skibe: Trental, Cavinton. Forbedre hjernens metabolisme og blodcirkulation, reducer blodkarrets modstand. I neurologi bruges de til neurologiske og psykiske lidelser.
- Hypotonik: Anaprilin, Tenormin, Egilok. Hjælper med at reducere trykket i hypotonisk type autonom dysfunktion.
- Nootropisk: Piracetam, Pantogam. De starter metaboliske processer i centralnervesystemet, forbedrer den regionale blodcirkulation og letter læringsprocessen. Udpeget med vegetativ dystoni, neurogene vandladningsforstyrrelser, neurotiske lidelser.
- Sovepiller: Flurazepam, Temazepam. Vist under tidlige eller natten vækkelser, overtrædelse af processen med at falde i søvn. Ud over sovepiller har du beroligende virkning.
- Hjerte: Digitoxin, Korglikon. De har antiarytmiske og kardiotoniske virkninger. Vist i angreb af migræne, høj hjertefrekvens, kronisk hjertesvigt.
- Tranquilizers: Fenazepam, Seduxen, Relanium. Anvendes i vegetative kriser, konvulsive reaktioner, depressive tilstande. Har en beroligende og beroligende handling.
Folkelige retsmidler
Med et permanent forløb af syndromet med vegetativ dysfunktion er behandling med folkemægler tilladt. Efter samråd med lægen kan de også anvendes af gravide, da syntetiske stoffer er kontraindiceret under fødslen. Generelt anbefales følgende midler til patienter med autonom dysfunktion:
- Bland 25 g rosiner, figner, nødder og 200 g tørrede abrikoser. Slib alle ingredienserne med en kødkværn eller blender. Dagligt på en tom mave at spise 1 el. l. betyder at drikke kefir eller yoghurt. Gentag for en måned. Tag derefter en uges pause og tag et andet behandlingsforløb.
- Et glas kogende vand bryg 3 spsk. l. motherwort græs, lad i 1,5 timer. Drik hver gang før måltider til 1 el. l. Tag før forbedring.
- Til 5 medium fed hvidløg tager 5 citroner juice og et glas honning. Alle blandede, gå i en uge. Så tag 1 tsk. midler op til 3 gange i løbet af dagen. Modtagelse tid - før måltider. Behandlingsforløbet skal vare 2 måneder.
- Dagligt i form af te til brug kamille, brygning 1 el. l. græs et glas kogende vand.
forebyggelse
Foranstaltninger til forebyggelse af ANS-lidelser omfatter ikke vanskelige krav. For at udvikle modstandsdygtighed mod stress er det nyttigt at mestre teknikkerne til auto-træning og afslapning. Nervesystemet er positivt påvirket af yoga, læse bøger, vandbehandlinger, lytte til behagelig musik. Grundlaget for forebyggelse er en sund livsstil, som indebærer overholdelse af følgende regler:
- afvisning af dårlige vaner
- årlig lægeundersøgelse af en terapeut
- afbalanceret ernæring
- regelmæssig motion og frisk luft
- udelukkelse af stressede situationer
- hvile tilstand optimering;
- behandling af associerede sygdomme
- modtagelse i efterår og forår af vitaminkomplekser.